Программа международного фестиваля йоги Carpathian Yoga Fest 2017

16:00 - 18:00
Сцена Free1
Спикер

Занятие с Максимом Загуменниковым

Рефлексы растяжения скелетных мышц. Наклоны, продольный шпагат, подвздошно-поясничная мышца. Практика и теория. Рефлекс растяжения мышцы обеспечивает сохранение положения тела благодаря поддержанию мышечного тонуса. Он также предотвращает повреждение, давая возможность мышце отвечать на внезапное или неожиданное увеличение длины. Понимая эти принципы можно существенно повлиять на качество личной практики.
17:00 - 19:00
Free2
Спикер

Занятие с Дарьей Нудьгой

Шпагат – в первую очередь, это не то, на сколько у нас тянутся связки, но и раскрытие тазобедренных суставов. Плюс работа с тазом помогает стимулировать нижние центры. Что позволяет вам находиться в гармонии со своими чувствами и желаниями, достигать целей. На классе мы будем основательно прорабатывать и раскрывать тазобедренные ...
11:00 - 13:00
Free2
Спикер

Занятие с Кристиной Губской

Занятия по методике Ишвара йога. Переход из режима «силовые асаны» в режим «балансовые». Акцент на работу с бандхами и практику без боли. Научимся тратить минимум ресурса и получать максимум результата. Подробно разберем, как и зачем пользоваться внутренней мускулатурой тела, чтобы любая асана стала комфортным и приятным положением, а не ...
16:00 - 18:00
Сцена Free1
Спикер

Занятие с Егором Кулаковским

Акро-йога Акро йога – это яркая практика, гармонично объединяющая гибкость, координацию акробатики и осознанность йоги. Захватывающий способ испытать настоящее «партнерство», которое выстраивает доверие, концентрацию и внимательность друг к другу. Занимаясь йогой, мы нарабатываем великие качества — спокойствие, открытость и доверие к Миру, веру в себя и многое другое. Теперь ...
17:00 - 19:00
Free2
Спикер

Занятие с Мариной Пулей

Три основных режима в практике йоги: динамический режим, статический и медитативный. Рассмотрим и проработаем связки (секвенции) в разных дыхательных режимах, стадиях фиксации с разным дыхательным ритмом. Ознакомимся с основой метода Yoga 23 FIT – это синхронизация всех действий во время выполнения секвенций ( последовательностей асан) с дыханием. Прочувствуем воздействие ...
20:45 - 22:15
Сцена Stars
Спикер

Шоу-программа

Совмещая современные стили, живые инструменты, вокал, диджей Kind of Zero создает музыкальные проекты, производящие забавное, важное впечатление, а все слушатели становятся свидетелями развития чисто украинской танцевальной музыки. Причем – музыки интеллигентно-энергичной.
10:00 - 12:00
Сцена Free1
Спикер

Занятие с Юрием Сулыком

Расширенный инструментарий для работы с ногами. Элементы «Танца Рудры» и развитие компонента сила. Методика освоения поперечного шпагата.
11:00 - 13:00
Free2
Спикер

Занятие с Ольгой Римской

На занятии мы рассмотрим балансовые асаны на руках начального и среднего уровня сложности (bakasana, ashtavakrasana, ekapadakaundiniasana), научимся правильно отжиматься, выполнять планку и chaturanga dandasana. Узнаем секреты постепенного освоения асан и научимся расставлять акценты в асане для кофмортного в ней пребывания. Поймём, что выполнение балансовых асан происходит не за счет ...
17:00 - 19:00
Free2
Спикер

Занятие с Кирой Лебедевой

Лёгкость в спине, грация в теле Я профессиональный танцор в стиле Трайбл Фьюжн. Танцами занимаюсь уже 10 лет и почти столько же занимаюсь йогой. В моём направлении танца задействованы все мышцы тела, но особенно мышцы спины ( змеиный танец), и я понимала, что обычная разминка не так эффективна, прогресса ...
17:00 - 19:00
Сцена Stars
Спикер

Вечернее занятие с Энтони Скоттом

  Индивидуальная практика Модификации и структура индивидуальной  Виньяса практики Судья Намаскар — ядро практики Позиции стоя и Баланс Тристана Флоу
20:45 - 22:15
Сцена Stars
Спикер

Шоу-программа – группа АтмАсфера

Абсолютно новый формат на украинской музыкальной сцене, в котором соединились музыка, стиль и древние тексты на санскрите — мантры. Распевая мантры, зритель сможет подняться над обыденностью и тревогами, а чувственные мелодии окутывать, создавая незабываемую атмосферу спокойствия и невесомости.
20:45 - 22:15
Сцена Stars

