Альона Садовник
Садовник Альона
«8,5 лет назад, когда только начала заниматься йогой, после практики асан я удивлялась изменениям в состоянии ума, лучшей осознанности самой себя и окружающего мира. То есть еще с тех пор меня стал интересовать вопрос: «Как и почему это происходит?», «Как управлять этой энергией?», а особенно «Как сохранить, растянуть это замечательное состояние как можно дольше?» Все эти годы я искала ответы на эти вопросы, собирала (и продолжаю собирать) частицы пазла к своему пониманию йоги. Ежемесячно по меньшей мере посещала отдельные семинары и курсы по йоге. А также все, что так или иначе связано с понятием йоги как таковой. Изучала аюрведу и марматерапию сначала у украинских, а затем и у индийских мастеров, практиковала рейки и другие энергопрактики, исследовала мир по системе Гурджиева, погружалась в ведическую литературу и изучала опыт современных мастеров йоги. Все это формировало мое мировоззрение и понимание йоги.
В прошлом году в ашраме в Литве я познакомилась с классикой, Шивананда йогой, – древней индийской системой йоги, которую когда-то привез на мероприятие видный ученик Шивананды и разработчик системы хатха-йоги Свами Вишнудевананда. И так официально стала Йога Широмани – преподавателем Шивананда йоги. А еще перед тем в Йога Доме в Анталии проходила обучение по методике йогина-новатора, швейцарца Гайнца Гриля, который существенно углубил мое понимание работы с энергией в асанах. Как с помощью малозаметных движений, можно сознательно управлять потоками энергии в теле. Ну или просто наблюдать за происходящим в тонком теле во время практики йоги. Еще из последних (но не заключительных) моих учений – курс «Основы методологии» Ольги Ужеговой, где современная хатха-йога рассматривается под призмой теории и методики спорта. В свое время я окончила спортивный факультет Львовского университета физической культуры и спорта. Поэтому достижения западной науки для практики йоги также вызывают глубокий интерес.
Хатха-йогу я преподаю около пяти лет во львовской студии «Корале». Также автор курсов «Энергетическая система человека» и «Основы аюрведы». Кроме этого провожу консультации в качестве ведического нумеролога и джеотиша астролога.»
