01 Лип 2020

Мантри – для чого практикувати?

Останнім часом в широкій обіг ввійшло поняття «мантри», люди цікавляться ними, їх призначенням та різноманіттям. Популярними пошуковими запитами в Google є: мантри для приваблення грошей і клієнтів, пошуку роботи, заманювання покупців,  покращення продажів, успішного одруження, швидкої кар’єри, погашення боргів, виграшу у лотереї, очищення простору. Не менш популярним є пошук мантр для зачаття, повернення коханого. Особливо нас здивували мантри для знищення ворогів 😲.

Заглибившись у цю тему, ми вирішили зрозуміти, що ж таке мантри і для чого вони потрібні. Щоб детальніше розкрити тему, ми звернулись до людини, яка вже довший час вивчає релігії індуїзму, щорічного учасника Фестивалю – Назарія Перепічки. Сподіваємось, після ознайомлення з нижче викладеною інформацією, читач отримає відповіді на свої питання, а нам вдасться зруйнувати певні міфи.

Що таке мантри, для чого вони та які бувають?

Щоб дати коректні відповіді на дані питання, слід спочатку ознайомитись із певними теологічними та філософськими основами.

Саме поняття мантри прийшло до нас із індуїзму (також воно присутнє у буддизмі, але оскільки це більш пізнє вчення, то в рамках даної статті розглядати його не будемо). Індуїзм являє собою сукупність дуже різноманітних релігійних вчень. Найбільш простий та зрозумілий спосіб їх класифікації – це класифікація по критерію персоналізму та імперсоналізму.

Імперсоналістичні течії базуються на філософії, згідно з якою верховним проявом Абсолюту є безособистісний Брахма́н – абсолютний дух, джерело всього. З нього виходять всі душі та інколи він проявляється в особистісному аспекті аватар (Шива, Вішну, Брахма, Дурга, Ганеша тощо). Кінцевою метою послідовників течій цього типу є мокша – звільнення з циклу народжень, яке являє собою «розчинення» в Брахма́ні. Прикладом такої духовної філософії є шиваїзм.

Персоналісти вважають, що верховним проявом Абсолюту є його особистісний аспект, Бхагаван (Нараяна, Вішну, Крішна, Рама, Чайтанья тощо).  Безособистісний аспект є його похідним проявом, а душі (вічні існуючі особистості) та матеріальний світ – його енергіями. Кінцевою метою послідовників течій цього типу є према бхакті – чиста любов та відданість Богу, яка дає звільнення з циклу народжень (як наслідок, так душа повертається у духовний світ). Прикладом такої духовної філософії є вайшнавізм.

І перших і других течій є чимало, всі вони мають багато відмінностей та спільних рис. Так, майже всі течії індуїзму глибоко шанують Бхагавад Гіту, як книгу, що містить майже повну філософську основу релігійного вчення. В цій книзі Бог розказує сам про себе та про матеріальний світ. Персоналісти сприймають її буквально та не беруться надавати тим чи іншим словам прихованого змісту, а імперсоналісти трактують частину тексту в символічному значенні (що можливо в силу особливостей санскриту). Як би там не було, абсолютно всі в своїй духовній практиці використовують мантри (невеликі молитви із строго визначеним текстом) для досягнення мети. Частина мантр взята із власне Вед (зазвичай з упанішад), інша із пуран (тексти, що супроводжують чотири Веди). Мантри із Вед не дозволяється читати людям, що не належать до трьох вищих варн (каст) – брахманів (духовенство, можуть не тільки читати, але і використовувати їх), кшатріїв (воїни та правителі) та вайш’їв (торговці), а мантри із пуран доступні всім.

