Программа международного фестиваля йоги Carpathian Yoga Fest 2019 (обновляется)

Professional Yoga Flow

Бал Мукунд Сингх

Bal Mukund Singh-min

Йогическая система Сукшма Вьяяма, ранее неизвестная на западе, была распрастранена выдающимся мастером йоги современной Индии — Гуруджи Йогачарья Балом Мукунд Сингхом.
Бесценная заслуга Гуруджи заключается в том, что он сумел накопить знания в удобной форме, сделать их открытыми и понятными для широкой аудитории. С помощью йогических техник Сукшмы Вьяямы: шаткарм, пранаямы, мудры, человек улучшает гибкость, учится держать баланс, прорабатывает наклоны вперед и назад с системой пранаямы, которая является основой асан.
Цели:

  • Укрепление мышц путем снятия блоков;
  • Увеличение гибкости связок;
  • Развитие координации и равновесия;
  • Улучшение кровообращения и обмена веществ;
  • Очищение Нади;
  • Активация энергетических точек [чакр].

Мадаван Манусами

Munusamy Madhavan-min

  1. Что такое пранаяма в соответствии с традиционными текстами йоги. Типы пранаямы, ее место в практике. Абдоминальное дыхание. Уджайи пранаяма.
  2. Энергетические каналы Нади. Нади шодхана пранаяма. Практика. Тела и оболочки человека.
  3. Пропорции в практики. С чего начинать и как постепенно наращивать пропорцию. Сурья-бхедана пранаяма. Практика.
  4. Бхастрика пранаяма, ситали и ситкари пранаяма. Практика.

Пантелис Николайдис

Pantelis Nikolaidis

  1. Познание внутреннего себя. Вы задавали себе вопрос, почему ваши бедра такие жесткие и “деревянные”? Ответ простой — все дело в наших эмоциях. На этом занятии мы сможем расслабить суставы бедер и мышцы и таким образом освободить все подавленные эмоции. Давайте проведем самопознание от тела до души!
  2. 10 шагов к счастью. Вы узнаете 10 шагов, чтобы создавать свою собственную вселенную счастья каждый день через физическую и ментальную работу. Все наши глубокие потребности лежат в наших сердцах, и когда наш мозг фокусируются на них — возникает путаница. В рамках этого класса мы постараемся отстраниться от всего, что удерживает нас и не дает двигаться дальше.
  3. Виньяса инверсия. Приготовьтесь зарядиться энергией на этом невероятном классе! Этот мастер-класс поможет вам выполнять инверсии гораздо легче, наполнив ваше тело потоком энергии через виньясу.
  4. Дыхание йога чакры. Присоединяйтесь к совершенно другому, мирному миру, где вы сможете полностью расслабиться за 60 минут! Ваши чакры наполнятся энергией с помощью исполнения специальных дыхательных техник и асан.

Кристиан Джиоти

Kristian_Jyoti«Секрет баланса»!
Несколько простых движений на базе искусства Capoeira для людей любой комплекции и возраста. Простые позы, естественное дыхание — путь к доверию собственному телу в ощущениях. Чтобы стоять на руках нужно в это поверить — позвольте вашему телу ощутить эту уверенность. Доверяйте ему.
Без терминологии, персональный подход и личный пример. Ритмы, которыми вы сами себя сможете подзаряжать . Легко запомнить — и повторять с удовольствием ! Баланс означает что вы знаете как включить в себе вдохновение, уверенность или расслабится — в нужный момент.

Светлана Реймер

Yoga Base FlowМы знаем что растения являются изначальной медициной человечества. Ученые находят описания растительных лечебных препаратов в египетских пирамидах и многих старинных документах. Растения эволюционировали вместе с человечеством на протяжении тысяч лет и потому намного лучше подходят для лечения человеческого организма чем искусственно произведенные фармацевтические препараты. Использование эфирных масел, самых чистых и концентрированных экстрактов растений, может кардинально улучшить наше физическое, эмоциональное и ментальное состояния.

На свои классах, Светлана поделится научной информацией об эффективности эфирных масел, объяснит как их безопасно использовать, и на что обращать внимание при выборе марки эфирных масел. Она поделится рецептами натуральных лекарственных средств на основе эфирных масел и разыграет призы и подарки.

 

Yoga Base Flow

Елена Бакай

Yoga Base Flow Yelena Bakay
1. Биомеханика прогибов. Что такое корректные прогибы, работа со страхом в мостах, природа боли в прогибах. На примере Урдхва Дханурасана разберем от А до Я работу мышечного аппарата, поработаем со слепыми зонами в мостах и поймем что с этим делать. Гибкость позвоночника возможно развить и мы будем этому учиться. Класс построено по принципам и техникам Аштанга йоги.

