Как побыстрее проснуться утром? Как привести тело и ум в бодрое состояние? Есть много приемчиков, но самым оптимальным, на наш взгляд, является утренняя йога! Но задача йоги состоит не только в быстром пробуждении организма. Именно она приносит неимоверную пользу и телу, и духу человека. Йога очищает организм и наполняет энергией, стимулирует работу всех его систем, … Продолжить чтение →Утренняя йога: формируем правильные привычки на фестивале

Тайский массаж – это уникальная восточная целебная система, которой насчитывается около 2500 лет. Она представляет собой сочетание культур Индии, Китая, Юго-Восточной Азии и традиционной тайской медицины, это синтез вековых традиций Востока. Основателем тайского массажа и медицины является Шиваго Комарпадж (Дживака Комарабхакка). Он отмечен в древних документах за его познания в области фитотерапии, исключительные медицинские навыки, … Продолжить чтение →Тайский массаж – йога для ленивых? Нам понравилось!

В этом году на Carpathian Yoga Fest 2019 участники с большим удовольствием посетили мастер-класс по МФР (миофасциальному релизу, расслаблению) сертифицированного BLACKROLLTrainer, преподавателя BLACKROLL Academy International и учебного центра СК «Альянс» Андрея Протаса. Кроме того, он еще и ученик одного из лучших тренеров и физиотерапевтов Израиля Идана Вадрариу (Idan Vadrariu). Много обычных людей (а не только … Продолжить чтение →Blackroll meets Yoga: мастер-клас по МФР — миофасциальныому расслаблению