Вероника Тодорашко давала всего один класс на тему любви, но каким же важным он был для меня!
Вероника говорила о том, что энергия не может заканчиваться, что её источник внутри.
И чем больше ты отдаёшь, тем больше получаешь!
Она говорила о том, как важно дарить свою любовь близким и далёким, знакомым и не очень. В виде приятных слов, комплиментов, подарков. Тут сразу же вспоминается книга Гэри Чепмена о пяти языках любви. Вероника учила нас говорить «Я люблю тебя» даже малознакомым людям. Это несложно и даже приятно.
Очень важно, по словам Вероники, строить тёплые отношения с родителями, а то можно не успеть. Каждый день говорить: «Я люблю тебя». Избавляться от своего эгоизма, не быть слишком принципиальными. Любовь важнее принципов!
А еще очень важно улыбаться! Всем! Знакомым и незнакомым. По словам Вероники, не обязательно быть умным, главное — быть добрым. Расслаблять лоб и улыбаться. Быть добрым не только по отношению к тем, кто нам нравится, но, особенно, по отношению к тем, кто нам не нравится.
На вопрос для чего нам йога Вероника отвечает: «Наша задача быть добрым и радостным всегда. Легко быть таким в зоне комфорта, когда всё хорошо. Наша же задача оставаться радостными и добрыми даже во время трудностей и испытаний».
Мне ещё понравилась цитата о взаимосвязи радости и удовольствия: «Есть радость, есть удовольствие. Откажись от удовольствий, радуйся!». Для меня это о том, что не стоит ставить свою радость в зависимость от чего-то внешнего,
можно научиться быть радостным всегда, вне зависимости от обстоятельств.
Очень удивила фраза о том, что главное в нашей жизни — это дыхание, не будет дыхания — не будет ничего. Я думала, что главное — любовь, Высшая Истина или что-то такое, а тут — дыхание. Хотя, это действительно один из моих выводов после йога феста: дыхание очень важно.
Осознанное дыхание помогает расслабиться, наполниться, успокоить ум, вернуться в настоящий момент.
Благодаря тому, что мы дышим — мы живём.
Вероника говорила так искренне и проникновенно, что на глаза выступали слёзы, как у неё самой, так и у её аудитории. Она приводила множество примеров из своей жизни. Рассказывала, каким удивительным образом осуществляются мечты. Говорила, что нужно обязательно помогать другим людям осуществлять их мечты.
Вероника говорила о том, что ценность подарка измеряется не только деньгами. Она рассказала нам трогательную историю о том, как её подруга приехала из Индии и подарила Веронике воду из Ганги, поздравив с прошедшим днём рождения. Он ей ничего не стоил, но это был самый лучший подарок! Вероника говорила, что всегда хотела быть богатой, а теперь, когда она богата и её окружение тоже, она понимает, что это далеко не главное.
Ещё много напутствий дала нам эта чудесная женщина:
💚Чтобы мы регулярно выбрасывали старые вещи, не хранили ничего не чёрный день, если не хотим, чтобы этот день настал.
💚Мирились с родными, ведь благодаря им мы здесь и они для нас самые лучшие.
💚Рано вставали, ведь ранний подъём даёт богатство.
💚Творили и создавали с радостью.
💚Говорили и делились только хорошим.
💚Думали и фокусировались на том, чего мы хотим.
💚Не строили ожиданий, ведь они ведут к разочарованиям.
💚Чтобы мы довели своё тело до ума.
Вероника провела для нас чудесную практику, когда мы все сели в круг, один человек садился в центр и мы хором говорили ему: «Я желаю тебе счастья, любви и процветания». Она нам сказала, что наши самые счастливые дни ещё впереди и пожелала, чтоб у нас всё было ещё лучше, чем мы хотим.
Меня впечатлило, что летом каждое утро в 6:30 Вероника проводит йогу на пляже в Одессе за пожертвования. А на День йоги делает 108 кругов Приветствия Солнцу, сопровождаемая единомышленниками. А ещё, Вероника делает чудесные украшения и сумки, вкладывая в них свою любовь. Я искренне восхищена и вдохновлена этой удивительной женщиной и очень благодарна за эту встречу! Люблю и обнимаю каждого, кто читает эти строки.
Автор — Анастасия Иванова
0 Комментариев