Олена Садовник
Олена Садовник
“8,5 років тому, коли тільки почала займатися йогою, після практики асан я дивувалася змінам у стані розуму, кращій усвідомленості самої себе і світу довкола. Тобто ще з тих часів мене почало цікавити питання: “Як і чому це відбувається?”, “Як керувати цією енергією?”, а особливо “Як зберегти, розтягнути цей чудовий стан якомога надовше?” Усі ці роки я шукала відповіді на ці питання, збирала (і продовжую збирати) частинки пазла до свого розуміння йоги. Щомісяця щонайменше відвідувала окремі семінари та курси з йоги. А також усього, що так чи інакше пов’язане з поняттям йоги як такої. Вивчала аюрведу та марматерапію спочатку в українських, а потім і в індійських майстрів, практикувала рейки та інші енергопрактики, досліджувала світ за системою Гурджиєва, занурювалася у ведичну літературу та вивчала досвід сучасних майстрів йоги. Усе це формувало мій світогляд та розуміння йоги.
Минулого року в ашрамі у Литві я познайомилася з класикою, Шивананда йогою, — давньою індійською системою йоги, яку колись привіз на захід видатний учень Шивананди і розробник системи хатха-йоги Свамі Вішнудевананда. І так офіційно стала Йога Широмані — викладачем Шивананда йоги. А ще перед тим у Йога Домі в Анталії проходила навчання за методикою йогина-новатора, швейцарця Гайнца Гриля, який сутєво поглибив моє розуміння щодо роботи з енергією в асанах. Як за допомогою малопомітних рухів можна свідомо керувати потоками енергії у тілі. Ну, або просто спостерігати за тим, що відбувається у тонкому тілі під час практики йоги. Ще з останніх (але не заключних) моїх навчань — курс “Основи методології” Ольги Ужегової, де сучасна хатха-йога розглядається під призмою теорії і методики спорту. Свого часу я закінчила спортивний факультет Львівського університету фізичної культури і спорту. Тож досягнення західної науки для практики йоги також викликають глибоке зацікавлення.
Хатха-йогу я викладаю близько п’яти років у львівській студії “Коралі”. Також є автором курсів “Енергетична система людини” та “Основи аюрведи”. Окрім цього проводжу консультації як ведичний нумеролог та джйотіш астролог!
