Баланс
- Дисбаланс і до чого він призводить.
- Стрес і хвороби – норма життя?
- Йога – як інструмент до щасливого життя.
- Внутрішній баланс – фундамент зовнішнього світу
Раніше я і подумати не міг про те, що всі труднощі в моєму житті виникають через внутрішній дисбаланс.
Хвороби, невдачі на роботі, у відносинах, занепокоєння розуму, переживання та різного роду стресові стани.
Раніше моя увага була спрямована лише на те, як вирішити ту чи іншу проблему, а не на те, якою є справжня причина їх виникнення.
Я особливо не замислювався про глибокий сенс причини, бо жив в оточенні людей, які теж не замислювалися про це.
У суспільстві прийнято вважати стреси і хвороби нормальними життєвими проявами.
“Типу, з усіма це відбувається, така норма і мого життя”, – думає людина, озираючись на всі боки.
Але ні, не така!
Життя прекрасне! Потрібно просто сказати собі: “Стоп, я не хочу жити, як усі, я маю намір розібратися – чому зі мною це відбувається”.
Потрібно наважитися зробити перший крок
Як правило, людей на цей перший крок підштовхують якісь проблеми. Наприклад, проблеми зі здоров’ям, причому такі, за яких традиційна медицина безсила. Тоді, під впливом страху, людина вирішується на кардинальні життєві зміни: кидає шкідливі звички і починає посилено займатися відновленням свого здоров’я.
У моєму випадку стимулом до змін стало розуміння того, що моє життя не приносить мені задоволення і наповнене стражданнями, що виявляються як на фізичному, так і на емоційному плані. Одного разу я зрозумів, що далі так жити не можна, що треба щось міняти, поки не пізно. Я почав пошук і згодом зрозумів причину всіх своїх життєвих труднощів.
Познайомившись з техніками Йоги, я з подивом для себе усвідомив, що ці давні знання – не що інше, як повноцінна та фундаментальна наука про людину.
Переклад слова «Йога» означає союз.
Союз чого та з чим?
Союз усіх аспектів людської природи – тіла, енергії та свідомості
Ціль Йоги полягає в тому, щоб дати людині інструмент для збалансованого розвитку всіх своїх складових.
Щодня проявляючи любов до себе – приділяючи час для розвитку тіла, енергії та свідомості, людина набуває внутрішній баланс, який згодом проявляється й у зовнішньому світі. Зокрема, усуваються проблеми зі здоров’ям, надаючи людині більше життєвої енергії та роблячи її ефективнішою у всіх життєвих ситуаціях.
У мене це спрацювало, тому ділюся з тобою своїм досвідом,
Моє життя стало набагато цікавішим і наповненим. І хоча в ньому є ще чимало труднощів, але моє ставлення до них кардинально змінилося, я почуваюся набагато щасливішим, ніж будь-коли у своєму житті.
Aвтор статті: Констянтин Русов, майстер напрамку Крійя-йоги, продюсер фільму “Інструменти щастя”, хедлайнер фестивалю Marino Yoga Fest, Carpathian Yoga Fest.
Телеграм-канал з корисними знаннями від автора статті: https://t.me/toolsofhappiness
Придбати квиток на довгоочікувану подію року Carpathian Yoga Fest, яка з року в рік допомагає віднайти сотням учасників свій баланс в житті, можна за посиланням: https://yogafest.com.ua/uk/carpathian-yoga-fest-2022-izki-2/
0 Коментарів