Зазвичай мантри читаються на чотках із рудракш, Туласі, дерева нім чи бодхі, в залежності від традиції. Відповідно до духовного рівня щодня читається певна мінімальна кількість кіл (одне коло – 108 повторень), для початківців рекомендований мінімум – 4 кола. Також мантри можна співати, одному чи групою людей, в залежності від ситуації. Групове оспівування (харінама санкіртана ягья) характерне для бенгальского гаудія вайшнавізму (в народі також відомого як кришнаїзм) та було проголошено Господом Чайтаньєю (найбільш милостивий прояв Бога, який приходить один раз в 4 320 000 000 років) своїм послідовникам, як єдиний метод досягнення кінцевої мети в вік Калі югу (триває 432 000 років, розпочалась 18 лютого 3102 р. до н.е., вік духовної деградації). Вважається, що групове читання чи оспівування мантр підсилює їх ефект.mantry_nazar1-min

Розглянемо деякі популярні мантри:

Ом

mantry_om-minЦе сакральний звук, первинна мантра. Цей звук почув Брахма (перше живе створіння в матеріальному світі) перед початком творіння та через нього отримав всю сукупність знань. Вважаєтья, що трикратне повторення цієї мантри є «печаткою», яка підтверджує проголошену обітницю, за порушення якої на людину чекатиме пекло.

Маха-мантра

हरे कृष्ण हरे कृष्ण

कृष्ण कृष्ण हरे हरे

हरे राम हरे राम

राम राम हरे हरे

Харе Крішна Харе Крішна

Крішна Крішна Харе Харе

Харе Рама Харе Рама

Рама Рама Харе Харе

mantry_nazar2-minЛітературний переклад: «О Всеприваблюючий, о Всерадуючий Господи, о духовна енергіє Господа! Прошу, дозволь мені віддано служити Тобі!»

Основна мантра вайшнавських сампрадай, зокрема бенгальського гаудія-вайшнавізму. Дана мантра складається із імен Бога, взята із Калі-сантарана-упанішади. Її розповсюдив Чайтанья, він поміняв місцями два перші та два останні рядки, завдяки чому офіційно зміг дозволити повторяти її всім без виключення, не порушуючи жодних приписів. Згідно упанішади, той, хто повторить дану мантру 35 мільйонів разів, звільниться від всіх гріхів. Маха-мантра має дуже сильну дію і дуже скоро дарує очищення свідомості.

Ом Намах Шивая

ॐ नमः शिवाय

mantry_nazar3-minЛітературний переклад: «Я схиляюся перед Всеблагим Шивою.»

Одна із найпоширеніших мантр для поклоніння Всеблагому Шиві, використовується імперсоналістичними течіями, хоча дуже поширена і за їх межами. Шива дає прихисток навіть найнижчим та падшим створінням. Задоволений Шива виконує бажання тих, хто шукає в ньому порятунок, навіть якщо це будуть демони.

Ом Тат Сат

ॐ तत् सत्

mantry_nazar4-minЛітературний переклад: «Бог є все.»

Дана мантра зустрічається у кількох текстах та вказує на Вищу Абсолюту Істину, до якої звертається особа, що говорить дану мантру. По вказаній причині, зазвичай, мантра не є повністю самостійною.

Махамрітьюмджая-мантра

ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम्

उर्वारुकमिव बन्धनान् मृत्योर्मुक्षीय मा मृतात्

Ом трайамбакам йаджамахе сугандхим пуштивардханам

урварукамива бандханан мритьор мукшийа мамритат

mantry_nazar5-minЛітературний переклад: «Ми вклоняємось Триокому Господу, Духмяному, Тому хто плекає всі створіння! Як дозрілий огірок (за допомоги садівника звільнений) від стеблини, нехай Він звільнить нас від смерті заради безсмертя!»

Мантра звернення до Рудри (Шиви) в іпостасі Триямбака, поширена в імперсоналістичних течіях. Використовується відданими Шиви, покровительство якого усуває ілюзію і невігластво, а також допомагає в тяжких ситуаціях.

Ом Дум Дургайе Намаха

ॐ ह्रीं दुं दुर्गायै नम

mantry_nazar_-minЛітературний переклад: «Слава жіночій енергії, яка захищає від усіх видів негативного впливу, джерелом яких є Дум.»

Мантра до Дурги, яка являє собою одну із іпостасей уособленої шакті (енергії) Шиви. Вона дарує захист та трансформує негативні сили.  Саме поклоніння Дурзі в наш час часто асоціюється з кривавими ритуалами, але це не зовсім відповідає настановам, адже, згідно з текстами, вона досить благосна і культивує відповідне поклоніння, а її агресія проявляється тільки по відношенню до ворогів.

