Вторая часть ответов йога преподавателей о том, каким для них был 2020 год, что он принес нового и что они ожидают от нового 2021 года.

Регина Раинская

1. Что нового принес 2020 в мир йоги?
В этом году, в марте, у нас был потрясающий йога тур в Индию и мы застряли на время карантина в Ришикеше. Многим это показалось очень забавным и ярким опытом. Индия во время карантина оказалась необыкновенно спокойной и благоухающей страной.

2. Как изменилась Ваша практика течение этого трансформационного 2020 года?
Я перешла на онлайн занятия по полной программе. И мне очень, очень нравится.

3. Как Вам удается оставаться положительной, вдохновенной и энергичной в течение непростого 2020 года?
Для меня этот год был одним из самых лучших в моей жизни.

4. Что ждет «йогическое мир» в 2021 году? Ваши предсказания.
Есши не умрем, то будем жить дальше.)

5. Самое приятное для Вас воспоминание 2020 года?
Моя свадьба

6. Цитата года, которую больше всего запомнили и «почувствовали».
«Свобода и безопасность — это прямо противлполодеые вещи. Если стремишься к одному, то теряешь другое»

7. Что бы хотели добавить в свою практику и достичь в следующем году?
Хотела бы научиться проводить Extatic Dance также, или даже лучше, чем это делают на Пангане. И использовать танец — как завершения для всякого интенсивного йога ретрита.

8. Как правильно подготовиться к 2021 году? Советы для тех, кто практикует йогу.
Думаю, нужно четко понять, чего ты хочешь на самом деле. Ни кто-то хочет для тебя, а именно Ты, твоя суть. А после отпустить эти мысли, идеи и продолжать делать то, что любишь. Обязательно река жизни вынесет тебя, на твой берег. Так работает подсознание.

Сати Мата

1. Что нового принес 2020 в мир йоги?
Умение адаптироваться к любой ситуации. Тотальное принятие. Гибкость. Ещё больше силы воли и конечно же, «бытие в потоке». А также пустую болтовню о высоких материях и самадхи, ещё больше лже-учителей и лже-учеников!

2. Как изменилась Ваша практика течение этого трансформационного 2020 года?
По сути никак. Несколько часов в день для личной практики — это святое на протяжении последних 15 лет.

3. Как Вам удается оставаться положительной, вдохновенной и энергичной в течение непростого 2020 года?
И снова — секрет баланса в ежедневной практике и ежеминутной осознанности. Как говорят: «Прошлого уже нет, будущего ещё нет, живи настоящим — в нем секрет твоей целостности и счастья»!

4. Что ждет «йогическое мир» в 2021 году? Ваши предсказания.
Ещё больше философии. К сожалению, то что ранее было тайной для избранных — сегодня открыто для всех. А знания, тем более великие, в руках дурака могут превратиться в ядерную бомбу, в первую очередь, конечно, для него самого. Поэтому, увы, профанации в йоге будет больше. Но зато благодаря этому, некоторые осознают ценность настоящих Мастеров и Энергии, которая следует за ними.

5. Самое приятное для Вас воспоминание 2020 года?
После ежедневной медитации, соединяясь со своей истинной природой, которая пропитана благостью, приходит осознание одной простой Истины — нет в мире видимом ничего подобного внутреннему переживанию единения и любви. Все воспоминания только о Нем, о Всевышнем и они самые яркие и приятные.

6. Цитата года, которую больше всего запомнили и «почувствовали».
Оскара Уальда: «Будь собой. Остальные роли уже заняты».

7. Что бы хотели добавить в свою практику и достичь в следующем году?
Ещё пару часов медитации и возможность, наконец, выйти из онлайн-пространства и обнять моих любимых учеников во всех точках земного шара!

8. Как правильно подготовиться к 2021 году. Советы для тех, кто практикует йогу?
Расслабиться и впустить в себя этот мир! Вспомнить момент, как когда вам было 2-3 года, вы вкладывали свою маленькую ручку в руки матери и ничего не боялись. У вас не возникало вопроса: «Куда мы идём? Что дальше?». Вы всецело доверяли маме. Вы сдавались ее воле. Считайте, что мама — это сама Вселенная, само Пространство, сам Всевышний. Пусть в следующем году в вашем сердце будет больше доверия к пространству!
Перестаньте бороться и сопротивляться и в вашей жизни станет меньше стресса и больше  принятия и любви! Помните, все, что вы видите в пространстве есть внутри вас, а мир и люди, окружающие вас, всего лишь отражают ваши мысли, страхи и тайные желания! И если вы хотите что-то изменить, начинайте с себя! Принимайте себя, людей, мир, Вселенную и волю Всевышнего! Живите в любви!

