З року в рік дедалі більшої популярності набирає такий вид відпочинку як йога-тури та йога-фестивалі. Це й не дивно, адже кожному з нас хочеться зарядитися позитивною енергією, побувати в нових і красивих місцях, часом вийти із зони комфорту, познайомитися з цікавими людьми, займатися тим, що подобається і отримати новий незабутній досвід. Побувавши на такій йога-події одного разу, вже важко зупинитися, адже додому ти повертаєшся оновленим, щасливим і повним енергії для підкорення нових вершин!
Окремо хотілося б звернути увагу на такий різновид йога-подій як йога-фестиваль. Як правило, на йога-фестивалях виступає безліч відомих йога-майстрів, які протягом цілого дня діляться з учнями своїми знаннями та напрацюваннями. Тривалість фестивалю в середньому від 4 днів і більше, місце проведення – красиві, енергетично-приємні місця, в яких легко дихати і хочеться залишатися якнайдовше. Найголовніший критерій, який об’єднує всіх учасників фестивалю – це любов до йоги! Саме цей критерій створює на фестивалі особливу і неповторну атмосферу дружелюбності, комфорту і взаємної підтримки. Спогади про цю чудову атмосферу ще довго залишаються з учасниками у вигляді приємного післясмаку.
Чому ж йога-фестивалі зараз користуються такою популярністю серед людей різного віку, статі та соціального статусу – давайте розберемося.
8 причин популярності фестивалів йоги:
1. Жага нових знань. Познайомитися з новими асанами і віньясами, дізнатися нові нюанси відлаштування асан, зрозуміти і виправити помилки в своїй практиці, розширити знання в самих різних напрямках йоги – все це можливо зробити за короткий проміжок часу перебуваючи в «океані йоги» – на йога-фестивалі.
2. Зміна обстановки. Сірі стіни офісів і запорошені мегаполіси так приємно змінити на соковиту зелень лісів, велич гір або свіжість океану. Такі види просто життєво необхідні для гармонійного існування, а якщо їх ще поєднати з йогою – тоді така відпустка перетворюється в мрію.
3. Безтурботність. Повернутися в дитинство. У повсякденному житті ми звикли грати найрізноманітніші ролі: хороших співробітників, дбайливих батьків, люблячого подружжя, вимогливих клієнтів і інші. На йога-фестивалі ви зможете забути про всі свої ролі і зануритися в світ безтурботності, який так схожий зі шкільними/студентськими роками. Ви знову на час станете студентом, що зі спрагою поглинає знання і знаходиться в колі однодумців. Вашим основним завданням буде вивчення того, що ви любите, відпочинок і розслаблення, щохвилинна насолода всім, що відбувається навколо.
4. Завести нові знайомства. Так багато йогів в одному місці ви більше ніде не зустрінете! Корисне і цікаве спілкування, обмін досвідом, нові друзі з різних міст і країн – це саме те, на що ви можете розраховувати.
5. Розширення кругозору. Новий погляд на звичні речі. «Я і не думав, що йога може бути настільки різною» – саме така думка часто відвідує учасників фестивалю. Тут важливо спочатку налаштуватися, що всі майстри не викладатимуть в тому ж стилі, до якого ви звикли, відвідуючи заняття вдома. Головне дати собі установку – що ви учень, що кожен майстер має свій унікальний стиль викладання і відтворює знання на основі свого досвіду. Важливо одразу не відкидати запропоновану вам інформацію, якщо вона хоч трохи відрізняється від звичної, а з повагою її усвідомити і з часом вирішити – чи знаходить вона відгук у вашому серці або краще про неї забути.
6. Знайти свій стиль/свого викладача. Якщо ви новачок в йозі, йога-фестиваль це саме те місце, де ви зможете скласти загальне уявлення про напрямки йоги і її складові. Зрозуміти, що вам подобається більше: стиль, де використовують динамічні зв’язки асан, або де асани даються м’яко і статично. Також ви зможете визначити, що в викладачі для вас важливо і по приїзду додому вже точно будете знати, якого викладача ви шукаєте і який стиль йоги віддаєте перевагу. Якщо ви досвідчений практик/інструктор – на йога-фестивалі ви обов’язково знайдете цінні і глибокі знання, якими будуть ділитися імениті майстри, зможете задати ваші запитання і вибрати майстра, у якого в майбутньому захочете пройти курси підготовки інструкторів йоги.
7. Розумний вклад в свій розвиток. В одному місці йога-фестиваль збирає вчителів з різних міст і навіть країн, які презентують свої напрацювання, школи і специфіку викладання. Як правило, набагато дешевше побувати на заняттях іменитих майстрів на фестивалі, ніж їхати окремо на семінар майстра. До того ж ви вживу зможете оцінити майстрів і зрозуміти, хто вам імпонує, щоб в подальшому планувати свій графік відвідування йога-подій.
8. Безліч інсайдів. Ви повернетеся іншим. Вам буде здаватися, що за час фестивалю ви прожили окреме маленьке життя, яке була наповнена знаннями, емоціями і позитивом.
Складно повертатися в буденність і адаптуватися до дійсності. Рівень отриманих знань зашкалює, і дуже важко зрозуміти, як усвідомити всю отриману інформацію і впровадити її в свою практику. Але легка усмішка на губах при згадці незабутнього часу в «океані йоги», а також щастя всередині – ще надовго залишаться з вами. Ну і від думки – «коли ж наступний фестиваль» – позбутися не вийде.
Йога-фестиваль – це унікальна подія, справжнє свято йоги, не залишить байдужим жодного учасника. Бажаю вам якомога більше таких свят в житті і продуктивної практики!
Ольга Римська, організатор йога-турів ВДОХновение, інструктор йоги, спеціально для Carpathian Yoga Fest.
0 Коментарів