Ом Намо Нараяная

ॐ नमो नारायणायेति

mantry_nazar7-minЛітературний переклад: «Я поклоняюся всюдисущому Нараяні.»

Дана мантра відноситься до канонів вайшнавізму, використовується для поклоніння Вищому Абсолюту (як особистості), допомагає в духовному розвитку та надає захист.

Ом Шрим Хрим Сарасвати Намаха

ॐ श्रीं ह्रीं सरस्‍वती नमः

mantry_nazar8-min

Літературний переклад: «Поклоняюсь Шрі Сарасваті Деві, нехай славна дружина Брахми надихне і просвітить нас.»

Мантра поклоніння Сарасваті, дружині Брахми (творця всесвіту, не путати із Абсолютом), яка дарує мудрість, знання, творчість, успіх.

Гаятрі-мантра

mantry_nazar9-minМантра із Рігведи, яку можуть використовувати тільки двічінароджені (двіжда) – ті, які пройшли обряд духовної посвяти (з цієї ж причини текст даної мантри наводити не будемо). Мантра дарує мудрість та просвітлення.

Також в духовних практиках широко поширені і більші тексти – бхаджани (наприклад, Джая Радха Мадхава, який прославляє ігри Крішни у Вріндавані) та гімни (наприклад, Шива Тандава Стотра, заспіваний демоном Раваною, коли Шива розгнівався на нього і проявив свою силу). Існують також довгі мантри на зразок Нрісімха-кавачі (дуже сильна захисна мантра, але варто відмітити, що діє вона виключно для відданих Господа, а для людей, які хочуть використати її в тих чи інших матеріальних цілях – цілком даремна).

Наукове дослідження мантр

Кожен, хто серйозно підходив до практики мантр, слідуючи певній духовній традиції, переконався у їх дієвості. Щодо офіційної науки, то були спроби задокументувати вплив мантр на людей. До таких можна віднести експеримент американського вченого Девіда Вульфа, який в 1996 році на добровольцях перевірив позитивний вплив маха-мантри на психіку людини, дане дослідження стало темою його дисертації. Згідно з отриманими даними, щоденне повторення маха-мантри протягом місяця мало наступний результат:

  • на 17% знизився депресивний стан, страхи;
  • на 10% зменшилась гнівливість та дратівливість;
  • на 18% зросло бажання кинути палити, вести здоровий спосіб життя.

Можна зустріти людей, які шукають мантру для багатства, грошей, щастя, сну, здоров’я тощо. Насправді, це повний абсурд, адже мантри використовують у процесі поклоніння Абсолюту, його проявам чи напівбогам (в залежності від традиції та цілей), але сама по собі мантра, без глибокого розуміння процесу духовної практики, або взагалі не дає результату, або дає дуже мізерний результат (окрім кількох дуже сильних мантр, які все ж мають певний помітний ефект). Багатство, здоров’я та щастя – це «побічні ефекти» більш тонкого процесу. Хоча, якщо людина прагне звільнення, то в процесі практики може проявитись і тимчасовий зворотній ефект – посилення страждань. Це пояснюється тим, що звільнення в будь-якому із видів не можливе без відпрацювання карми, тому іноді приходиться переживати прискорено, проте в легшому вигляді, здобуту карму.

Отже, читати чи співати мантри – це дуже хороша духовна практика. Але слід не забувати, що це насамперед саме духовна практика. Сучасні маркетологи та лже-гуру готові продавати довірливим людям мантри, «здатні» їх збагатити чи дивним чином ощасливити, але здебільшого це чистої води шахрайство. Всі існуючі мантри чітко описані в ведичних (в тому числі і пуранічних) текстах, там же містяться і чіткі інструкції до них.

Також, часто можна почути про відкриття чакр та мантри, пов’язані із цим процесом. Дані практики медитації на чакри в Калі югу або зовсім недоступні, або мають ефект, близький до ілюзорного. В писаннях чітко описується, що методи містичної йоги в дану епоху дуже обмежені, проте тисячі лже-гуру будуть збивати людей із правильного шляху.