2. Корректная работа с тазобедренными суставами. Самоконасана. Шаг за шагом мы рассмотрим корректный вход в Самоконасану (поперечный шпагат). Задача этого класса познакомить вас с алгоритмом проработки тазобедренных суставов для достижения поставленной цели.

3. Инь йога. Вечерний класс. Знакомство с направлением йоги, что работает с энергетическими мередианами тела. В Инь йоге используются только проверенные схемы работы и определенный набор асан, потому что не все несут желаемый эффект.

Анна Оксимец

Anna Oksymec-min
1. Танец «Пробуди в себе Богиню» (Подьем женской энергии.) Практика в стиле ТХА!

2. Секреты о стойке на руках, которые вам не расскажут. (Всё о развитии силовой выносливости.) Практика в стиле Ха!

3. Уграсана — поза ДОЛГОЛЕТИЯ! (Всё о правильных наклонах.) Практика в стиле Ха-Тха!

Едуард Голяк

eduard_golyak

1. Power Yoga — балансовые асаны на руках, рассчитаны на практикующих со стажем. Нестандартные входы в асаны, потоковые (плавные) переходы.

2. Принципы построения сетов для разных потребностей, в зависимости от состояния тела и ума. Подойдет практикующим для углубления индивидуальной практики, инструкторам для разнообразия своих программ.

3. Работа с пранаямами и бандхами в асанах — энергетическая йога. Для практикующих, которые овладели базовыми асанами и хотели б добавить к своей практике энергетическую составляющую.

Валерий Доманицкий

Yoga Base Flow (1)Тренинг «Как карта рождения помогает улучшить жизнь»

Часто у людей складывается впечатление, что астрологи и их знания – это «что-то» из рода потусторонних странностей.

На тренинге вы увидите, как на самом деле работает астрология, с чего она начинается и, конечно, раскроете ее главную тайну. Вам удастся открыть в себе тайный источник исконных знаний древних мудрецов, и кое-что узнать о новейшем методе получения настоящих знаний.

Валерий покажет, как реально связать астрологию с нашей ежедневной жизнью и как можно решать различные жизненные вопросы и трудности с помощью персональной карты рождения.

Ярослава Подунай

Yoga Base Flow Yaroslava PodunayКомплекс из трех классов с универсальной йоги — Танец Шивы по методике Андрея Лаппи.

Шива Ната, как динамическая медитация, один из самых эффективных способов увеличения нейронных связей в мозге для детей и взрослых. Во время практики вам необходимо контролировать на начальном уровне 2-3, а потом 4 канала внимания (движения рук и ноги, затем + повороты тела в пространстве). Сначала ваш мозг будет сопротивляться и вы будете злиться на себя. Но уже через несколько дней вы с удовольствием и удивлением будете делать то, что раньше казалось невозможным. Нейронные связи это только дополнительный результат, основной целью Шива Наты является эффективное расслабления мозга после и, как следствие, эффективная медитация.

Ігор Степура

Ihor Stepura1. Миофасциальные цепи. Как понять причину мышечной боли и помочь себе избавиться от нее с помощью массажных техник.

2. Динамический тайский массаж. Мастер класс.

3. Звуковая медитация и особенности ее влияния на человека (практика).

Неисчерпаемый источник жизненных сил ждет вас!

Всего за одну неделю на Фестивале вы сможете заниматься с самыми интересными и популярными мастерами йоги высшего класса из Украины и зарубежья, которые представят участникам свои стили из первых уст и поделятся личными ценными наработками. Каждый из учителей готовит несколько мастер-классов, которые оптимально распределены по программе Фестиваля, а ежедневное расписание CYF выглядит следующим образом:

Professional Yoga

07:00-9:00 Утреннее занятие

09:15-10:15 Завтрак

10:15-11:00 Свободное время

11:00-14:00 Обеденное занятие / Лекция

14:15-15:15 Обед

15:15-16:45 Свободное время

17:00-19:00 Вечернее занятие

19:15-20:30 Ужин

20:45-23:00 Вечерняя дискотека, шоу программа, живой концерт

*Организаторы оставляют за собой право вносить изменения в программу фестиваля.

Yoga Base

07:00-9:30 Завтрак

09:30-10:30 Утреннее занятие

10:30-14:30 Свободное время, обед / Лекция

14:30-16:30 Обеденное занятие

16:30-19:30 Свободное время, ужин

19:30-20:30 Вечернее занятие

20:45-23:00 Вечерняя дискотека, шоу программа, живой концерт

*Организаторы оставляют за собой право вносить изменения в программу фестиваля.