Вимовляючи слово йога, в розумі починають утворюватися словесні ланцюжки, з цим поняттям, такі як «спокій», «умиротворення», «прийняття», «радість» та «щастя». Останнє так само нерозривно від йоги, як і самопізнання та саморозвиток. Адже рухаючись шляхом до Щастя, саме цим людина і займається. Йога – багатогранна стародавня система практик для оздоровлення тіла та розуму, здатна дати відповіді … Продовжити читання →Йога та щастя

Чи йога робить нас щасливими? Очевидна відповідь: так. Але також і глибоко нещасними йога нас робить, і в цьому є велике щастя, що багато хто упускає з уваги. Звучить парадоксально, проте саме так і відбувається. Практика йоги звертає нас увагою всередину і підіймає вир із дна свідомості. Спогади, переосмислення, розвиток усвідомленості… Ти починаєш тільки торкатися … Продовжити читання →Чи йога робить нас щасливими?

Мене звати Ільченко Алла. Мені 25 років. І я хочу розповісти про свої емоції від фестивалю, які вирують в мені ще досі.  Почну з того, що це мій перший фестиваль такого масштабного й міжнародного плану. Я поїхала на фестиваль: Як волонтер , волонтер – декоратор цієї крутої локації Як маленька дівчинка , яка практикувала йогу, … Продовжити читання →5 днів, що змінюють життя…

Бум на йогу, який розпочався у світі, підштовхнув замислитися не лише про спосіб життя, і ставлення до ментального та фізичного здоров'я, а й про зміну роду зайнятості. Частина що практикує, отримавши досвід і знання, і маючи в собі бажання навчати інших, почали йти зі звичних робочих місць, і міняти офісні стільці на йогічні килимки. Так, виникла потреба у курсах підготовки інструкторів йоги. Але як зрозуміти заздалегідь, чи це твоя справа. І який зворотний бік такої професії, і чи професія це, чи все-таки покликання? Це тільки вершина «айсберга» з питаннями, які постають у людини, яка зважилася спробувати себе як йога тічера. На деякі з них, відповів в інтерв'ю нижче досвідчений Гуру йоги - Равіндера Джангра, засновника методу та школи Tapasya Yoga. Майстер навчався у м. Рішикеш, ...