Мы подготовили для вас ответы от йога преподавателей о том, каким для них был 2020 год, что нового они узнали для себя, взяли для своей практики и как справлялись с эмоциональным состоянием и стрессом.
Елена Бакай
1. Что принес нового 2020 в мир йоги?
Год принес в мир йоги доступность! Карантинные ограничение, вынудили тичеров перейти в онлайн, йога стала доступнее большему количеству людей. Стало доступно очень много курсов и лекций от ведущих преподавателей всего мира. Возможностей к получению качественных знаний стало больше!
2. Как изменилась Ваша практика в течении этого трансформационного года?
Она стабильна в моей жизни. Есть нововведения определенные в моей практике, связанные с тем или иным состоянием моего тела или сознания, но главная составляющая практики — ее стабильность, осталась неизменной!
3. Как Вам удается оставаться положительной, вдохновленной и энергичной в течении непростого года?
Вы знаете, это навык и опыт, который я приобретала и продолжаю приобретать. Бывают дни более сложные, бывают менее. Мои главные, назовем их секреты, моего состояния – это режим труда и отдыха. В общем, секретов нет, есть комплекс определенных действий, которые для меня оптимальны в данным момент моей жизни. И это не означает, что то, что хорошо для меня, будет так же хорошо работать для других. Тут важен индивидуальный подход к каждому человеку.
4. Что ждет «йогический мир» в 2021 году. Ваши предсказания?
Сложно что-то предсказывать в наше время, но знаете, я попробую! Зима 2021 будет сложной, особенно с точки зрения психо-эмоционального состояния населения, которое подверглось активному воздействию «ковидного» информационного потока. Другой вопрос в том, что вы должны быть компетентны в работе с ними, так как умение распознать опасные расстройства очень важно! Если данной компетенции нет, пишите мне.)))
5. Самое приятное для Вас воспоминание 2020 года?
Это было время переосмысления задач и ценностей. А также время спокойствия и наслаждения семьей. А времени на практику сколько было – это вообще Мега!
6. Цитата года, которую больше всего запомнили и «почувствовали»
Здесь я лучше расскажу одну, назовем ее притчу или историю, которую услышала от моего учителя Агапкина Сергея:
Мальчик, помогая делать отцу определенную работу по дому, нес ему гвозди и рассыпал их по дороге.
— Какой я безрукий! – сказал ребенок, расстроившись.
— У нас так не говорят! У нас говорят так: я рассыпал гвозди, я просто возьму их и соберу! – ответил отец.
Это говорит о том, что каждый человек умный, или умел по-своему. Но каждому из нас под силу встать после падения и сделать все заново, сделать все лучше. И не важно, что у других получается с первого раза, важно то, что человек в силах сделать это!
7. Что бы Вы хотели добавить в свою практики и достичь в следующем году?
Времени… Шучу. Пусть практика будет со мной, а я с ней! Все остальное приходяще и уходяще.
8. Как правильно подготовиться к 2021 году? Советы для тех, кто практикует йогу.
Я бы посоветовала практикам внимательности! Если вы практикуете, будьте внимательнее к своим ощущениям. Наблюдайте себя в практике, учитесь видеть азарт, лень, напористость и отлынивание. Думайте и анализируйте! И тогда ваша практика станет огромным пластом знаний, которые вы получите о себе и своем внутреннем мире. Удачи всем нам в 2021 году да и во всех остальных годах. Будьте стабильны и внимательны в практике!
Олена Сидерська
1. Что принес нового 2020 в мир йоги?
Разнообразие предложений в онлайне.
2. Как изменилась Ваша практика в течении этого трансформационного года?
Никак. А почему она должна была измениться?
3. Как Вам удается оставаться положительной, вдохновленной и энергичной в течении непростого года?
Я всегда остаюсь лишь тем, чем являюсь по сути. А суть от обстоятельств не зависит, а лишь проявляется в них.
4. Что ждет «йогический мир» в 2021 году. Ваши предсказания?
Еще больше предложений в онлайне. Насколько мне известно, запуск весьма масштабных онлайн проектов.
5. Самое приятное для Вас воспоминание 2020 года?
