yogafest.com.ua

27 Окт 2022

Закритий Йога Клуб Carpathian Yoga Fest – твоє місце сили!

Отitarowhj /

/ Оставить комментарий

Карпатський йога фестиваль – наймасштабніший фестиваль йоги у Східній Європі, де кожного року зустрічаються сотні людей, яких об’єднує їхнє спільне захоплення – йога. Фестиваль проходить в Карпатах протягом 6 днів. Час на йога фестивалі лине непомітно… Що ж робити, коли фестиваль завершується, а насолоджуватися йогою з нашою командою хочеться й надалі? Пропонуємо вступити до закритого клубу Carpathian Yoga Fest, де ви зможете займатися з найкращими викладачами йоги онлайн та дізнаватись корисні лайфхаки, що допоможуть вам залишатись енергійним та мотивованим у теперішні складні часи.

Переваги клубу Йоги Carpathian Yoga Fest

Підтримка

Те, що відбувається зараз довкола нас, безперечно, вибиває з колії… Ми відчуваємо нерозуміння, що ж робити далі? Хтось, ховаючи голову в пісок, ставить всі тренування та своє життя на паузу. Все це виливається в тривожність, відчуття безсилості, страхи, відсутність життєвої енергії. Практики в Йога Клубі спрямовані на те, щоб ви знайшли себе, зрозуміли в якому напрямку рухатись, позбулися тривожності та стресу, апатії, віднайшли власну мотивацію.

Мотивація

Відчуття енергії однодумців – це те, що робить практику міцною та здоровою. Чим більше ви практикуєте йогу, тим ближче наближаєтеся до відчуття гармонії та щастя. Безсумнівно, йог стикається з перешкодами, і тоді нам потрібні мотиваційні історії, підтримка йога-спільноти або магічні слова наших улюблених вчителів, що допоможуть торувати шлях в йозі без перешкод.

Практика у великих групах є чудовим і безпосереднім прикладом мотивації, яку може продемонструвати наш йога-клуб. Знайте, що у нас всіх є принаймні одна проста спільна річ – шлях в йозі до щастя, що живить наші душі і творить чудеса в наших серцях.

Збільшення енергії

Йога здатна зміцнювати як фізичне, так і психічне здоров’я, і немає більш критичного моменту ніж зараз, щоб добре подбати про свій стан! Енергія групових занять йогою унікальна. Ви обов’язково відчуєте, що групові практики дають вам додатковий поштовх. Навіть на заняттях з йоги вдома ви накопичуватимете енергію, працюючи над асанами або медитуючи. Участь у груповому занятті йогою забезпечує відчуття гармонії та зв’язку, робота над асанами в групі дозволяє нам створити спільну енергію, яка надихає. І ця енергія залишиться з вами протягом дня.

Економія часу

Онлайн-заняття — чудове рішення для людей, які не мають багато часу, але все ж хочуть зайнятися повноцінною йога-практикою. Ви не будете витрачати даремно час, щоб дістатися йога студії. Буде менше поспіху до та після йога-класу, адже іноді ми витрачаємо більше часу на дорогу, ніж на саме заняття. Просто розгорніть килимок, увімкніть свій пристрій, попередьте близьких, щоб не турбували вас, або ще краще, долучились з вами до практики – і все готово! У гарну погоду ви зможете займатися на відкритому повітрі, якщо у вас є тераса або сад.

Комфортна практика

Іноді ми відчуваємо хвилювання під час групового заняття йогою, особливо коли ми тільки починаємо займатися. Ми можемо думати, як виглядаємо в певній позі, відчувати, що за нами спостерігають інші. Практика онлайн дозволяє зосередитися на собі та своєму досвіді. Ви навіть зможете робити вправи повільніше та відпочивати, коли вам це потрібно. Іноді, на уроках в студії ми надто напружуємось і не прислухаємось до свого тіла.

Різносторонність

Онлайн-заняття дають можливість відвідувати заняття різних викладачів йоги. Вчителі йога клубу – це, безперечно, майстри своєї справи! Ви зможете безпечно та результативно практикувати різні стилі і напрямки. Хто знає, можливо, ви відкриєте свій улюблений стиль йоги та викладача. Ще один плюс – різноманітність практик не дасть втомитися від однотипності, сприятиме гармонійному розвитку.

Дружнє спілкування

Останні кілька років привернули увагу до основної потреби людей – потреби у стосунках та соціальних зв’язках. Групові йога-практики – чудовий спосіб насолодитися змістовним часом, проведеним з однодумцями. Групові заняття йогою є цінним досвідом для побудови та розвитку зв’язків. Немає кращого способу познайомитися з людьми зі схожими інтересами, ніж йога-клуб. Групове заняття йогою в Клубі Carpathian Yoga Fest – це саме те місце, де розквітає дружба.

Від занять йогою до фестивалів, ретритів і тренінгів – йога будує спільноту. Для багатьох людей сьогодні створення та сприяння спільнотам онлайн є основним способом залучення та взаємодії. Онлайн-йога з’єднує вас із людьми з усього світу. Немає жодних бар’єрів, жодних кордонів, лише єдність, яка робить йогу такою справді особливою. Спілкуйтесь онлайн або зустріньтесь з людиною з клубу! Можливості безмежні…

Хочеш дізнатися більше про клуб? Тоді тисни сюди, щоб побачити розклад і деталі

10 Окт 2022

Мій відгук про Карпатський Йога Фест

Отitarowhj /

/ Оставить комментарий

«У свій день народження я вирішила, що щиро хочу поділитись з вами переживаннями, щодо фестивалю.

Минуло більше трьох тижнів від закінчення, а відчуття вдячності від отриманого досвіду тільки зростають у моєму серці. Коли організатори оголосили, що захід відбудеться, у мене були змішані відчуття. Я вагалась, чи буде це доречним в теперішньому стані. Але як усвідомила пізніше, що це були не вагання, а страх. Страх відкритись самій собі.

Я відвідала фестиваль вдруге і на досвіді знала, що збереться класна компанія, де будуть однодумці, Карпати, йога, чайок, все як я люблю)) Але я не очікувала, що може бути настільки глибоко.

Підйом кожного ранку на практику о 6:00 особисто для мене це суцільна магія. Відчуття спокою, передчуття нового дня дарували безмежну мотивацію. Найважливіше, коли йдеш без жодних очікувань і просто кайфуєш від атмосфери і процесу. Ми часто фокусуємось на меті, а забуваємо залишатись у самому дійстві. Це була моя основна мета — залишатись у моменті упродовж цих днів.

Той, хто не знайомий з CARPATHIAN YOGA FEST може подумати, що це просто відпустка, де ти відвідуєш практики у своє задоволення, гуляєш горами і їж банош з білими грибами)). Якщо ви думаєте, що їдете на фест почілити, будьте готові змінити свою думку і себе. Тут прийдеться працювати і ще раз працювати.

А ще, великим подарунком є люди, з якими ви залишаєтесь друзями на все життя. Кожна людина це окремий всесвіт зі своїми талантами, причудами і потенціалом. Особисто я дивилась на людей, наче у дзеркало і старалась віднайти у них себе. Вони змогли показати мені мої недоліки і позитивні сторони. Дякую за те, що отримала подругу, яку так давно шукала.