Щасти вам в духовних пошуках та нехай буде з вами милість відданих Господа. Ом.

13 Кві 2020

Акція “Назад у майбутнє”

Теплі осінні дні в горах, золоті шапки дерев, топові викладачі йоги і підкорення “йогічних” вершин разом з людьми, котрі в “темі”… чудова можливість нарешті вдихнути на повні груди свіже повітря після карантину!🙃

Щоб всі бажаючі змогли насолодитись йогою від кращих викладачів та відпочити ми повертаємо попередню вартість Фестивалю!

Тепер у вас є можливість придбати квитки за доступною ціною:

  • Квиток CYF 2020 Base ̶3̶1̶0̶2̶  2970
  • Квиток CYF 2020 Professional ̶7̶3̶8̶5̶  5500

Акція діє до 24 квітня❗️

02 Кві 2020

Важлива інформація про CYF2020!

З міркувань безпеки та для захисту здоров’я й життя кожного — ми переносимо Carpathian Yoga Fest на вересень 2020

✅7-12 вересня 2020 — нові дати фестивалю.

Ми впевнені, що це буде найкраще рішення, у ситуації, що склалася.
Ще того року, наша команда обирала коли проводити фестиваль у червні чи вересні, сьогодні Всесвіт сам зробив за нас вибір.

В житті все складається, для кожного з нас, найкращим чином, хоча спершу ми цього можемо і не розуміти.

Залишайтеся спокійними всередині, незважаючи на те, що відбувається ззовні.
Дбайте про своє здоров’я та здоров’я своїх близьких, практикуйте йогу, рятуйте світ залишаючись вдома.

Оргмоменти:

👉 квитки та заброньоване житло зберігається за тими самими учасниками;
👉 якщо, хтось не може з певних причин відвідати фестиваль у вересні – можна перенести квиток на наступний рік, продати чи подарувати комусь іншому ( у такому випадку – потрібно нам повідрмити про зміну власника квитка)
👉 якщо хтось не може поїхати на фестиваль і забронював житло – пишіть нам в особистих повідомленнях;
👉 також ми шукаємо технічну можливість провести онлайн трансляцію фестивалю, і ті люди, які хотіли на фестиваль, але не зможуть потрапити – матимуть можливість віртуально долучитися до події.
12 Бер 2020

Неймовірна шоу-програма: майстерність Джоті вражає!

Навіть якщо ви завзятий скептик і не вірите у магію, виступи Крістіана Джоті Варе не залишать вас байдужим. Цей унікальний чоловік, «громадянин світу» поєднує безліч талантів. Крістіан є неперевершеним музикантом: майстерно грає на гітарі, діджеріду, флейті, африканській перкусії (дум, джамбе фола), а також займається йогою й капоейрою. Та головне – Крістіан відомий як унікальний майстер захопливого жонглювання кришталевими сферами.

Варе народився в Парижі, але живе в Індії і Гоа. Своє життя він присвятив вивченню потенціалу людського організму. Джоти (Jyoti) – псевдонім, який він отримав в Індії, прогулюючись вулицями Раджастана з кришталевою кулею на голові, світло всередині сфери переломлювалося й виникало яскраве сяйво. Люди нарекли його «Jyoti» – «Божественне сяйво». Так француз став для Індії певним уособленням магічного світла.

Шоу-програма Крістіана Джоті Варе на Carpathian Yoga Fest 2019 викликала справжній фурор! Спочатку була медитативна музика, яка виконувалася на етнічних інструментах різних народів світу. Звуки розливалися по залі, наповнюючи її чарівними мелодіями, огортаючи всіх присутніх. Кожен міг відпустити свої думки, заглибитися всередину себе.