Тичеры отвечают на вопросы гостей фестиваля

Формат фестиваля позволяет участникам выйти из роли пассивного слушателя и дает возможность поставить собственный вопрос сильнейшим йогам. Встречи с мастерами – это обязательная часть фестиваля, которую всегда с нетерпением ждут обе стороны.
07:00 - 09:00
Сцена Stars
Спикер

Утреннее занятие с Юрием Сулыком

Известный класс Юрия по освоению стоек на руках + всесторонняя активация и методика укрепления рук \ плечевого пояса.
10:00 - 12:00
Сцена Free1
Спикер

Занятие с Максимом Загуменниковым

Работа с тазобедренными суставами. Практика и теория. Тазобедренный сустав является вторым по возможной амплитуде движения в теле и участвует практически во всех упражнениях, которые есть в йоге. Зная его возможности и ротацию мы должны понимать что его ограничивает в движении и какие суставы могут перенять на себя нагрузку вместо ...
11:00 - 14:00
Сцена Stars
Спикер

Обеденное занятие с Еленой Сидерской

Тренировочные режимы Yoga23Fit. Синхронизация дыхания с движением. Атлетик-хатха – один из самых ярких режимов серии Yoga23Fit. Атлетик-хатха – уникальный тренировочный режим из группы режимов YOGA23FiT, основанный на упражнениях хатха йоги, воспроизведенных в динамике и синхронизированных с четким дыхательным режимом. Тренировка отличается повышенной интенсивностью, но базируется на относительно несложных элементах ...
11:00 - 13:00
Free2
Спикер

Занятие с Сергеем Бычковяком

Хатха йога. На этом занятии мы будем работать над укреплением всего тела, балансом и подготовкой к стойке на руках. практические советы, которые может применять каждый.
16:00 - 18:00
Сцена Free1
Спикер

Занятие с Сергеем Черновым

Причины травматизации в типичных зонах во время практики хатха-йоги. Что нужно знать и делать, чтобы сохранить здоровье физического тела, а также эффективно восстановиться после лотосной травмы коленного сустава, повреждения поясничного и шейного отделов позвоночника в прогибах и перевёрнутых асанах? Лекционно-практическое занятие.
17:00 - 19:00
Free2
Спикер

Занятие с Романом Агаповым и Натальей Обравит

Акро-йога Парная практика, при которой один из партнеров выступает в качестве опоры (база), а второй выполняет асаны прямо в воздухе (флаер)! Так же есть третий человек, выполняющий роль саппортера, т.е. страхует во время выполнения сложных элементов. Чтобы удержать баланс, партнеры глубоко сонастраиваются друг с другом и учатся друг другу ...
17:00 - 19:00
Сцена Stars
Спикер

Вечернее занятие с Сергеем Мироненко

Йога Нидра — божественное расслабление. Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Нидра (или сон) — всего лишь отдых и подобие расслабления. Йога нидра — высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения. Тантра определяет йога нидру, как врата в самадхи. ...
20:45 - 22:15
СЦЕНА STARS
Спикер

Танцевально-театральное шоу «Дыхание Апсар»

Трайбл проект “Дыхание Апсар” – это невероятное танцевально-театральное шоу, состоящий из разных направлений, а именно из современной хореографии, индийских танцев, белли данса и трайбл фьюжн. На первый взгляд, дикое сочетание стилей, но именно это шоу перенесет вас в необыкновенную сказочную атмосферу. Кто же такие Апсары? Апсары (санскрит: «вышедшая из воды») ...
07:00 - 09:00
Сцена Stars
Спикер

Утреннее занятие с Егором Кулаковским

Йога-терапия и адаптация практики при патологиях коленных суставов В практике йоги травмы и заболевания коленного сустава встречаются довольно часто, а методов реабилитации, которые помогали бы решить данную проблему, встречается не много. Это часто ограничивает личную практику и в целом делает жизнь менее качественной. А ведь все мы стремимся к ...
10:00 - 12:00
Сцена Free1
Спикер

Занятие с Юрием Сулыком

Сеанс звукотерапии. Что представляет собой сеанс звукотерапии? Это релаксация, в процессе которой происходит глубокое расслабление. Под действием вибрационно-акустической волны создается звуковой резонанс, который, взаимодействуя с органами и функциями организма, запускает механизмы реабилитации (самовосстановления), работающие и в дальнейшем в течение длительного времени. Уникальность метода заключается в сочетании разночастотных звуковых инструментов, ...
11:00 - 14:00
Сцена Stars
Спикер