Моє серце переповнене безмежною вдячністю за карму, яку я проживала ці 7 днів.

Щиро висловлюю подякую викладачам, які відкрито ділитись своїми знаннями. З великим досвідом, впевненістю і щирістю передають мудрість кожному присутньому.

Я хочу сказати, що саме завдяки їм моє серце, яке було розбите отримало духовні ліки і змогло зцілитись. Посилаю почуття вдячності Вікторії Колбас, за її жіночу мудрість і глибину знань. Завдяки їй, я розвернула свій фокус з-зовні у середину. Дякую Олені Бакай, Едуарду Голяку, Ігору Ткачову, Владиславу Зюбану, Костянтину Русову, Івану Матковському, Катерині Самко … за їхні досконалі практики.

Музичний супровід цього року був просто неперевершений. Тонкі вібрації дивних інструментів залізли в кожну шпарину моєї душі. Хлопці-музиканти, як ті шамани творили неймовірну красу.

А ще красу на пам’ять залишив нам чудо-фотограф Діма. Хочу сказати, дякую організаторам, волонтерам і всім людям які долучились до цього дійсьтва. У вас дуже потужна енергія, якою ви, як інструментом створюєте такі прекрасні речі. Нехай успіх і натхнення завжди буде з вам.

Любі друзі, сорі за лонг рід, але це тільки малееенька частинка думок, які зараз крутяться у голові. Насправді, слова тут зайві, це потрібно побачити і відчути. Тому щиро чекаю вас наступного року на CARPATHIAN YOGA FEST (10-15 ВЕРЕСНЯ 2023) — ЙОГА ФЕСТИВАЛЬ В ІЗКАХ.»

Придбати квиток можна тут — https://yogafest.com.ua/uk/carpathian-yoga-fest-2022-izki-2/

Мій insta : vintonyak_om

21 Фев 2022

Йога и боль: как практиковать безопасно?

Отitarowhj /

/ Оставить комментарий

Должна ли присутствовать боль во время занятий йогой?

Это один из тех вопросов, которые так часто задают на занятиях х инструктору и не получают порой однозначного ответа.

Ведь само понятие боли – это достаточно индивидуальное описание определенных чувств в процессе воздействия внешних факторов на тело человека. Если разложить по полочкам, то боль – это набор таких неприятных ощущений, как чувство жжения, распирания, сдавливания, растяжения.

Чувство боли может быть настолько же многогранно, как и ощущение удовольствия, и степень его выраженности будет у всех разной.

Болевой порог у разных людей тоже может отличаться, у кого-то он более высокий, и человек будет реагировать при более низкой степени воздействия болевого фактора на него, у кого-то же, наоборот – более низкий. И в этом случае человек может находить неприятные болезненные ощущения для первого, абсолютно сносными для себя.

Йога, несмотря на свою всемирно известную пользу для здоровья, может быть весьма травматичной. И, к сожалению, при неправильном подходе к практике, приводить к болезненным и длительным травмам. Важно понимать, что нет плохого инструмента, есть неумение им пользоваться. Поэтому боль в практике йоги, обычно возникает от незнания, либо непонимания ее основополагающих истин.

Так, на первой ступени в аштанга йоге, рассказывается о Яме и Нияме (моральных принципах поведения, отношения к себе и к окружающему вас миру). Одна из заповедей, которых рассказывает об «ахимсе». Это понятие «ненасилия». Но часто, практики йоги, в погоне за ненасилием по отношению ко всем живым существам, забываю о ненасилии к себе. Довольно жесткая дисциплина, которую требуют и сейчас придерживаться некоторые Гуру старой йоговской школы, часто воспринимаются учениками искаженно. Что приводит к серьёзным самотравмированиям в асанах.

Итак, возникновения боли, влекущей, как правило, за собой травму сразу или накопительную, можно разделить на несколько причин.

— Незнание техник травмо безопасности, пренебрежение выполнения бандх (замков в йоге).

— Желание быстро достичь результата.

— Сравнивание себя с другими, «крутыми» практиками, инструктором.

— Мысль о том «что больно – это нормально», без боли невозможно достичь здоровья, успехов в практике, прогресса, просветления.

На появление боли во время занятий влияет и формат тренировки: то ли это обычное занятие по йоге, то ли йогатерапия после возможной травмы. В последнем случае, некоторые болезненные ощущения могут возникать, во время разработки определенного участка. Однако и здесь важно понимать, что терпеть острую боль нельзя, о ее возникновении вы сразу же должны сказать йога терапевту, не ждать, когда вы «привыкнете», «продышите боль». Дабы потом не винить ни себя, ни инструктора.

Во всех остальных случаях, при стандартной групповой или личностной практике, больно быть не должно. Вы можете чувствовать ощущение распирания и жжения, закисления в мышцах при хорошей силовой нагрузке. Так же у новичков может слегка кружится голова от многочисленных наклонов и подъёмов, так как сосудистая система не адаптированная еще для такого рода нагрузки. Может сбиваться дыхание – его нужно восстанавливать время от времени, уменьшая интенсивность либо останавливаясь вовсе. Однако острой боли в суставах, и тканях, внутренних органах – быть не должно. Более того, сейчас многие инструкторы йоги, рекомендуют выкладываться на коврике не больше, чем на 75 % своего ресурса. Так вы защитите себя от возможных травм, которые откатят вашу практику на несколько шагов назад. Избегайте йога преподавателей, обещающих быстрый результат, похудение, сесть на шпагат, успокоить ум за 5 минут. Йога имеет в своем арсенале много инструментов для создания качественной жизни, поддержания здоровья как физического, так и ментального. Но происходит это постепенно, шаг за шагом. И та же растяжка, грамотная и безопасная – это достаточно длительный процесс. Успех которого, как и во всем, достигается регулярностью и постоянством.

Интересен и тот факт, что имея два глаза, две руки и ноги, мы все-таки часто отличаемся друг от друга анатомически. И есть люди, которые никогда не сядут в лотос и после 30 лет занятий йогой, так как костные структуры их тазобедренных суставов не позволят им это сделать корректно.

Они не станут от этого плохими йогами, или не йогами вовсе. В этом как раз и прелесть практики, что твой рост – он только твой. Не сравнивая себя ни с кем другим, кроме самого себя настоящего с прошлым – вы приносите больше осознанности в свою практику, а значит меньше травм и боли.

Если боль в спине, пояснице, коленях, шее, суставах или при месячных – это то, что привело вас на занятие йогой, помните, чтобы не навредить себе, вы должны обязательно сказать преподавателю, о том, что вас беспокоит. В большинстве случаев, вам будет необходим именно йогатерапевт и индивидуальный подход для решения проблемы.

Беспокоит боль в спине? Cмотри структурированное видео от лучших преподавателей-йогатерапевтов Валентины Малиновской и Игоря Ткачева и забудь об этой проблеме! https://www.youtube.com/watch?v=A6kmw32ww2Q

Интересна тема Йогатерапии? Тогда приезжай на фестиваль Carpathian Yoga Fest Bukovel 13-18 апреля. Здесь тебя ждет интенсивный курс заботы о себе изнутри!

