Друга частина відповідей йога викладачів про те, яким для них був 2020 року, що він приніс нового і що вони очікують від нового року.
Регіна Раїнська
1. Що нового приніс 2020 у світ йоги?
В цьому році, в березні, у нас був приголомшливий йога тур в Індію і ми застрягли на час карантину в Рішікеші. Багатьом це здалося дуже кумедним і яскравим досвідом. Індія під час карантину виявилася надзвичайно спокійною і пахучою країною.
2. Як змінилась Ваша практика протягом цього трансформаційного 2020 року?
Я перейшла на онлайн заняття по повній програмі. І мені це дуже, дуже подобається.
3. Як Вам вдається залишатися позитивною, натхненною і енергійною протягом непростого 2020 року?
Для мене цей рік був одним з найкращих в моєму житті.
4. Що чекає «йогічний світ» у 2021 році? Ваші прогнози?
Якщо не помремо, то будемо жити далі.)
5. Найприємніший для Вас спогад 2020 року?
Моє весілля.
6. Цитата року, яку найбільше запам’ятали і «відчули».
“Свобода і безпека — це прямо протилежні речі. Якщо прагнеш до одного — втрачаєш інше”
7. Що б хотіли додати в свою практику і досягти в наступному році?
Хотіла б навчитися проводити Extatic Dance так, чи навіть краще, ніж це роблять на Пангані. І використовувати танець — як завершення для всякого інтенсивного йога ретриту.
8. Як правильно підготуватися до 2021 року? Поради для тих, хто практикує йогу.
Думаю потрібно чітко зрозуміти чого ти хочеш насправді. Не хтось хоче для тебе, а саме Ти, твоя суть. А після відпустити ці думки, ідеї та продовжувати робити те, що любиш. Обов’язково річка життя винесе тебе на твій берег. Так працює підсвідомість.
Саті Мата
1. Що нового приніс 2020 у світ йоги?
Уміння адаптуватися до будь-якої ситуації. Тотальне прийняття. Гнучкість. Ще більше сили волі і звичайно ж, «буття в потоці». А також порожню балаканину про високі матерії і самадхі, ще більше лже-вчителів і лже-учнів!
2. Як змінилася Ваша практика протягом цього трансформаційного 2020 року?
По суті ніяк. Кілька годин в день для особистої практики — це святе протягом останніх 15 років.
3. Як Вам вдається залишатися позитивною, натхненною і енергійною протягом непростого 2020 роки?
І знову, секрет балансу в щоденній практиці і щохвилинній усвідомленості. Як кажуть: «Минулого вже немає, майбутнього ще немає, живи справжнім — в ньому секрет твоєї цілісності і щастя»!
4. Що чекає «йогічний світ» у 2021 році? Ваші прогнози?
Ще більше філософії. На жаль, те що раніше було таємницею для обраних — сьогодні відкрито для всіх. А знання, тим більш великі, в руках дурня можуть перетворитися в ядерну бомбу, в першу чергу, звичайно, для нього самого. Тому, на жаль, профанації в йозі буде більше. Але зате, завдяки цьому, деякі усвідомлюють цінність справжніх Майстрів та Енергії, яка слідує за ними.
5. Найприємніший для Вас спогад 2020 роки?
Після щоденної медитації, з’єднуючись зі своєю істинною природою, яка просякнута добротою, приходить усвідомлення однієї простої істини — немає в світі видимому нічого подібного внутрішнього переживанню єднання і любові. Всі спогади тільки про Нього, про Всевишнього і вони найяскравіші і приємні.
6. Цитата року, яку найбільше запам’ятали і «відчули».
Оскара Уальда: «Будь собою. Інші ролі вже зайняті ».
7. Що б хотіли додати в свою практику і досягти в наступному році?
Ще пару годин медитації і можливість, нарешті, вийти з онлайн-простору і обійняти моїх улюблених учнів у всіх точках земної кулі!
8. Як правильно підготуватися до 2021 року? Поради для тих, хто практикує йогу.
Розслабитися і впустити в себе цей світ! Згадати момент, як коли вам було 2-3 роки, ви вкладали свою маленьку ручку в руки матері і нічого не боялися. У вас не виникало питання: «Куди ми йдемо? Що далі?”. Ви цілком довіряли мамі. Ви здавалися її волі. Вважайте, що мама — це сам Всесвіт, сам Простір, сам Всевишній. Нехай в наступному році в вашому серці буде більше довіри до простору!
Перестаньте боротися, чинити опір і у вашому житті стане менше стресу, більше прийняття і любові! Пам’ятайте, все, що ви бачите в просторі є всередині вас, а світ і люди, що оточують вас, всього лише відображають ваші думки, страхи і таємні бажання! І якщо ви хочете щось змінити, починайте з себе! Приймайте себе, людей, світ, Всесвіт і волю Всевишнього! Живіть в любові!
Євген Таковський
1. Що нового приніс 2020 рік у світ йоги?
Відповідь дуже коротка і проста: йогу онлайн.)))
2. Як змінилась Ваша практика протягом цього трансформаційного 2020 року?