Евгений Таковский

1. Что нового принес 2020 год в мир йоги?
Ответ очень короткий и простой: йогу онлайн.)))

2. Как изменилась Ваша практика в течение этого трансформационного 2020 года?
Вопрос относится к моей личной практике, и она в 2020 году никак не изменилась. Как я раньше использовал все мгновения своей драгоценной жизни для не-отвлечения от своей пробужденной природы, так я это и продолжал делать — во время формальной практики йоги и во время просто жизни. Когда ты живешь с включенным восприятием на все 360 градусов, воспринимаешь мир открыто, пробужденно — это и есть настоящая йога.
Этот подход и завещали нам наши древние, замечательные и драгоценные Учителя в словах «сравняем свою жизнь с практикой». Они завещали нам не кувыркаться на йога-мате 24 часа в сутки, а стараться не отвлекаться от пробужденного восприятия 24 часа в сутки. При этом мы можем и заниматься своим физическим совершенствованием, выполнять какие-то функциональные обязанности на работе, можем строить межличностные взаимоотношения, но при этом и продолжать поддерживать основную практику. Это и есть сердце, это и есть суть, сущность, корень йогического учения.

3. Как Вам удается оставаться положительным, вдохновенным и энергичным в течение непростого 2020 года?
Пробужденное состояние ума позволяет нам самоосвобождать все появляющиеся проблемы, в том числе и ту грядку неприятностей, которые на нас вывалил 2020 год. При тренировке в пробужденности и открытости, в уме Будды, мы имеем возможность самоосвобождать свои проблемные состояния ума, трудности, негативные эмоции и быть счастливыми, радостными, внимательными, любящими, открытыми.

4. Что ждёт йогический мир в 2021 году? Ваши предсказания.
Я уверен, что предсказывать 2021 год – это просто глупо. Каждый живёт в своем мировосприятии, в своём мире, у каждого своя отдельно взятая реальность. Я могу не предсказаниями заниматься, а благопожелать, чтобы каждый из практиков йоги нашел то, что он действительно искал, то, к чему он действительно стремился. В 2021 году желаю каждому практикующему, каждому нашему замечательному городскому йогину и йогини найти себя настоящих, и, как говорится в буддистских учениях, обрести счастье и причины для счастья. И это будет настоящая йога, потому что тело, сколько его ни совершенствуй, оно умрёт, оно будет уходить к своему закату, высыхать, портиться, как бы вы за ним ни ухаживали, сколько бы вы им ни занимались.
Постигайте глубину йоги, ее суть и сердце. И тогда в самый ответственный момент вашей жизни, – в момент умирания, у вас не будет сожалений. Вы встретите этот миг и пройдете его как настоящий практикующий – с улыбкой, без стресса, и это будет ещё одна ситуация, которую вы сможете превратить в практику / тренировку в открытом пробужденным состоянии ума. То, что для всех абсолютно людей является проблемным, самым болезненным и не побоюсь этого слова, страшным, настоящие йоги и йогини проходят легко, с радостью, непринужденно и свободно.

5. Самое приятное для вас воспоминание 2020 года.
Все мгновения, в которых мой ум был открыт и пробужден являются для меня самыми приятными и замечательными. Это самое ценное, что я мог делать, и это самое приятное, что происходило в 2020 году.

6. Цитата года, которую больше всего запомнили и почувствовали.
Я бы не назвал в своем контексте это цитатой года. Есть одно выражение, которое стало цитатой моего девятилетнего ретрита и продолжает быть одним из главенствующих девизов, что помогает мне находиться в состоянии практикующего.
«Мышление – это омрачение». Если вы это поймете на уровне своего сердца, если вы проникнитесь пониманием этого указующего наставления, инструкции от реализованного Мастера, вы действительно очень легко сможете объединить свой ум с сердцем йоги, с сущностной практикой.
Тогда все элементарно разложится по полочкам и дальше ваша практика в йогической дисциплине будет достаточно простой и беспрепятственной. Советую тем, кто столкнулся с этим наставлением впервые, просто побыть в тишине и с помощью аналитической медитации осознать эту драгоценную инструкцию от настоящих Мастеров йоги. И напоследок, еще раз: мышление – это омрачение.