Переходи, чтобы узнать больше! https://yogafest.com.ua/ru/carpathian-yoga-fest-2022-bukovel/

24 Янв 2022

Йога работает на коврике

Отitarowhj /

Дневник Фестиваля

/ Оставить комментарий

Просмотрев мастеров Карпатского йога фестиваля 2021, я точно знала, что пойду к Александру Легостаеву, т.к. мне интересен его подход.

И прямо на одном из занятий у меня сложились пазлы. Мой опыт практики йоги, выводы и что-то дополнилось с помощью мастер-классов Саши. Делюсь осознаниями.Йога работает на коврике. Приходишь на практику, например, с проблемой, эмоционально не стабильным. После — всё хорошо, проблемы вроде отошли в сторону. Не зная, как это работает, ты понимаешь просто на уровне ощущений — всё хорошо, всех люблю, no problem.
Но… выходя из зала состояние постепенно уходит. И первый конфликт — всё, ты в разбалансировке. Не будешь же йожиться 3 раза в день?

Далее рассмотрим йогу, как психотехнику — немного пищи для ума, чтоб понимать, что может дать йога, как практический инструмент…

Если это не фитнес и разговорчики на занятии, то мы входим в осознанный транс в большей или меньшей степени. А это соприкосновение с подсознанием. Приближение к себе внутри себя же, такие более тонкие моменты.

Развивается чувствительность тела, через которое мы можем переходить из ума, из рацио в подсознание, интуицию и находить там ответы, узнавать себя лучше, давая запрос подсознанию и получая ответы. Это можно делать и другими практиками.
Но йога, работая на физике с телом, включает эти процессы быстрее и эффективнее, отключая недремлющий ум на какое-то время. Т.е., если практика дает состояние транса, когда отключается ум и включается чувствование через тело, ощущения, то человек просто чувствует себя хорошо, в некоем полете.

Часто он хочет потом в это состояние вернуться. Но жить в полете, оторванным от реальности, имеет ли смысл? Т.е.мы все-таки возвращаемся в рацио и это нормально. Заныривать внутрь и выныривать обратно, решать свои вопросы, задачи, проблемы изнутри, это как раз нормально, использовать йогу, как инструмент для жизни, а не делать ее смыслом жизни.

Это именно то, что сейчас я ощущаю с помощью йоги, что она мне даёт связь с собой и что ответы есть внутри.

Александр представил практику йоги, как психотехнику, и мне это очень созвучно.

Скажу больше, в психологии есть техники, которые работают без йоги, но мне, как человеку, который находится больше на уровне рацио, в уме, а не в ощущениях, такие техники давались с трудом или вообще ничего не чувствовала. Но йога развила это чувствование, ум отступает, перестаёт контролировать и сейчас эти техники доступны мне, когда я ощущаю в теле энергии, могу работать с образамм и т.п.

Мой опыт на уровне ощущений и мои мысли сложились в слова на МК, который добавил знаний и разложил всё по полочкам.

Хочу на фестиваль!

13 Янв 2022

Марматерапия: искусство тайных точек

Отitarowhj /

/ Оставить комментарий

Марматерапия: искусство тайных точек

Альтернативные методы лечения болезней – в их силу и возможность исцелять, а иногда даже творить чудеса, верить или не верить, личный вопрос каждого. Попробовав на себе, можно на него ответить, работают ли такие системы, и как.

Марматерапия – нашла отклик в сердцах людей, доверяющих альтернативным методикам оздоровления и лечения. И тесно связана с древнеиндийской традиционной народной медициной – Аюрведой. Для диагностики марматерапевт использует те же знания о дошах и пяти первоэлементах: эфире, воздухе, огне, воде и земли.

Само же слово «марматерапия», а точнее тот исток, с которого оно взяло корни, «искусство Варма Калаи», в переводе с тамильского означает то, что скрыто, «скрытое искусство», «поражать».

Во времена, когда Гуру выполняли аскетизм в лесах, и на их пути встречался дикий зверь, зная о тайных точках на теле, они нажимали на них, и животное засыпало. Так Учитель, избегал атаки хищника, и не наносил зверю вреда, продолжал путь, а животное через время просыпалось. Далее это знание переходило от монахов жителям деревень, чтобы те так же могли защитить себя. И, благодаря этому знанию о тайных точках, люди так же стали применять как для физического, так и ментального исцеления. Так появилась Марма. Родина этого искусства – юг Индии, Штат Тамилнад.

О том, что же это за точки, как активировать их и зачем, мы говорили с доктором Сиддхаром Муруганом. Преемником традиции тамильских Сиддхаров, йогином, выполняющим йога-садхану высшего порядка.

— Есть ли связь между марма-точками и акупунктурой?

— Возьмем боевые искусства, как пример. Бодхидхарма, имя в Китае – Дамо, основатель Шаолинского монастыря. И вот то самое первое, оригинальное искусство боя, которое было им передано людям Китая, называется КунгФу. И далее его стали модифицировать. Появилось каратэ, ушу, тай чи. Но есть «мать». Так и здесь, Марма — это исконное искусство. И далее оно уже было модифицировано. В нем не используются иголки, пальцы – и есть инструмент. Вы все активизируете своими руками. Я горд, и с преданной любовью передаю это искусство, которому тысячи лет, которое передается в неизменном виде, это чистые техники. Аюрведические доктора знают о марма точках, но не касаются, не знают, как с ними воздействовать, и боятся нанести вред человеку. Я рад, что Гуру выбрали меня, чтобы я нес это искусство дальше в мир.

— Какие практики посоветуете для людей, живущих в условиях города?

— Я рожден на Шри-Ланке, теперь живу в России. Но где бы я не жил, где бы не находился, Гуру есть Гуру. Никто меня не может изменить. Все в уме. Никто не может забрать свободу. Свободу в уме. Людям это нужно настроить, натренировать.

— Можно ли с помощью Марматерапии оставаться спокойным и счастливым?

— Для этого нужно настроить ум, выполнять медитации. Я имею в разных городах клиники. И вот недавно выполнял диагностику. За 3 дня диагностировал в одном городе 50 человек. Из них 27 человек, так или иначе, связаны с психологией. И у всех у них была одна проблема – беспокойство ума, депрессия, бессонница. Это высокообразованные люди, со степенью докторов, помогающие другим людям. Спокойствие ума важно. Им стоит выполнять медитацию. Физические движения тоже нужны, употреблять пищу, которая подходит, придерживаться режим сна и бодрости.

— Пример работы с больным человеком, который больше запомнили?

— Этот человек был 14 лет прикован к кровати. Лежал все время в одной комнате. Но это был не пожилой человек. Сотни подобных опытов. Это был абсолютно парализованный человек, все тело. Привезли его в клинику, города Уфы. Я стал проверять ноги, и знал, куда и как нужно нажимать, на какие места, что бы ноги начали сгибаться. Для него это было чудом. Первое лечение длилось 40 минут. Через это время мужчина сел. Столько лет человек, был в одном положении, и потом сел. Этот человек плакал, молился и благодарил. И еще маленький мальчик 20 лет, Карим. Левая рука которого висела как плеть. К нему относились как к инвалиду. Только другой рукой мог себе помогать. Это проблема с рождения. Современные доктора сказали, что мальчик должен быть аккуратным. Но я считаю, что дети должны взлетать как бабочки. После 3 сеансов, рука задвигалась. Это ли ни счастье, которое не купить за деньги! Гуру – это уже следующий этап, сначала важно стать хорошим человеком.

