Переглянувши майстрів Карпатського йога фестивалю 2021 року, я точно знала, що піду до Олександра Легостаєва, т.я. мені цікавий його підхід. І прямо на одному із занять у мене склалися пазли. Мій досвід практики йоги, висновки та щось доповнилося за допомогою майстер-класів Сашка. Ділюсь усвідомленнями. Йога працює на килимку. Приходиш на практику, наприклад, із проблемою, емоційно не … Продовжити читання →Йога працює на килимку

Марматерапія: мистецтво таємних точок Альтернативні методи лікування хвороб – на їхню силу та можливість зцілювати, а іноді навіть творити чудеса, вірити чи не вірити, особисте питання кожного. Спробувавши на собі, можна на нього відповісти, чи такі системи працюють, і як. Марматерапія – знайшла відгук у серцях людей, які довіряють альтернативним методикам оздоровлення та лікування. І … Продовжити читання →Марматерапія: мистецтво таємних точок

Постійний розвиток – допомагає бути у центрі подій, напрацьовувати контакти, збільшувати цільову аудиторію, і бути затребуваним професіоналом у ЗОЖ ніші. Для інструктора йоги, бути “на виду”, як онлайн, так і офлайн, важливо. Фестиваль з йоги Carpathian Yoga Fest на сьогодні, це масштабний йога проект в Україні, який став своєрідною колискою для викладачів, які вивчають йогу. … Продовжити читання →Йога фестиваль – ключ до успіху йога інструктора

Вимовляючи слово йога, в розумі починають утворюватися словесні ланцюжки, з цим поняттям, такі як «спокій», «умиротворення», «прийняття», «радість» та «щастя». Останнє так само нерозривно від йоги, як і самопізнання та саморозвиток. Адже рухаючись шляхом до Щастя, саме цим людина і займається. Йога – багатогранна стародавня система практик для оздоровлення тіла та розуму, здатна дати відповіді … Продовжити читання →Йога та щастя