Ми живемо у світі звуків, які огортають нас зовні, вібрують всередині нас. Їх вплив на організм людини важко переоцінити. Мелодія, слово можуть як заспокоїти, так і розхвилювати. Але, на щастя, ми самі можемо вибирати, якими звуками наповнювати своє життя. Якщо ви хочете відчути вібрації, співзвучні самому Всесвіту, то співайте мантри! Слово «мантра» в перекладі з … Продовжити читання →Спів мантр, чому він так надихає?

Як швидше прокинутися вранці? Як привести тіло і розум в бадьорий стан? Є багато лайфхаків, але найоптимальнішим, на наш погляд, є практика йоги! Проте метою йоги є не тільки швидке пробудження організму. Вона очищує організм і наповнює енергією, стимулює роботу всіх його систем, сприяє гнучкості тіла і ясності розуму, здійснює масаж основних м’язів, приводячи їх … Продовжити читання →Ранкова йога: формуємо правильні звички на фестивалі

Тайський масаж – це унікальна східна лікувальна система, яка налічує близько 2500 років. Вона являє собою поєднання культур Індії, Китаю, Південно-Східної Азії і традиційної тайської медицини; це синтез вікових традицій Сходу. Засновником тайського масажу і медицини є Шіваго Комарпадж (Дживака Комарабхакка). Він відзначений в древніх документах за його пізнання в області фітотерапії, виняткові медичні навички, … Продовжити читання →Тайський масаж — йога для ледачих? Нам сподобалося!