— Как человеку понять и обрести уверенность, что можно изучать искусство Мармаатерапии?

— В России нужно 7 лет отучиться в университете, чтобы стать доктором. После этого у человека много теории и мало практики. У меня в клинике работают и врачи, и один стоматолог… что надо, так это суметь сберечь искусство в руках. На 6 дневном курсе https://hebeyos.com/event/obuchayushhij-kurs-po-marmaterapii-ot-guru-siddhara-murugana/ изучите, как правильно активизировать точки. И в течение этих дней сразу будете отрабатывать эти техники активизации друг на друге. Конечно, за это время нельзя стать супер Мастером, но можно уже работать с нарушениями, не сложными заболеваниями.

— Можно ли применять техники Марматерапии для людей с онкозаболеваниями?

— Здесь нужно не только активизировать точки, но и принимать внутрь травы. Травы так же необходимы для принятия внутрь, таким людям важно так же понимать какую пищу кушать или нет. А также зависит от стадии рака. Онкозаболевания сейчас лечатся химиотерапией, и я смотрю на этих людей, они как яичная тонкая скорлупа. Эти дозы убивают все живое внутри. Подход Сиддха Аюрведы в корне отличается от того, что применяют при таких заболеваниях в западной медицине. Людям с онкозаболеваниями внутрь стоит пить много трав.

— Какие противопоказания у Марматерапии?

— Это только период беременности. И иногда, конечно, приходят люди, жизнь которых подошла к концу. Об этом мы так же поговорим на курсе. https://hebeyos.com/event/obuchayushhij-kurs-po-marmaterapii-ot-guru-siddhara-murugana/

— Какая сила и воздействия на эти точки? Можно ли проводить терапию самому себе?

— Расскажу вкратце. Это то, что будем изучать на курсе. Называем это дозировкой. Глубина нажатия на ту или иную точку — дозировка нажатия. И, конечно, владея этим базовым знаниям можно помочь самому себе, и предотвратить серьёзные заболевания. Есть такие техники, когда активизация еще будет работать 2 дня. Для тяжелых случаев, людям с сильными нарушениями, нужно 21- 24 дня, чтобы проработать.

Посмотреть вебинар с Гуру Сидхаром Муруганом, можно на ютуб канале Hebeyos

Не забывайтесь подписываться на канал, чтобы не пропускать новые видео и интервью! Ведь это часть проекта, миссия которого объединить и нести знания и доступную информацию в мир о здоровье физическом и ментальном, йогу, красоту, духовные практики и саморазвитие!

Получить больше знаний о местах нахождения 107 марма точек, научится диагностике, справляться с помощью знаний по Марматерапии с легкими нарушениями и заболеваниями, можно на курсе Гуру. Зарегистрироваться и получить полную информацию об обучении можно по ссылке https://www.leeloo.hebeyos.com/qnk5tl

Это поможет не только гармонизировать тонкое и физическое тела, но и помогать другим исцелятся, проверить работу этой системы оздоровления уже на опыте!

09 Дек 2021

Йога фестиваль — ключ к успеху для йога инструктора

Отitarowhj /

/ Оставить комментарий

Постоянное развитие – помогает быть в центре событий, нарабатывать контакты, увеличивать целевую аудиторию, и быть востребованным профессионалом в ЗОЖ нише. Для инструктора йоги, быть «на виду», как онлайн, так и офлайн, важно.

Фестиваль по йоге Carpathian Yoga Fest на сегодня, это масштабный йога проект в Украине, который стал своеобразной колыбелью для преподавателей, изучающих йогу.

Это шанс поучиться у Мастеров йоги как с Украины, так и из-за рубежа, отдохнуть, найти единомышленников, быть увиденными и услышанными. За 8 лет существования проекта, люди выросли из участников, приехавших в качестве гостя, до инструкторов, которые проводят на сцене мастер классы. Успешность – вот, что дарит безвозмездно Carphatian Yoga Fest! Это и успех, в усовершенствования личной практики, продвижение в социальных сетях, на Ютуб канале. И даже создание собственной методики, стиля преподавания. И как результат освоение новой ниши – продвижение инструкторских курсов, что позволит иметь финансовый ресурс, для жизни, обучения, путешествий.

На вебинаре с основателем Carpathian Yoga Fest и Yoga Market, Андреем Кузнецовым, обсудили, как стать успешным инструктором йоги, и чем может помочь фестиваль для достижения этой цели.

И первое, чем поделился Андрей, это причины, которые, мешают этому. Из распространенных ошибок, выделим:

1. Думать, что йогу деньги не нужны. На самом же деле, быстро человек сталкивается с тем, что за все надо платить. Аренда студии, обучение, и чем качественнее оно, тем дороже. Финансовые трудности ограничивают профессиональный рост и останавливают развитие, приток новых клиентов, и получение дохода.

2. Влияние Гуру. Следование чужим идеям не дает шанса на свою точку зрения преподавания. Таким людям трудно найти путь, стать уникальными, и как следствие видными в йога кругах, запоминающимися и востребованными.

3. Изучение только одной йоги. Для успешности требуется изучать еще и маркетинг, бизнес стратегии, менеджмент, коучинг. Без этих инструментов, узнаваемость Вас, как бренда, невелика, время и усилия чаще тратятся в пустую. Но зная схемы из бизнеса, при тех же приложенных усилиях, сможете получать высокие дивиденды от работы.

4. Быть специалистом по чуть-чуть во всем. Назовем это желание быть 3 в 1. И йогом, и массажистом, и интересоваться аюрведой, и параллельно ведическим астрологом. Такие люди, не специалисты ни в чем в итоге. Важно уметь концентрироваться, расти профессионально.

— «А еще, мало кто из йогов, в отличие от людей бизнеса, понимает важность нетворкинга», — говорит Андрей, «а ведь — это важно, это то место, где люди понимают, чем могут быть полезными. Постепенно подошли к теме нашего вебинара, чем может CYF помочь инструкторам йоги. Фестиваль, это как раз то место! Люди общаются, создают коллаборации, знакомятся с организаторами, другими Мастерами, имеющими отдельные проекты. Само выступление в рейтинговых мероприятиях, на которые нелегко попасть, ценится гораздо выше на рынке. Это будет большим плюсом в рассказе о себе, в резюме»

В следующем году планируется уже три фестиваля. С похожей структурой и организацией. Как и на первом в Карпатах, останется разделение на потоки Бейз и Проф.

«Разделение обусловлено тем, что у участников отличаются потребности в получении информации и количестве практики. Так как формат обучающий, не каждому нужно «глубокое погружение, спец классы, практика ассан для продолжающих и продвинутых йогов. Когда человек начинает интересоваться йогой, или не хочет углублять знания — рекомендуем купить билет на Поток Бейз. Для тех, кто готов уже практиковать на сложном уровне, и йога инструкторам, желающим повысить квалификационный уровень — предлагаем приобрести билет Проф. На такой сцене выступают Гуру Международного уровня. Практики больше, знания специфические, часто узконаправленные, много внимания уделяется йога терапии, знаниям в области анатомии и биомеханики. Таких Мастеров подбираем сами, и как правило, пишем с предложениями о сотрудничестве. На сцену Бейз пригашаем или рассматриваем самостоятельные заявки, таких же грамотных, но с меньшей узнаваемостью пока.