Kristiana-Dzhoty

А в кінці музичної програми очікувала головна «фішка» йога-ілюзіоніста: магічні трюки з кришталевими сферами. Джоті настільки віртуозно їх виконував, що ніхто не міг зрозуміти, як все відбувається! Кулі зависали у повітрі, наче невагомі, перекочувалися по тілу Крістіана, ніби жили своїм життям …

Kristiana-Dzhoty-Vari

Усі безвідривно дивилися на руки мага, прагнучи зрозуміти таємницю шоу! Це насправді вражало. Здавалося, Варе народився із цими кулями. До речі, Джоті єдиний у світі йог, який вміє утримувати на голові три кришталеві сфери одночасно. Крістіан Варе ніби доводить незаперечність впливу розуму на матерію, оскільки змушує кришталеві кулі ігнорувати закони фізики. Що ж це – ідеально відшліфований фокус або все ж магія?

Зрозуміти загадку трюків намагається багато хто. Але тільки тривалі тренування, надзвичайна концентрація уваги й спритність рук допомогли Джоті освоїти дійсно чарівне мистецтво, яким сьогодні захоплюються мільйони людей. Любителі всього екзотичного, таємничого їдуть на Гоа тільки задля того, щоб побачити магічну майстерність Крістіана «Божественне сяйво».

11 Бер 2020

Carpathian Yoga Fest 2020 виходить на полювання за новими талантами!

Цього року на Фестивалі буде 2 окремих потоки, один з яких буде заповнюватися виступами харизматичних і умілих майстрів йоги, яким є що розповісти і показати, але поки вони не «розкручені» і мало відомі.

Якщо ви відноситися до таких людей і дійсно хочете нести йогу в маси (або особисто знайомі з такими особистостями), у вас є шанс з нашою допомогою значно розширити свою аудиторію і голосно розповісти про себе всьому йогічному бомонду України і ближнього зарубіжжя.

Тому якщо ви бажаєте:

  • мати безкоштовний доступ до майстер-класів відомих вчителів йоги;
  • представити свій йога-напрямок, методику викладання або школу;
  • охопити цільову аудиторію в місці найбільшої її концентрації.

→ запрошуємо вас виступити на VII Міжнародному фестивалі йоги Carpathian Yoga Fest 2020.

Переваги викладання йоги на CYF2020:

  • Ви можете збільшити свою аудиторію та розвиватись як викладач йоги.
  • У вас є унікальна можливість винести викладання йоги за межі студії та спробувати щось нове.
  • Ви отримуєте можливість навчатись у топових Майстрів з усіх куточків світу.
  • Це можливість спільно творити та робити внесок у спільноту йоги.
11 Бер 2020

Оновлена програма CYF2020 вражає та захоплює!

Карпатський фестиваль – це колоритна розважальна програма, коло людей, які думають як ви й живуть тими ж пріоритетами, неймовірної краси природа і що головне – багатогранність йогічної практики. Для нас важливо щоб кожен учасник, в незалежності від свого рівня, знайшов щось корисне для себе. Щоб після Фестивалю люди повертались додому не просто відпочившими та задоволеними, але й натхненні й з новими знаннями, які змінять їхнє життя.
Цього року ми запросили цілий ряд топових викладачів, які допоможуть вам краще і ближче познайомитись з новими напрямками йоги:

Рікардо Вієгас

Відкриє стародавні мудри або «йогу для пальців». Це жести, які направляють енергетичний потік тіла, стимулюють ендорфіни, знеболюють, покращують настрій і збільшують життєву силу. Кожен палець пов’язаний з певним органом нашого тіла енергетичним каналом і під час практики відбувається стимуляція всього організму.
Також ви дізнаєтесь більше про Шаткарми – 6 груп очисних практик: Дхауті, Басті, Неті, Тратак, Наулі и Капалабхаті. Вони очищають не тільки фізичне тіло, але й впливають на його тонкі компоненти, забезпечуючи безпечне й успішне просування духовним шляхом.

Сат Бір Сінгх Халса

З 2001 року займається клінічними дослідженнями йоги та впливу практики на організм людини. Він розкаже про значення йоги для організму людини та її застосування в суспільстві. Ви зможете відвідати класи йоги від стресу та безсоння з практикою Кундаліні йоги.

sat bir

Майкл Стюарт

Представить Шанта віра йогу – стиль, який прагне, щоб кожен практикуючий використовував всі якості людського буття з акцентом на джерело і результат двох слів в його назві «спокійна хоробрість мирного воїна».

styuart maykl
Альона Тіхонова

Поєднає у своєму майстер-класі унікальні техніки правок від провідних майстрів Jivamukti Yoga, а також багаторічний досвід викладання і вивчення знаменитих Anatomy Trains in Motions Томаса Майерса.