Мой младший ребенок на моих онлайн тренировках. Думаю, это запомнится и многим моим занимающимся. Дочка приносит незабываемое настроение. Благодаря ей, я полюбила свою работу еще больше.
6. Цитата года, которую больше всего запомнили и «почувствовали»
Чтобы расти вам нужно научиться предавать чужие ожидания. (Хаяо Миядзаки)
7. Что бы Вы хотели добавить в свою практики и достичь в следующем году?
Если я отвечу «ничего», прозвучит будто я не собираюсь развивать свою практику. Но практика — это же не финансовый план. В ней нет краткосрочных и долгосрочных целей. Цель одна — сама практика, сам процесс узнавания себя и развития. Поэтому она выстраивается не путем прописывания плана, а, скорее, спонтанно. У меня так.
8. Как правильно подготовиться к 2021 году. Советы для тех, кто практикует йогу?
А зачем к нему готовиться? Жить нужно каждый день, проживая его полноценно. Вне зависимости от того, 2020 год или 2021 или 2041… Если вы не проживаете свое сегодня, вы не сможете подготовиться к завтра так, чтобы прожить таки свое завтра. А если вы проживаете свое сегодня, то вам нет необходимости готовиться к завтра. Или я не поняла вопрос или он из разряда «Как подготовить ребенка к тому, что он будет ходить».
Михаил Константинов
1. Что нового принес 2020 в мир йоги?
Повальные дистанционные классы онлайн.
2. Как изменилась Ваша практика течение этого трансформационного 2020 года?
Я стал больше медитировать над окружающими социальными процессами.
3. Как Вам удается оставаться положительным, вдохновенным и энергичным в течение непростого 2020 года?
Вы уж извините, но я не положительный, я стараюсь быть реалистичным. А энергичным быть не всегда в этом году и удавалось, были и провалы.
4. Что ждет «йогический мир» в 2021 году. Ваши предсказания?
Дальнейшая деградация преподавания йоги в условиях превращения ее в объект продажи услуг.
5. Самое приятное для Вас воспоминание 2020 года?
Чтение нескольких новых интересных книг.
6. Цитата года, которую больше всего запомнили и «почувствовали».
Поговорка: «На каждый роток не накинешь платок» безнадежно устарела.
7. Что бы хотели добавить в свою практику и достичь в следующем году?
Просто больше практики и меньше участия в социальных спектаклях.
8. Как правильно подготовиться к 2021 году? Советы для тех, кто практикует йогу.
Больше внимательности, больше осознанности, больше различения. И не верьте СМИ!
Валентина Малиновская \ Игорь Ткачев
1.Что нового принес 2020 в мир йоги?
Мир йоги в этом году капитулировал перед онлайн форматом занятий. Несмотря на карантинные ограничения, мир йоги расширился и утром вы можете позаниматься с киевским преподавателем, днём с индийским, а вечером потренироваться с американским.
2. Как изменилась ваша практика течение этого трансформационного 2020 года?
Наша практика не изменилась. Мы продолжаем вести тренировки и семинары, параллельно обучаем онлайн и так уже не первый год.
3. Как вам удается оставаться положительным, вдохновенным и энергичным в течение непростого 2020 года?
Интенсивная практика и приятная компания, вот залог хорошего настроения!
4. Что ждет «йогическое мир» в 2021 году. Ваши предсказания?
Не думаю что следующий год сможет что то изменить в йогический мире. Но питаю надежды, что благодаря онлайн формату, образование станет доступней и хороших преподавателей будет больше.
5. Самое приятное для вас воспоминание 2020 года?
Приятно видеть, что она объединяет людей и многие готовы делиться опытом и наработками. Есть люди, которые готовые создавать платформу для нашего общения и есть большой запрос на это.
6. Цитата года, которую больше всего запомнили и «почувствовали».
Во всем виноваты бобры.
7. Что бы хотели добавить в свою практику и достичь в следующем году?
Мы не «достигаторы». Хотелось бы видеть как мир йоги постепенно выходит из закрытого и самопоглащенного формата навстречу друг-другу.
8.Как правильно подготовиться к 2021 году. Советы для тех, кто практикует йогу?
Самое правильное, перестать считать дни и годы, сравнивать их и надумывать. У нас есть сегодня, не важно какого месяца и года, не упустите его.
0 Комментариев