Мы заинтересованы в совместном росте, где цель — сильное йогическое украинское сообщество».

Для отбора преподавателей на 2022 год, запланирован ряд этапов. Первым, из которых – это заполнение формы регистрации

Кликай, чтобы зарегистрироваться.

Если ты уверен в силах, хочешь делиться знаниями с другими, хочешь расти и нужен наставник, с готовыми рекомендациями как себя продвинуть, заполняй форму выше.

Есть много примеров роста внутри фестиваля, от Мастера сцены Бейз, до Мастера сцены Проф. Обсуждать темы в наших социальных сетях, быть амбассадоров бренда СYF, иметь рекомендации – это повышает шансы на участия на сцене Бейз.

«Кроме уже выше сказанного, такое сотрудничество открывает новые двери. Было решено, используя ресурсы и накопленный опыт, помогать талантливым личностям. При условии, что те прикладывают усилия. И у них это получается. Тогда будем продвигать их. Задействовать в проектах, в эфирах, съемках. У нас много вариантов»- подытоживает Андрей.

Преподаватели в итоге получают:

• Нетворкинг – где можно знакомится с другими людьми и узнавать, чем могут быть друг другу полезными, выстраивать рабочие контакты

• Продвижение и пиар на интернет площадках команды (соц сети, сайт, группы участников, ТГ каналы)

• Посещать бесплатно МК

• Быть задействованными в других проектах, в том числе и онлайн, участвовать в съемках, эфирах

• Приток новых учеников в классы, ретриты, семинары, курсы

• Продвижение и популяризация своей системы, методики преподавания, стиля, студии

• Дополнительный доход на месте (личные платные консультации, продажа продукции, товаров)

Полный вебинар «Йога фестиваль-ключ к успеху для инструктора йоги» можете посмотреть здесь.

30 Ноя 2021

Йога и счастье

Отitarowhj /

Польза йоги

/ Оставить комментарий

Произнося слово йога, в уме начинают образовываться словесные цепочки, с этим понятием, такие как «спокойствие», «умиротворение», «принятие», «радость» и «счастье». Последнее так же неразрывно от йоги, как и самопознание и саморазвитие. Ведь двигаясь по пути к Счастью, именно этим человек и занимается.

Йога – многогранная древняя система практик для оздоровления тела и ума, способная дать ответы на сотни вопросов, которые приходят постепенно, при условии выполнения регулярных практик. Асаны, дыхательных техник, медитаций. В арсенале йоги — инструменты, которые помогают человеку стать Счастливее, обрести баланс, гармонию в теле, и покой в уме.

На конференции «Йога и счастья»

(кликай, чтобы посмотреть прямо сейчас)

наши Спикеры, ответили на вопросы, касающиеся этих инструментов и как йога помогла им в постижении состояния Счастья.

Екатерина Диденко, гид по внутреннему миру, арт терапевт, йога терапевт:

«Йога помогла мне в умении расслабиться. Этот момент был особо важен, и с него началось: шавасана, йога – нидра, и другие техники, направленные на расслабление».

Харидас Арнас, ведущий ретритов Живой Тишины, проводник online сессий: практика осознанности:

«Любое, что происходит в жизни, это к Счастью. И когда-то, более 20 лет назад, к Счастью, я проживал и испытывал сильный стресс. И не знал, как с этим справится, нужно было решить эту проблему. И это навело на йогу. Поэтому, если хочешь испытывать Счастье – занимайся йогой!».

Регина Раинская, специалист философии, инструктор по йоге, йога терапевт, художница:

«Определенно, йога, помогла раскрыть это чувство Счастья внутри. Но, что мы называем йогой, здесь возникает дилемма. Когда в детстве мама читала «Диагностику кармы» Лазарева, это тоже была йога. Я впервые впитывала в себя идеи, от того, как все зависит, что мы делаем и что мы в итоге пожинаем. Как следствие наших действий. Как все взаимосвязанно в этом мире. На самом деле, йога помогает раскрывать это понимание счастья шире и шире. И у каждого личный путь. Для кого, то избавиться по средством йоги от болезни – уже Счастье. А кому-то, показать, что значит быть свободным от ментальных ограничений, и это будет Счастьем».

Маргарита Сичкар, автор книг «Дневник ресторатора», «Жизнь без паники. 25 способов жить с пользой для себя», «Дневник успешной женщины»:

«Для меня йога — это в первую очередь успокоить мой неспокойный разум. Медитации помогают достичь состояния внутренней тишины, потому что мой мозг генерирует постоянно какие-то идеи. Поэтому йога и медитация – единственные «успокоители» для моего разума. Еще, я нахожу с помощью них ответы на вопросы, которые так просты и гениальны, которые к моему удивлению, я сразу не поняла. Я пока нахожусь еще только на первой ступени в изучении йоги, и я хочу двигаться дальше, в поиске своего учителя. Йога и медитация-обалденные инструменты на пути к Счастью, это однозначно!».

Константин Русов, автор книги «Инструменты Счастья», преподаватель Крийя йоги:

«Для меня йога — это целостная наука. Слово «йога» — это «союз». И я задумался, союз чего? Всего, что есть «я»- человек. У меня есть, тело, энергия и сознание. И вот йога развивает тело – с помощью асан, энергию с помощью пранаям, сознание с помощью понимания «кто я», концентрацию внимания, чтобы быть эффективным. Руководить структурой сознания, правильно уметь пользоваться таким инструментом как ум. Что бы ты руководил, а не наоборот. И концентрацию получить можно только через медитацию, пранаямы, наблюдение за тем, кем ты являешься и что происходит. Я понял, что это важно развивать, что бы был баланс. Когда будет баланс, тогда и Счастье будет».

Счастье – это выбор, а не привилегия.

И что бы вернутся, как в детстве, в ощущение тотального Счастья, человеку предстоит провести над собой немалую работу. Так как факторов, отделяющих нас от нормального счастливого состояния тоже не мало. Это и социальные нормы, в которые мы хотим вписываться. И требования окружающих, желание быть первым, и разочарование в собственных силах, если этого не случается. Поэтому так важно делать в жизни паузы, и давать себе время на «побыть слабым», отдохнуть, найти места силы, занятия, которые вдохновляют и вещи, помогающие восстановить внутренний ресурс. Не понимание своей природы, «кто я» делает людей не счастливыми. Как и желание быть кем-то другим, подражать.

Помимо такого мощного инструмента как йога, наши Спикеры поделились еще другими инсайтами, на пути к обретению Счастья. Этот «рецепт» можно смело внести в свою «Книгу саморазвития или дневника, как стать поистине счастливым»:

Развивать интеллект, расширять способности ума, не отвергать материальное, но не забывать, что суть важнее основы.
Самопознание, исцеление, развитие через творчество. Вспомнить что нравилось делать в детстве, что приносило счастье и радость и взять это за хобби. Разрешите себе творить и ошибаться.
Найти взаимопонимание с родителями. Взрастить благодарность к родителям.
Вспомнить «код» Счастья-сейЧас. Научится быть здесь и сейчас. И главный инструмент – это осознанность. Осознавать, что происходит.
Безусловное принятие, доверие, перестать оценивать, не ожидать «как должно быть».
Уединение, общение с природой, общение с людьми, которые вас заряжают и вдохновляют.
Понимание, того, что мы делаем в мире, – имеет результат. Делать действия осознанно, с погружением.