Tikhonova
Матей Юренка

Представить Шріватса Йогу – унікальний авторський метод реалізації всього людського потенціалу через Йогу, як засіб руху. На його класах ви дізнаєтесь основні навички балансування, покращите гнучкість стегон. Ми вивчатимемо дихання, керовану, послідовну медитацію та привітання сонця для розігрівання тіла.

Yurenko Matey
Інтуїтивна йога в потоці від Елени Морадіту

Протягом двогодинного майстер-класу ми заново возз’єднаємося з Дикою Природою власного існування для цілющих цілей внутрішнього середовища та зцілення Землі-Матері, Пачамама. Стародавня Мудрість Йоги, Священний Екстатичний Танець та Цілющі Техніки у шаманській традиції, Інь Йога, Творчий Потік, потужне дихання Крія, ритуали мантри, Медитація Самоусвідомлення – це деякі з технік, які ми збираємось використовувати, для досягнення наших цілей (служити нашому призначенню). На майстер-класі з Дхарма-йоги ви віднайдете гармонію з собою та навколишнім світом через асани, дихальні практики й медитацію, а також зрозуміти мову свого тіла.

moratidu
На класах Руслана Клейтмана ви дізнаєтесь про:

Місячну Мандалу – універсальну схему формування послідовностей поз сидячи, на основі напрямків рухливості для хребта. Руслан проведе клас присвячений Шиві і різним його іпостасями. Послідовності складаються з: Ритуальних асан і мудр, присвячених Шиві: Шива Намаскар, Шива Натарадж (божественний танцюрист), Рудра (руйнівник). Ви дізнаєтеся секрети Плавного Руху і повітряні переходи з пози в позу в потоковій практиці Віньяс.

Kleytman
Урок екстатичного танцю від Лоренса Джея

Одне з найдивовижніших вражень, яке ви можете отримати! А також URBAN HOT YOGA з потужною музикою, швидким переходом дихання, включаючи зворотні прогини, згини і нахили вперед. Ця практика розігріє вас і створить максимальний спокій у вашому тілі.

lourens dzhey

Не забувайте також про лекторій Карпатського фестивалю, на якому піднімуться теми не лише для глибшого пізнання йоги, але й ті, котрі будуть цікаві йогам, що прагнуть розвивати йогу та поширювати її. А для повного релаксу та відпочинку ми продумали насичену розважальну програму!

10 Бер 2020

Весняний подарунок від CYF2020!

Команда #carpathianyogafest вітає дівчат зі святом весни, в честь чого ми підготували вам подарунок: акцію 1+1=3.

Протягом всього березня купуйте 2 квитки на сцену Professional чи Base та отримуйте ще один в подарунок!

Вартість:
За 3 квитки на сцену Professional – 13370 грн
За 3 квитки на сцену Base – 5570 грн

Три найважливіші переваги того, що Ви ходитимете на йогу з друзями:

  • Це додає впевненості. Якщо Ви вперше на йозі і хвилюєтесь перед заняттям, присутність друзів додасть впевненості, мотивації та зробить практику веселішою.
  • Це покращує зв’язок між вами. Спільні хобі та емоції і пережиття поглиблюють зв’язок у стосунках. Ви стаєте ближчими, оскільки підтримуєте одне одного та розділяєте захоплення.
  • Ви займаєтесь продуктивніше. Немає нічого поганого у маленькому дружньому змаганні! Ви будете відчувати себе більш вмотивованими, коли хтось робить ту ж вправу.
10 Бер 2020

Акція до Дня Св. Валентина! Амур почав відлік!

З цим подарунком ви поцілите просто в серце коханої людини!

Спільні інтереси та хобі зближують людей. Такі захоплення зберігають гостроту стосунків, дозволяють краще зрозуміти свою другу половинку та відчути всю глибину почуттів.
Найдорожче, що ми можемо подарувати своїм близьким – це час!

