Мене звати Ільченко Алла. Мені 25 років. І я хочу розповісти про свої емоції від фестивалю, які вирують в мені ще досі.  Почну з того, що це мій перший фестиваль такого масштабного й міжнародного плану. Я поїхала на фестиваль: Як волонтер , волонтер – декоратор цієї крутої локації Як маленька дівчинка , яка практикувала йогу, … Продовжити читання →5 днів, що змінюють життя…

Бум на йогу, який розпочався у світі, підштовхнув замислитися не лише про спосіб життя, і ставлення до ментального та фізичного здоров'я, а й про зміну роду зайнятості. Частина що практикує, отримавши досвід і знання, і маючи в собі бажання навчати інших, почали йти зі звичних робочих місць, і міняти офісні стільці на йогічні килимки. Так, виникла потреба у курсах підготовки інструкторів йоги. Але як зрозуміти заздалегідь, чи це твоя справа. І який зворотний бік такої професії, і чи професія це, чи все-таки покликання? Це тільки вершина «айсберга» з питаннями, які постають у людини, яка зважилася спробувати себе як йога тічера. На деякі з них, відповів в інтерв'ю нижче досвідчений Гуру йоги - Равіндера Джангра, засновника методу та школи Tapasya Yoga. Майстер навчався у м. Рішикеш, ...

Масштабне свято йоги в первозданній красі Карпат вже зовсім скоро! Оживляюча сила музики і мантр, природа та пізнання, відновлення і йога… Забудьте на кілька днів про міську метушню, дихайте свіжим повітрям, їжте найсмачніші страви місцевої кухні, спілкуйтеся з цікавими людьми. Цьогоріч ми будемо вас дивувати! Медитація Ошо Ошо медитація з ведучою – Джаї Бердник. Динамічна … Продовжити читання →Цікавинки розважальної програми CYF2021

Ми звернули увагу, що дуже багато практики часто бездумно повторюють пози за викладачем, але рідко заглиблюються в правильність їх побудови. Для того, щоб асана дійсно мала ефективність, потрібно не тільки виконати її, але зробити це правильно і відчути позу. Не менш важливе питання анатомії в йозі і для викладачів: тільки розуміючи, як працює людське тіло, знаючи його будова, ви зможете пояснити і показати, як виконати позу, виправити її, скорегувати практику, розкрити всю ефективність йоги і зміцнити організм. Для того, щоб розібратися в цій темі, ми звернулися до фахівців – викладачів з багаторічним досвідом йоги. Саме вони, керуючись власним досвідом і знаннями, розкриють питання: Яка роль анатомії в практиці йоги?