Стать на шаг ближе, к Счастью, можно посетив йога фестиваль (приобрести билет можно здесь), где много инструментов в одном месте, помогающих в короткий срок, к нему приблизится. Это и места силы вдали от города, на природе. Сотни людей с похожими идеями и целями, круг единомышленников, который вдохновляет. Всевозможные практики йоги, встреча и поиск Гуру, знакомства со стилями и методами преподавания. Возможность уединится и погрузится в ощущения.

18 Ноя 2021

Делает ли йога нас счастливыми?

Отitarowhj /

Польза йоги

/ Оставить комментарий

Делает ли йога нас счастливыми?

Очевидный ответ: да. Но также и глубоко несчастными йога нас делает, и в этом есть большое счастье, что многие упускают из внимания. Звучит парадоксально, однако именно так все и происходит. Практика йоги обращает нас вниманием во-внутрь и поднимает омут со дна сознания. Воспоминания, переосмысление, развитие осознанности… Ты начинаешь только прикасаться к мантре Ом, асанам и пранаяме, а судьба уже обращает на тебя свой особенно внимательный взгляд;) и после все начинает в жизни разворачиваться с ускоренной прогрессией. Осознанность порождает свободу и ответственность, а отсюда следуют разного рода испытания. И жизнь с йогой становится в каком-то смысле сложнее чем без нее. А главное здесь это то, что выпалываемые «несчастья» способствует развитию и поиску того, что же есть «истинное счастье».

А что есть Истинное Счастье? Приступ эйфории, удовлетворенность, блаженство, экстаз, радость … или что-то более утонченное? Предлагаю поговорить о йоговском Счастье, как чувстве внутренней, устойчивой Радости, которое не зависит от обстоятельств.

1.Забота о теле

В целом Радость, как эмоция, может происходить на разных уровнях нашего существования. Самая банальная радость — это быть реализованным на уровни тела, а самая высшая — это быть реализованным в качестве духа. Если материя работает несправно – то дух не может себя выражать в всей своей красоте. И ощущение счастья, блаженства, полноты присутствия будет неустойчивым. Хотя бывают исключения из правил. Я слышала о таких йогах, как например Рамана Махарши, которые чувствовали Joyfulness при любых обстоятельствах, даже когда тело страдало от болезни. Но это пример Высшей Йоги, когда стерты границы между Личностью и Реальностью. Кто из нас готов всецело посвятить себя исследованию Истинного Я и постижению Высшей Радости от слияния с Единым? Наверное только тот, кто вполне насытился всем материальным в этой или в прошлых воплощениях.

Раньше я по определенной ошибке считала, что тело надо уничижать… и Эго в след за телом. Мол тело – это майя, иллюзия, это то, что затмевает дух. В моем представлении все «просветленные» герои были нище бродами. Поэтому пародируя их, я также старалась держаться обособленно от денег, дома, семьи, домашнего комфорта. Жила поближе к горам, подальше от нормальных людей. Все эти аскетические убеждения у меня были выстроены на основе различных религиозных стереотипов. И радость была в моей жизни, но она была неустойчивой. При наступлении холодов или голода, радость куда-то исчезала, и вместо нее приходила паника) Я не жалею о том времени, мне это помогло закалить волю, а также понять – что не нужно кого-то пародировать. Надо ясно понимать себя и свои потребности. Если в тебе все еще дремлит желание наслаждаться миром, счастливым аскетом ты не станешь.

Постепенно я осознала, что материя и тело – это не то, что затмевает дух, но то, что помогает ему проявиться. Материя, она же как мать, как земля, как Шакти – стягивает Дух в этот мир. И в их гармоничном сочетании (Пуруши и Пракрити) происходит великая игра, которую мы называем Жизнь.

Тело, ум, быт, отношения – все это должно быть в здравии и согласии. Иначе никакой речи о медитации, высших состояниях сознания и речи быть не может ибо нас все время стягивают нерешенные вопросы на земле. Поэтому прежде чем заняться серьезной йогой – нужно раздать долги, отпустить обиды, исцелить свое тело и починить все трубы в доме.

2. Принятие себя, других и различных появлений Жизни

Радость, как и боль, счастье и несчастье, пробуждение и забвение, рождение и смерть, как и многие другие переживания – являются частью нашей действительности и их надо принять.

Есть такое понятие как «духовная ирония». Она заключается в том, что чем больше мы зациклены на одной стороне реальности, тем сильнее нас отталкивает в противоположную сторону. Вы замечали, что тот, кто бежит от несчастья, или одиночества, или чего-то еще – каждый раз лишь к тому же самому возвращается. Тот, кто жаждет и стремиться лишь к наслаждениям, страдает от постоянной ненасыщенности.

Но тот кто принимает себя и свои различные состояние – как проявление жизни – живет в гармонии с собой. Признание себя во всей своей безграничности качеств, позволяет нам принять другого со всеми его странностями. Отсюда же происходит и прощение, и сострадание, и любовь. Это же принятие позволяет нам жить в «потоке» и наслаждаться жизнью в целом. Поэтому надо принять и счастье, и несчастье, и все то, что жизнь для нас уготовила. И практиковать йогу нужно не для утончённого кайфа – а для познания Себя.

3. За пределами форм и слов

Несмотря на многогранность жизни, в целом радость можно в себе культивировать и развивать, так же как и чувство гармонии, благодарности. Для благополучия: тело, дом, отношения, общество, работа, самовыражение, самопознание – все должно быть в хорошем состоянии. И когда всюду порядок, и чувство «реализованности» — тогда можно уверенно двигаться в глубь – к осознанию себя за границами всех волнений и изменчивости форм – к Истинному Я, которое в йоге называют Сат-Чит-Ананда.

Постижение себя как Чистого Сознания, без личного и бесформенного, вневременного, Свободного Присутствия – является главной целью йоги и медитации. Тот, кто постигает силу Настоящего момента – постигает вкус Истинного Блаженства, Высшей Радости. Но это не цель, а лишь следствие. Цель же всего этого – Быть.

Мне знакомо это переживание состояния Чистого Присутствия. И оно не передается ни одним словом. Радость – это лишь намек. Оно не сравнима с человеческой эмоцией, т.к. на этом уровне нет человека и все есть одно. Скорее оно подобно безграничному покою за пределами слов. Всякая возможность Радости исходит из этого покоя. И оно устойчиво.

В это состояние всегда можно вернуться независимо от того где ты и с кем ты сейчас. Сегодня Мастера настолько продвинулись в изучении Состояния Чистого Присутствия, что даже проводят йогу, медитации, чайные церемонии в условиях полного хаоса вокруг, что я нахожу очень интересным, для того чтобы закрепить это состояние покоя и невозмутимости.