7. Что бы Вы хотели добавить в свою практику и достичь в следующем году?
Если коротко – я хотел бы реализовать тело радужного света вместе со своей любимой супругой и отправиться с ней в Чистые Земли. Такая у нас программа на следующий замечательный 2021 год. Ну, а зачем нам мелочиться, правильно? Мы же настоящие йоги и йогини…

8. Как правильно подготовиться к 2021 году. Советы для тех, кто практикует йогу.
Не готовьтесь, а просто обратите внимание на текущее мгновение. Обратите внимание на своё настоящее, откройтесь ему, проживайте его и тогда жизнь не пройдет для вас мимо, как для офисного планктона, который все лето просидел в офисе, а в наше время – на карантине. И на вопрос «как вы провели лето» такой человек печально отвечает, «взглядом…». Поэтому не теряйте связь со своим настоящим и тогда у вас будет прекрасное настоящее и не менее замечательное будущее. Это самый правильный подход, это самая правильная и эффективная подготовка. Не откладывайте ее, а тут же, сейчас же, как только вы это услышали или прочитали, применяйте, используйте.
Желаю всем нам не терять сердце йоги, не отвлекаться на яркие картинки, на фантики без содержимого и пребывать в каждое мгновение своей драгоценной жизни с самым главным, с сутью йоги. Не расставайтесь с самим собой, будьте со всеми и приводите всех без исключения живых существ к абсолютному счастью, абсолютному состоянию ума, ригпа, абсолютной бодхичитте, состоянию недвойственности.
Обнимаю всех! До встречи в едином пространстве йоги! Хорошей всем практики/жизни/йоги!

Мы подготовили для вас ответы от йога преподавателей о том, каким для них был 2020 год, что нового они узнали для себя, взяли для своей практики и как справлялись с эмоциональным состоянием и стрессом.

Елена Бакай

1. Что принес нового 2020 в мир йоги?
Год принес в мир йоги доступность! Карантинные ограничение, вынудили тичеров перейти в онлайн, йога стала доступнее большему количеству людей. Стало доступно очень много курсов и лекций от ведущих преподавателей всего мира. Возможностей к получению качественных знаний стало больше!

2. Как изменилась Ваша практика в течении этого трансформационного года?
Она стабильна в моей жизни. Есть нововведения определенные в моей практике, связанные с тем или иным состоянием моего тела или сознания, но главная составляющая практики — ее стабильность, осталась неизменной!

 3. Как Вам удается оставаться положительной, вдохновленной и энергичной в течении непростого года?
Вы знаете, это навык и опыт, который я приобретала и продолжаю приобретать. Бывают дни более сложные, бывают менее. Мои главные, назовем их секреты, моего состояния – это режим труда и отдыха. В общем, секретов нет, есть комплекс определенных действий, которые для меня оптимальны в данным момент моей жизни. И это не означает, что то, что хорошо для меня, будет так же хорошо работать для других. Тут важен индивидуальный подход к каждому человеку.

4. Что ждет «йогический мир» в 2021 году. Ваши предсказания?
Сложно что-то предсказывать в наше время, но знаете, я попробую! Зима 2021 будет сложной, особенно с точки зрения психо-эмоционального состояния населения, которое подверглось активному воздействию «ковидного» информационного потока. Другой вопрос в том, что вы должны быть компетентны в работе с ними, так как умение распознать опасные расстройства очень важно! Если данной компетенции нет, пишите мне.)))

5. Самое приятное для Вас воспоминание 2020 года?
Это было время переосмысления задач и ценностей. А также время спокойствия и наслаждения семьей. А времени на практику сколько было – это вообще Мега!

6. Цитата года, которую больше всего запомнили и «почувствовали»
Здесь я лучше расскажу одну, назовем ее притчу или историю, которую услышала от моего учителя Агапкина Сергея:
Мальчик, помогая делать отцу определенную работу по дому, нес ему гвозди и рассыпал их по дороге.
— Какой я безрукий! – сказал ребенок, расстроившись.
— У нас так не говорят! У нас говорят так: я рассыпал гвозди, я просто возьму их и соберу! – ответил отец.
Это говорит о том, что каждый человек умный, или умел по-своему. Но каждому из нас под силу встать после падения и сделать все заново, сделать все лучше. И не важно, что у других получается с первого раза, важно то, что человек в силах сделать это!

7. Что бы Вы хотели добавить в свою практики и достичь в следующем году?
Времени… Шучу. Пусть практика будет со мной, а я с ней! Все остальное приходяще и уходяще.

8. Как правильно подготовиться к 2021 году? Советы для тех, кто практикует йогу.
Я бы посоветовала практикам внимательности! Если вы практикуете, будьте внимательнее к своим ощущениям. Наблюдайте себя в практике, учитесь видеть азарт, лень, напористость и отлынивание. Думайте и анализируйте! И тогда ваша практика станет огромным пластом знаний, которые вы получите о себе и своем внутреннем мире. Удачи всем нам в 2021 году да и во всех остальных годах. Будьте стабильны и внимательны в практике!

Олена Сидерська

1. Что принес нового 2020 в мир йоги?
Разнообразие предложений в онлайне.

2. Как изменилась Ваша практика в течении этого трансформационного года?
Никак. А почему она должна была измениться?

