fbpx
Yoga Base Flow Yelena Bakay

Елена Бакай

Yoga Base Flow

Yoga Base Flow Yelena Bakay
Елена Бакай

Елена Бакай

Елена Бакай — сертифицированный преподаватель йоги по международному стандарту RYT 200 от Индонезийской школы йоги Devdan Yoga International с аккредитацией Yoga Alliance United Kingdom and EU. Направление: «ashtanga yoga, as a medicine».

Основательница двух йога-студий во Львове и Львовской области. Преподаватель многих семинаров, фестивалей и мастер-классов по йоге.
Официальный представитель Devdan Yoga International в Украине.

Личный опыт практики — 8 лет, опыт преподавания — около 5-ти лет.

«Йога вошла в мою жизнь очень вовремя. И именно с первого занятия мне удалось понять, что это именно та практика, которую требует мое тело и разум, и именно эти первые яркие впечатления поддерживали и поддерживают меня на моем пути сейчас!
Очень много тренингов и семинаров удалось посетить в свое время для того, чтобы сформировать собственный взгляд на практику и стиль преподавания. Но самым важным всегда остается баланс безопасности и эффективности!

Йога для меня — это большой, неизведанный простор для действий! Чем больше я углубляюсь в практику, чем больше узнаю, тем больше я понимаю, что еще очень много есть тайн! Поэтому йога — это, в первую очередь, бесконечность во всем — практики, роста в практике, бесконечность новых осознаний и открытий!» — делется Елена.

Классы Елены Бакай на CYF2021:

Гибкость в йоге. Какие телесные ограничения не дают продвигаться в практике.

Данный класс будет частично лекционным, частично практическим. Елена расскажет о тех ограничениях нашего тела, которые мешают осваивать наклоны, прогибы, лотосы и тп. Объяснит все это с научной точки зрения и расскажет, и покажет что с этим делать. Некоторые вещи вы попробуете проделать и оценить результаты уже на классе.

Интервальная практика. Кор. Сила и выносливость в йоге.

Вы получите ответы на вопрос зачем йогу (читай человеку) сила и выносливость. А также почувствуете на себе глубину и мощь интервальной практики йоги. После чего вас однозначно ждет глубочайшая шавасана и благодарность своему телу за отличную работу.

%