Однако здесь мало чего можно рассказать. Личный опыт – это единственный способ пережить и понять это.

Тем не менее жизнь требует снова и снова вовлеченности, поэтому этот опыт безусловной Радости мы просто бережно несем в себе, как память или аромат Духа, который говорят распространяется вокруг в форме особых вибраций.

Подведем итог.

Кому интересно переживание «Высшей Радости», «Истинного Счастья», «Чистого Присутствия» или как бы еще это безымянное назвать?

Наведите порядок в своем обычном материальном мире. Оздоровите тело и ум.
Примите себя и весь спектр своих эмоций и мыслей. Позвольте другим быть такими какими они есть.
Практикуйте йогу и медитацию – ищите основу своего Сознания.

И если есть заинтересованность и вы хотите иметь постоянную поддержку — присоединяйтесь к моим онлайн йога занятиям, которые проходят регулярно на zoom platform. Следующий онлайн йога курс 23 – 30 Ноября. Время есть утреннее и вечернее.

Подробная информация у меня на сайте

Кликай здесь чтобы перейти на сайт!

Благодарю за внимание!

С вами была Регина Раинская

Ом

04 Ноя 2021

5 дней, что меняют жизнь…

Отitarowhj /

Дневник Фестиваля

/ Оставить комментарий

Меня зовут Ильченко Алла. Мне 25 лет. И я хочу рассказать о своих эмоциях от фестиваля, которые бушуют во мне до сих пор. Начну с того, что это мой первый фестиваль такого масштабного и международного плана.

Я поехала на фестиваль:

Как волонтер, волонтер-декоратор этой крутой локации
Как маленькая девочка, которая практиковала йогу, всего 2 месяца ️
Как простой человек, который ищет ответы на вопросы.
Как тренер по джампингу фитнеса и степ-аэробики.
Как девочка, которой было интересно — ЧТО ЖЕ ЭТО ТАКОЕ?
Как девочка, которая хотела просто отдохнуть и получить новые эмоции.

Поехала со своими тараканами, своими эмоциями, своими зажимами в голове и теле. Я искала ответы – до сих пор их ищу. Но фестиваль открыл мне совсем другую свою, другую реальность, других людей, другие эмоции. Я и не знала, что так бывает. Каждый день у нас был подъем в 5 утра, скорые сборы, трансфер и в 7 утра начинались практики. Не хотелось пропустить НИЧЕГО и НИКОГО. Каждый урок был как открытие! Преподаватели с такой любовью и рвением выкладывали информацию, что даже если кто-то думал, что он не любит йогу – 100% изменил свое мнение) Очень ценную информацию предоставили Гуру Муруган и Бьянка Оливейра (обязательного буду просматривать их практики и использовать информацию на тренировках). Также очень понравилась девочка Кира, которая проводила мастер – класс танца: Tribal Fusion.

5 дней практик – это физически сложно, все упражнения и асаны – я не осилила. Но все равно очень круто прокачала свой левел. И еще больше умножила любовь к йоге. Это так круто чувствовать себя сильной и гибкой! И хочется развивать свое тело еще и еще и еще. И это моя задача сейчас номер 1.

Но йога — это не только о физическом состоянии. На фестивале было огромное количество психологических практик. Фест помог мне открыться. Я кайфовала, действительно. Кайфувала от тех людей и от гор, от вида, который я видела каждый день. От божьей коровки и улыбок участников. Я лишилась своего страха – незапамятованности, серости. Я избавилась от закрытости и застенчивости. Главное же просто быть открытой) и твои люди тебя всегда найдут)

Я познакомилась со многими интересными людьми, мы обменялись контактами и общаемся. Каждый внес свою долю в ту атмосферу, что бурлила на фестивале. Мне кажется не хватит слов и времени описать все одномоментно. Карпатский йога фест – это лучшее, что со мной произошло за прошлые годы. Каждый день я получала новые знания. Каждый день я ломала свои зажимы. Каждый день я училась доверять.

Кстати, хочу еще выделить практику прощения Это действительно действует. Не знаю, это стечение обстоятельств, слышит ли вселенная нас — но на следующий день после практики, мне позвонил отец — с которым я долгое время нормально не общалась. И мы сказали друг другу слова, которые никогда не говорили.

Благодарю всех организаторов и волонтеров за их работу, за то, что вы действительно творите ДОБРО и дарит людям незабываемые эмоции и открываете новые двери

Я от всей души советую своим знакомым и друзьям поехать со мной в следующем году. Потому что это невозможно описать словами – это нужно почувствовать. Ощутить и увидеть своими глазами.

P.S.

О Фесте — я могу сказать ДВА СЛОВА — 5 дней

5 дней.

Всего 5 дней могут изменить тебя.

Всего 5 дней могут открыть тебя.

Всего 5 дней могут показать тебе, кто ты.

Всего лишь 5 дней – и ты узнаешь о себе, то чего не знал.

Всего лишь 5 дней – и ты встретишь невероятных людей и найдешь настоящих друзей.

5 дней – и ты, и твоя жизнь изменится.

5 дней.

Всего лишь ПЯТЬ дней.

С любовью и уважением ,

Алла.

28 Окт 2021

Как стать инструктором по йоге?

Отitarowhj /

/ Оставить комментарий

Бум на йогу, который начался в мире, подтолкнул задуматься не только об образе жизни, и отношении к ментальному и физическому здоровью, но и о смене рода занятости.

Часть практикующих, получив опыт и знания, и имея в себе желание обучать других, стали уходить с привычных рабочих мест, и менять офисные стулья на йогические коврики.

Так, появилась потребность в курсах подготовки инструкторов йоги. Но как понять заранее, твое ли это дело. И какая обратная сторона такой профессии, и профессия ли — это, или все-таки призвание?

Это только вершина «айсберга» с вопросами, которые появляются у человека, решившегося попробовать себя в качестве йога тичера.

На некоторые из них, ответил в интервью ниже опытный Гуру йоги – Равиндер Джангра, основатель метода и школы Tapasya Yoga. Мастер учился в г. Ришикеш, Индия, но уже много лет преподает йогу в Украине, участвует в фестивале Carphatian Yoga Fest (можно вставить ссылку на видео, где хвалит фест), проводит выездные лекции и семинары, а также, подготовил не один десяток опытных инструкторов йоги.

— Равиндер, скажите, все-таки инструктор йоги, это профессия, которой можно обучится или призвание, с которым нужно родиться либо, которое может прийти само в момент изучения йоги?

— Первое, что должен понять человек, это, что такое «йога». Чтобы не разрушить. Мир уже в единстве, целостный, а природа ума – разделяет. Как разделяете вы: йога – это профессия или призвание. Как можно разделить пространство или воздух. Здесь нет раздельности, это одно целое. Как у матери, больше 3‑х ролей в жизни. И мать, и жена, и дочь, и сестра. Но это — одна и та же женщина, нельзя разделять ее. Могу сказать, что йога – это моя жизнь. И, какие ситуации появляются, так и взаимодействую с людьми. И если спросить о стиле в котором я обучаю, то люди решают, что я являюсь для них учителем. Люди проявляют голод к знаниям, чувствуют, что могут у меня их получить. Если вы думаете, что я зазываю людей, то это не так. Люди решают прийти в школу Tapasya Yoga. И люди решают, это их профессия или призвание, это зависит от людей. Если, решу за них, и буду сидеть в комнате, то какая польза будет? Человек говорит: «О, это моя профессия». И становится вот таким профессионалом. То есть, здесь — профессия, эта только источник зарабатывания денег. Чаще эти люди, покупают знания, и продают их, получается такая циркуляция. Сами они не вовлекаются, не практикуют. Вот это, как бы, называется быть профессионалом. Это как искусственное фруктовое дерево. Я не подготавливаю таких учителей. Я подготавливаю людей. Студенты чувствуют, что полны знания, и эти знания, получают благодаря выполнению личной практики, и тогда этот человек начинает отдавать не потому, что учитель сказал это делать. Это без давления происходит.