3. Как Вам удается оставаться положительной, вдохновленной и энергичной в течении непростого года?
Я всегда остаюсь лишь тем, чем являюсь по сути. А суть от обстоятельств не зависит, а лишь проявляется в них.

4. Что ждет «йогический мир» в 2021 году. Ваши предсказания?
Еще больше предложений в онлайне. Насколько мне известно, запуск весьма масштабных онлайн проектов.

5. Самое приятное для Вас воспоминание 2020 года?
Мой младший ребенок на моих онлайн тренировках. Думаю, это запомнится и многим моим занимающимся. Дочка приносит незабываемое настроение. Благодаря ей, я полюбила свою работу еще больше.

6. Цитата года, которую больше всего запомнили и «почувствовали»

Чтобы расти вам нужно научиться предавать чужие ожидания. (Хаяо Миядзаки)

7. Что бы Вы хотели добавить  в свою практики и достичь в следующем году?
Если я отвечу «ничего», прозвучит будто я не собираюсь развивать свою практику. Но практика — это же не финансовый план. В ней нет краткосрочных и долгосрочных целей. Цель одна — сама практика, сам процесс узнавания себя и развития. Поэтому она выстраивается не путем прописывания плана, а, скорее, спонтанно. У меня так.

8. Как правильно подготовиться к 2021 году. Советы для тех, кто практикует йогу?
А зачем к нему готовиться? Жить нужно каждый день, проживая его полноценно. Вне зависимости от того, 2020 год или 2021 или 2041… Если вы не проживаете свое сегодня, вы не сможете подготовиться к завтра так, чтобы прожить таки свое завтра. А если вы проживаете свое сегодня, то вам нет необходимости готовиться к завтра. Или я не поняла вопрос или он из разряда «Как подготовить ребенка к тому, что он будет ходить».

Михаил Константинов

1. Что нового принес 2020 в мир йоги?
Повальные дистанционные классы онлайн.

2. Как изменилась Ваша практика течение этого трансформационного 2020 года?
Я стал больше медитировать над окружающими социальными процессами.

3. Как Вам удается оставаться положительным, вдохновенным и энергичным в течение непростого 2020 года?
Вы уж извините, но я не положительный, я стараюсь быть реалистичным. А энергичным быть не всегда в этом году и удавалось, были и провалы.

4. Что ждет «йогический мир» в 2021 году. Ваши предсказания?
Дальнейшая деградация преподавания йоги в условиях превращения ее в объект продажи услуг.

5. Самое приятное для Вас воспоминание 2020 года?
Чтение нескольких новых интересных книг.

6. Цитата года, которую больше всего запомнили и «почувствовали».
Поговорка: «На каждый роток не накинешь платок» безнадежно устарела.

7. Что бы хотели добавить в свою практику и достичь в следующем году?
Просто больше практики и меньше участия в социальных спектаклях.

8. Как правильно подготовиться к 2021 году? Советы для тех, кто практикует йогу.
Больше внимательности, больше осознанности, больше различения. И не верьте СМИ!

Валентина Малиновская \ Игорь Ткачев

1.Что нового принес 2020 в мир йоги?
Мир йоги в этом году капитулировал перед онлайн форматом занятий. Несмотря на карантинные ограничения, мир йоги расширился и утром вы можете позаниматься с киевским преподавателем, днём с индийским, а вечером потренироваться с американским.

2. Как изменилась ваша практика течение этого трансформационного 2020 года?
Наша практика не изменилась. Мы продолжаем вести тренировки и семинары, параллельно обучаем онлайн и так уже не первый год.

3. Как вам удается оставаться положительным, вдохновенным и энергичным в течение непростого 2020 года?
Интенсивная практика и приятная компания, вот залог хорошего настроения!

4. Что ждет «йогическое мир» в 2021 году. Ваши предсказания?
Не думаю что следующий год сможет что то изменить в йогический мире. Но питаю надежды, что благодаря онлайн формату, образование станет доступней и хороших преподавателей будет больше.

5. Самое приятное для вас воспоминание 2020 года?
Приятно видеть, что она объединяет людей и многие готовы делиться опытом и наработками. Есть люди, которые готовые создавать платформу для нашего общения и есть большой запрос на это.

6. Цитата года, которую больше всего запомнили и «почувствовали».
Во всем виноваты бобры.

7. Что бы хотели добавить в свою практику и достичь в следующем году?
Мы не «достигаторы». Хотелось бы видеть как мир йоги постепенно выходит из закрытого и самопоглащенного формата навстречу друг-другу.

8.Как правильно подготовиться к 2021 году. Советы для тех, кто практикует йогу?
Самое правильное, перестать считать дни и годы, сравнивать их и надумывать. У нас есть сегодня, не важно какого месяца и года, не упустите его.