Моя особиста практика ніяк не змінилася. Як я раніше використовував всі миті життя для не-відволікання від своєї пробудженої природи, так і продовжував це робити. Коли ти живеш з включеним сприйняттям на всі 360 градусів, сприймаєш світ відкрито, пробуджено — це і є справжня йога. Цей підхід і заповідали нам наші давні, чудові і дорогоцінні Вчителі в словах «зрівняємо своє життя з практикою». Вони заповідали нам не перекидатися на йога-маті 24 години на добу, а намагатися не відволікатися від пробудженого сприйняття. При цьому ми можемо і займатися своїм фізичним вдосконаленням, виконувати якісь функціональні обов’язки на роботі, можемо будувати міжособистісні взаємини, але при цьому продовжувати підтримувати основну практику. Це і є серце, це і є суть, сутність, корінь йогічного вчення.
3. Як Вам вдається залишатися позитивним, натхненним і енергійним протягом непростого 2020 роки?
Пробуджений стан розуму дозволяє нам звільняти всі прояви проблеми, в тому числі і ті неприємності, які на нас вивалив 2020 рік. При тренуванні в пробужденности і відкритості, в розумі Будди, ми маємо можливість звільнити свої проблемні стани розуму, труднощі, негативні емоції і бути щасливими, радісними, уважними, люблячими, відкритими.
4. Що чекає йогічний світ в 2021 році? Ваші прогнози.
Я впевнений, що прогнозувати 2021 рік — це просто нерозумно. Кожен живе в своєму світосприйнятті, в своєму світі, у кожного своя окремо взята реальність. Я можу не передбаченнями займатися, а побажати, щоб кожен з практиків йоги знайшов те, що він дійсно шукав, те, до чого він дійсно прагнув. У 2021 році бажаю кожному практикуючому, кожному нашому чудовому міському йогину і йогині знайти себе справжніх, і, як то кажуть в буддистських навчаннях, знайти щастя і причини для щастя. І це буде справжня йога, тому що тіло, скільки його не вдосконалюй, воно помре, воно буде йти до свого занепаду, висихати, псуватися, як би ви за ним не доглядали, скільки б ви ним не займалися.
Осягайте глибину йоги, її суть і серце. І тоді, в найвідповідальніший момент вашого життя, — в момент вмирання, у вас не буде жалю. Ви зустрінете цю мить і пройдете її, як справжній практикуючий — з посмішкою, без стресу, і це буде ще одна ситуація, яку ви зможете перетворити в практику/тренування у відкритому пробудженому стані розуму. Те, що для всіх абсолютно людей є проблемним, найболючішим і, не побоюся цього слова, страшним, справжні йоги і йогині проходять легко, з радістю, невимушено і вільно.
5. Найприємніший для вас спогад 2020 року.
Всі миті, в яких мій розум був відкритий і пробуджений є для мене найприємнішими і чудовими. Це найцінніше, що я міг робити, і це найприємніше, що відбувалося в 2020 році.
6. Цитата року, яку найбільше запам’ятали і відчули.
Я б не назвав в своєму контексті це цитатою року. Є один вислів, який став цитатою мого дев’ятирічного ретриту і продовжує бути одним з головних гасел, що допомагає мені перебувати в стані практикуючого.
«Мислення — це затьмарення». Якщо ви це зрозумієте на рівні свого серця, якщо ви прониклись розумінням цієї настанови, інструкції від реалізованого Майстра, ви дійсно дуже легко зможете об’єднати свій розум з серцем йоги, з сутнісною практикою.
Тоді все елементарно розкладеться по поличках і далі ваша практика в йогічній дисципліні буде досить простою і безперешкодною. Раджу тим, хто зіткнувся з цим повчанням вперше, просто побути в тиші і за допомогою аналітичної медитації усвідомити цю дорогоцінну інструкцію від справжніх Майстрів йоги. І наостанок, ще раз: мислення — це затьмарення.
7. Що б Ви хотіли додати в свою практику і досягти в наступному році?
Якщо коротко — я хотів би реалізувати тіло райдужного світла разом зі своєю коханою дружиною і відправитися з нею в Чисті Землі. Така у нас програма на наступний чудовий 2021 рік. Ну, а навіщо нам бути дріб’язковим, правильно? Ми ж справжні йоги і йогині…
8. Як правильно підготуватися до 2021 року? Поради для тих, хто практикує йогу.
Не готуйтесь, а просто зверніть увагу на поточну мить. Зверніть увагу на своє сьогодення, відкрийтесь йому, проживайте його і тоді життя не пройде для вас повз, як для офісного планктону, який все літо просидів в офісі, а в наш час — на карантині. І на питання «як ви провели літо» така людина сумно відповідає — «поглядом…». Тому не втрачайте зв’язок зі своїм сьогоденням і тоді у вас буде прекрасне сьогодення і не менш чудове майбутнє. Це найправильніший підхід, це найправильніша й ефективна підготовка. Не відкладайте її, а тут же, зараз же, як тільки ви це почули або прочитали, застосовуйте, використовуйте.
Бажаю всім нам не втрачати серце йоги, не відволікатися на яскраві картинки, на фантики без вмісту і перебувати в кожну мить свого дорогоцінної життя з найголовнішим — з суттю йоги. Не розлучайтеся з самим собою, будьте з усіма і приводьте всіх, без винятку, живих істот до абсолютного щастя, абсолютного станом розуму, рігпа, абсолютної Бодхічітте, станом недвоїстості.
Обіймаю всіх! До зустрічі в єдиному просторі йоги! Доброї всім практики/життя/йоги!
0 Коментарів