Обеденное занятие с Сергеем Мироненко

Медитация как практика уже давно стала трендом современного мира наряду с йогой и аюрведой. Но развитие современной науки и технологий позволяют взглянуть на практику медитации не как на мистический ритуал или модный тренд, а как на высокоэффективный инструмент познания, развития и трансформации себя. Из подтвержденных исследованиями эффектов можно отметить ...
11:00 - 13:00
Free2
Спикер

Занятие с Оксаной Таран

Практика Аштанга йоги — это сочетание асан и пранаямы. В ней каждое движение сопровождается вдохом или выдохом, концентрацией взгляда на определенных участках тела или пространства (так называемое дришти) и энергетическими замками (бандха). Аштанга йога – это, по сути, динамическая медитация, и именно эти элементы направляют фокус внимания внутрь. Недавно ...
16:00 - 18:00
Сцена Free1
Спикер

Занятие с Еленой Сидерской и Сергеем Мироненко

Геометрия асан: безопасная и максимально эффективная практика От понимания сути формы и того, что в ней должно происходить, во многом зависит темп нашего развития как практика. Почему одни за год развиваются от новичка до продвинутого практика, а другие топчутся на месте по несколько лет? Дело не только в исходных ...
17:00 - 19:00
Free2
Спикер

Занятие с Кристиной Губской

Прогибы как наиболее сложные положения по направлению движения позвоночника. Теория + практика. Рассмотрим анатомические особенности и возможности работы с позвоночником. Научимся чувствовать целостность корпуса и отстраивать взаимодействие ног с корпусом через глубокую внутреннюю мускулатуру. Узнаем, чем же на самом деле мы прогибаемся, какие мышцы важно включить в работу, а ...
17:00 - 19:00
Сцена Stars
Спикер

Вечернее занятие с Cat Shanti Om

Практическое занятие – Хатха йога. На этом занятии мы будем работать с простыми балансами, которые подойдут для любого уровня, практикующего. Балансы прекрасно воздействуют на наше тело и психику, при этом не имеет значение сложные или простые они.
20:45 - 22:15
Сцена Stars
Спикер

Шоу-программа

«ATMASFERA» побывала с концертами в большинстве стран Европы, а также в Индонезии и Казахстане. Музыканты покоряют зрителей не только музыкой и стилем, но и идеей гуманизма. «World music — World Peace» — идея, которую группа пытается донести публике в каждой своей композиции.
07:00 - 09:00
Сцена Stars
Спикер

Утреннее занятие с Еленой Сидерской

Дыхание в асанах. Как разные режимы меняют практику. Динамика. Статика. Работа под метроном. Дыхание является неотъемлемым процессом жизнедеятельности организма. Но дышать можно по-разному. И от того, как мы дышим, зависит очень многое: от нашего здоровья и ежедневного самочувствия до качества работы мозга и скорости биологического старения. Это касается как ...
10:00 - 12:00
Сцена Free1
Спикер

Занятие с Сергеем Черновым

Принципы построения гармоничной практики йоги. Лекционно-практическое занятие.
11:00 - 14:00
Сцена Stars
Спикер

Обеденное занятие с Anthony Scott

Подготовка тела к практике Силовой и Структурный комплекс Позиции на полу, перевернутые асаны
11:00 - 13:00
Free2
Спикер

Занятие с Алисой Восьмеркиной

Yoga DETOX Йога Детокс – это в первую очередь наука Самопознания. Учимся слушать и понимать свой организм. Как это происходит: Мы будем заниматься «Хатха йогой в движении» — физическая нагрузка; совмещать это с интервальными нагрузками по системе «Табата»; вы освоите 8 основных асан, которые очищают организм, а также сможете ...
16:00 - 18:00
Сцена Free1
Спикер

Занятие с Cat Shanti Om

Практическое занятие – Хатха йога. На этом занятии мы узнаем, что необходимо, чтобы эффективно дышать на протяжении всей практики хатха йоги. Так же мы изучим нестандартные виньясы и асаны, которые насытят вашу практику приятными эмоциями и новыми ощущениями в вашем теле.
17:00 - 19:00
Free2
Спикер

Занятие с Натальей Салитрой

Практическое занятие в статико-динамическом режиме. Продольный шпагат, раджа капотасана в хануманасане, балансы, а также интересные варианты вьяям для разминки всего тела. Завершим занятие шавасаной с техниками на остановку внутреннего диалога.
17:00 - 19:00
Сцена Stars
Спикер

