“Ніхто так мені не виносив мізки, як мої власні мізки”  У йозі постійно йдеться про необхідність виконувати якісь маніпуляції з розумом. Чи то заспокоювати його, чи пасивно за ним спостерігати, чи брати під контроль. Інколи він перетворює наше життя на пекло. І тоді ми несемо його «на ремонт»: чи то в пивбар до друзів, чи … Продовжити читання →“Ніхто так мені не виносив мізки, як мої власні мізки” 

“У свій день народження я вирішила, що щиро хочу поділитись з вами переживаннями, щодо фестивалю. Минуло більше трьох тижнів від закінчення, а відчуття вдячності від отриманого досвіду тільки зростають у моєму серці. Коли організатори оголосили,  що захід відбудеться, у мене були змішані відчуття. Я вагалась, чи буде це доречним в теперішньому стані. Але як  усвідомила пізніше, що це були … Продовжити читання →Мій відгук про Карпатський Йога Фест

ЙОГА ГОЛОСУ — як це працює?  Го́лос — звук, який відтворює людина, використовуючи голосові зв’язки. Людина використовує голос для розмови, співу, крику, сміху, плачу. Голосоутворення відбувається шляхом видихання повітря з легень через рот та ніс, при чому голосові зв’язки вібрують і створюють у повітрі звукові хвилі. А звук — коливальний рух частинок середовища, що поширюється у вигляді хвиль у газі, … Продовжити читання →Йога голосу — як це працює?

Баланс Дисбаланс і до чого він призводить. Стрес і хвороби – норма життя? Йога – як інструмент до щасливого життя. Внутрішній баланс – фундамент зовнішнього світу Раніше я і подумати не міг про те, що всі труднощі в моєму житті виникають через внутрішній дисбаланс. Хвороби, невдачі на роботі, у відносинах, занепокоєння розуму, переживання та різного … Продовжити читання →Йога – інструмент до щасливого життя від Констянтина Русова