Когда это как профессия, то вы должны, взращивать себя искусственно, и знание будет лимитированное, будет ограничено только памятью. И это не будет связано напрямую с сутью. Это будут знания, взятые, скорее, из книжек, но у вас не будет четкого понимания, что это такое.

Когда готовлю учителей, то первое, что я делаю, взращиваю в них учителя для самого себя. Стараюсь пробудить их природу, способность наслаждаться. Чувствовать счастье и наслаждение в моменте. И что бы их здоровье, тоже ни от кого не зависело. Такие люди, в отношении своего здоровья, не должны зависеть от внешнего. Если болезнь случается с человеком, он уже бежит в лабораторию, делает МРТ, КТ…, чтобы понять, что с ним происходит. Но, когда человек проходит такой учительский курс, то понимает, что происходит внутри него. Как на физическом уровне, так и на ментальном уровне. (видео отрезок с Равиндером из вебинара)

— Какие условия отбора для студентов, чтобы попасть на обучение на преподавательский курс? Какие качества и знания должны быть у студента?

— На самом деле, я не создаю никаких правил, никаких ограничений. Принимаю всех студентов на курсы, неважно кто они. Потому что на первом месте – это саморазвитие, то есть способствовать саморазвитию человека. А способность обучать, это то. Что пробуждается по ходу курса, внутри самого человека. Вы не сможете остановить человека, в желании обучать. Нет лимита по возрасту, и я стараюсь идти от базы, до самого высокого уровня. Единственное, возможно, одному человеку будет хватать одного инструкторского курса, а другому — два или три. Это зависит от того, насколько быстро человек будет готов понять. И так получается, что у людей от курса к курсу растет понимание, и желание посетить следующий курс. Это такой путь, способ, как развивать понимание человека. Такая в школе тут складывается атмосфера. Ни о чем не думайте, регистрируйтесь https://www.leeloo.hebeyos.com/iev5d5 затем, приходите, приезжайте, а остальное уже будет зависеть от меня. Присутствуйте на коврике, и будьте готовы наслаждаться. Не думайте, что тело зажато или гибко, что знаете или ничего не знаете. Все здесь одинаковые.

— Чему вы обучаете на курсах? Есть ли элементы йога терапии?

— Сейчас модны популярные позы, и учителя по всему миру дают людям это в группах, и они не думают какие, могут быть последствия, что эти позы повреждают людей. Как Уштрасана, Падмасана, Шалабхасана… Есть асаны, которые без понимания этой позы, вредят людям. Нужно понимать, как подготовить студента к этой позе, как долго он может ее выполнять, все это очень важно. Человек делает одну и ту же практику, эти повреждения будут наслаиваться, и через 3 года это будет проблемой.

— Как проходит экзамен в школе, после окончания курсов?

— Экзамен я провожу лично, с каждым человеком. Это практический экзамен, и так же я задаю свои вопросы студентам. Это будет личная встреча со студентом.

Мой курс подтвержден Альянсом йоги. И вы получаете Сертификат, с которым вы можете обучать по всему миру. В этом состоит преимущество Сертификата Международного уровня.

— Сертификат, полученный у вас, привязывает студента преподавать только в стиле Tapasya Yoga?

— Нет, я не создаю такой методологии. Что только ученик должен давать мою йогу. Каждый человек уникален. И в каждом студенте, на курсе пробуждается личная методология, свой вкус к передаче знаний. Это должен быть новый метод, новый учитель, потому что, если вы копируете — это будет искусственный метод. Это хорошо для людей, и я не привязываю студента к себе, к своей школе. Мой студент потом может пойти к другому учителю, в другую школу. Кто обучался в Yapasya Yoga, те уникальные, ни на кого не похожие потом учителя, и им открыты двери и к другим учителям тоже.

— Возможна ли пересдача экзамена, в случае не сдачи первого экзамена?

— Людям нравятся мои экзамены, они не боятся, а с удовольствием на них идут. И невозможно не сдать этот экзамен. В жизни нет того, кто не сдал этот экзамен. Только одно слово – успех! Моя задача — чтобы экзамен был сдан, и я для этого делаю максимум усилий, подталкиваю к этому студента. Я говорю студентам, кому уже можно обучать других людей, а кому еще нет. Могу сказать, что человеку еще нужно попрактиковать самостоятельно, и люди этому следуют. Учительский курс базируется на разумности. Люди должны друг за друга нести ответственность и заботится. Обучать йоги, похоже на то, как заботятся родители о малыше. Что бы быть не только учителем, а выступать для людей в роли Отца, Матери, Гуру… Забота о людях на первом месте.

— Сколько по времени длятся курсы?

— 200 часов. И в это время включено: личная практика ,практика с Учителем, в группе, Шаткармы, очистительные техники, информация по аюрведе, йога терапии. На занятиях студенты сразу могут обучать людей, которые приходят в студию. Кто хочет обучать. Я собираю для студентов группы людей. И не заставляю всех студентов учить, обучают только те, кто сами этого хотят. Не нравится заставлять человека, что теперь вот это надо делать, нравится пробуждать голод человека к практике.

Равиндер Джангра дал развернутые ответы на те вопросы, что возникают у человека, который решил обучиться искусству преподавания йоги другим людям.

Подводя итоги, хочется отметить, что выбрать стиль обучения, и сложно, и просто одновременно. Так как их много. И каждый учитель вкладывает личный опыт и даже свое понимание йоги. Поэтому, нужно пробовать, не зацикливаться на одной школе, если не нравится одно, то продолжать искать своего Мастера. И когда найдете, слова будут лишними. Это будет ощущаться, что вы «дома», «на месте».

А вот после окончания преподавательских курсов, как отметил выше Равиндер, появится лично ваш, неповторимый метод обучения других людей.

Чувствуете в себе желание развиваться, идти глубже в изучение йоги? Можете сделать для этого первый шаг — регистрируйтесь по кнопке ниже!

Большим преимуществом при выборе курсов — это то, что пройти можно так же и онлайн. Попробовать прийти к Учителю сначала в живую, походить в общую группу, взять уроки, это здорово. Но если время ограничено и поезда не возможна, то Гуру может «прийти к вам домой». Это «украшение» нашего времени, и во много раз увеличивает шансы студента обучатся у «своего» Мастера, даже если тот, на другом краю земли.

Курсы Tapasya Yoga можно проходить в режиме онлайн и офлайн. Лови мечту!

Зарегистрироваться на курсы преподавателей йоги!