Вечернее занятие с Сергеем Черновым

Практическое занятие в различных режимах методики SLAVYOGA SYSTEM + короткий вариант йога-нидры с активизацией чакральной системы. Класс будет проведён в формате параллельной синхронной практики и будет доступен практикующим начального и среднего уровня подготовки.
20:45 - 22:15
Сцена Stars
Спикер

Шоу-программа – группа АтмАсфера

«ATMASFERA» побывала с концертами в большинстве стран Европы, а также в Индонезии и Казахстане. Музыканты покоряют зрителей не только музыкой и стилем, но и идеей гуманизма. «World music — World Peace» — идея, которую группа пытается донести публике в каждой своей композиции.
11:00 - 13:00
Free2
Спикер

Занятие с Русланом Осадчуком

Йогатерапия в лечении мышечноскелетных болей. Новые перспективы развития Йоги с позиции доказательной медицины и ее интеграция в систему здравоохранения. (Или как йогатичеру научится правильно лечить боли и работать в рамках современной медицины).
11:00 - 14:00
Сцена Stars
Спикер

Обеденное занятие с Cat Shanti Om

Практическое занятие – Хатха йога. На этом занятии мы по достоинству оценим пользу статических упражнений, которые мы совместим с полным дыханием, что окажет благоприятное терапевтическое действие на все тело и приведёт к успокоению ума, благодаря чему позволит нам приблизиться к медитативному состоянию.
11:00 - 13:00
Free2
Спикер

Занятие с Мартой Чёрной

На фестивале йоги Carpathian Yoga Fest мы больше поговорим о боковых вытягиваниях, формировании силуэта и осанки на классе «Боковые вытягивания». До встречи на коврике!
16:00 - 18:00
Free1
Спикер

Занятие с Егором Кулаковским

«Стхирам» или силовые аспекты асан в практике хатха-йоги Отчасти Йога приобрела репутацию практики, развивающей гибкость тела. Особенно часто это мнение встрчается у людей не углубившихся в практику поз хатха-йоги хоть сколько-нибудь глубоко. А ведь «Стхирам» ведет к «Сукхам», и поза становится «Асаной». В рамках этот класса мы постараемся выяснить ...
17:00 - 19:00
Сцена Stars
Спикер

Вечернее занятие с Максимом Загуменниковым

Биомеханика движений в работе тела. Прогибы и скрутки. Практика и теория. Одни из самых сложных и нелюбимых для всех упражнений будут объяснены и разобраны таким образом, что превратятся в идеальный инструмент в личной и групповой практике. Узнаем об отделах позвоночника и том, какие из них какую работу должны выполнять.
17:00 - 19:00
Free2
Спикер

Занятие с Ириной Евсеевой

Раскрытие сердечного центра Сердечная чакра – это наш эмоциональный центр. Чакра любви и нежности. Последний день фестиваля хочется завершить чем-то добрым и нежным, чтобы сохранить в себе ощущение внутренней радости, спокойствия и любви. Вы узнаете о взаимодействии сердечной чакры с другими чакрами, о ее гармоничном и негармоничном влиянии на ...
20:45 - 22:15
Сцена Stars

Установление Рекорда Гиннеса «Самое массовое углехождение»

Хождение по огню – очень древняя и обширная практика, которая встречалась в разные времена в самых разных уголках мира. Она имела место в традициях православных христиан северной Греции и южной Болгарии, вплелась в танец Сангиян Яран на Бали, характерна для индуистских ритуалов, часто встречается в Южной Африке, Полинезии и ...

Неисчерпаемый источник жизненных сил ждёт вас!

Всего за одну неделю на Фестивале вы сможете заниматься более 50 часов с самыми интересными и популярными мастерами йоги высшего класса из Украины и зарубежья, которые представят участникам свои стили из первых уст и поделятся личными ценными наработками. Каждый из учителей готовит несколько мастер-классов, которые оптимально распределены по программе Фестиваля, а ежедневное расписание CYF выглядит следующим образом:

Для сцены Stars:

07:00-9:00 Первое утреннее занятие

09:15-10:15 Завтрак

10:15-11:00 Свободное время

11:00-14:00 Обеденное занятие или лекция

14:15-15:15 Обед

15:15-16:45 Свободное время

17:00-19:00 Вечернее занятие

19:15-20:30 Ужин

20:45-23:00 Вечерняя дискотека, шоу программа, живой концерт

Для сцены Free1:

До 09:45 Завтрак и свободное время

10:00-12:00 Первое занятие или лекция

12:15-13:30 Обед

13:45-15:45 Свободное время и отдых

16:00-18:00 Второе занятие

18:15-19:15 Ужин

20:45-23:00 Вечерняя дискотека, шоу программа, живой концерт