Напередодні Дня Святого Валентина приділіть більше уваги та турботи своїм коханим!

А ще – відійдіть від шаблонів та звичних квітів\цукерок….
Хочете здивувати свою кохану?😏
Квиток на Carpathian Yoga Fest – незабутній подарунок!😊

📍А щоб ваш відпочинок був довершеним та приніс суцільне задоволення – у нас з 12-15 лютого 2020 року діє АКЦІЯ!

При покупці 2️⃣ квитків Professional — двомісний номер у комфортабельному та затишному котеджі PLUS ви отримаєте у подарунок на весь період Фестивалю😎

Поспішіть, кількість акційних пропозицій обмежена номерним фондом еко-курорту.

25 Лют 2020

Традиційна йога. Стародавні індійські практики від видатних вчителів

Організатори Carpathian Yoga Fest запрошують на фестивалі виключно кращих з кращих вчителів йоги. Тільки досвідчені майстри можуть передати живу енергію, допомогти глибше зануритися в її світ, вказати шлях розвитку.

Саме на CYF-2019 відбулась зустріч з видатним гуруджи Балом Мукунд Сінгхом, учнем легендарного йогіна Свамі Дхірендра Брахмачарі, засновника відомої в Індії школи хатха-йоги!

Книги авторства Свамі Дхірендра Брахмачарі – «Йога-сукшма-вьяяма» й «Йогасана Віджняна» – по праву носять звання класичної йогічної літератури.

Дхірендра Брахмачарі навчався у йогіна Шрі Махаріші Картикейї, який передав древні знання, раніше невідомі більшості йогічних світових шкіл. Великий Махаріші Картикейя, за легендами, з дитинства володів надприродними здібностями і прожив понад 300 років.

Свамі Дхірендра Брахмачарі і Бал Мукунд Сінгх – продовжувачі традиційної класичної індійської йоги, яка є основою для всіх інших напрямів.

Гуруджі Бал Мукунд Сінгх – популярний у світі гуру. У 22 роки Б. М. Сінгх був обраний самим Сваміджі Брахмачарі з численних учнів для особистого навчання, яке тривало два роки. Сьогодні Бал Мукунд Сінгх – тічер Делійського державного інституту йоги та навчає всіх охочих.

У свої 68 років, Бал Мукунд Сінгх у відмінній фізичній формі. Майстер-класи він проводить в посиленому ритмі, комбінуючи практику сукшма-вьяяма з асанами.

Система сукшма-вьяяма (sukshma – м’який, тонкий; vyayama – розтягувати, розминати) – спеціальний порядок асан, які мають надзвичайно потужний вплив на тонке (енергетичне) тіло людини.

Виконувати асани без розминки не можна, потрібно приступати до заняття за допомогою сукшма-вьяями – поступово, починаючи з вух, очей, голови, шиї… Нервова система активізується, поступово розігрівається все тіло. Тільки після цього можна переходити до асан.

Вправи стимулюють розвиток кісток й м’язів. Також асани з сукшма-вьяяма приводять до норми роботу нервової, травної систем, залоз внутрішньої секреції, тобто тих органів, до яких практично немає доступу у щоденному житті.

У сукшма-вьяяма-йога серйозно ставляться до дихання, що разом з виконанням замків й вправ на концентрацію уваги, робить її ефективною.

Сукшма-вьяяма-йога – доступна для різного покоління. Ця йогічна практика завоювала популярність у багатьох країнах світу завдяки позитивному впливу на здоров’я людини. Виконуючи сукшма-вьяяма-йогу постійно, ви швидко помітите, як покращився ваш душевний стан, ви станете спокійнішим, збалансованим.

Бал Мукунд – дуже позитивна людина. На заняттях панувала легка атмосфера, посмішка не сходила з його вуст. Надовго запам’ятаються його «груди апп», «спина стретч», «руки інсайд» і багато інших… Побувати на майстер-класах Гуруджі Бала Мукунда Сінгха – ніби доторкнутися до самих витоків животворної йоги!