Оскар Монтеро

Professional Yoga Izki

Оскар Монтеро

Оскар живе у Леоні, де отримав ступінь у галузі фізичного виховання. На другому курсі він почав вивчати йогу самостійно. Його підготовка в галузі фізичного виховання дала йому дуже широкий погляд на роботу з тілом, від цирку до високих досягнень, танців та спеціалізації на тілесній педагогіці. У 2012 році він зустрічає Шріватсу Рамасвамі, відразу впізнаючи в ньому вчителя, якого він завжди шукав. Він веде 4 класи щодня, суворо дотримуючись настанов Рамасвамі. Його уроки традиційні, прагматичні, без словесного гриму та винаходів. Дотримуючись принципу, якому він навчився у Рамасвамі: треба вчитись не тому, як виконувати асани, а тому, навіщо їх робити. Якщо людина знає причини, вона більше цікавитиметься практикою та отримає від неї користь.

Класи Оскара Монтера на CYF 2022:

Майстер-клас 1

Основні принципи віньяса крами
Послідовності: тадасана, асиметрична, задня розтяжка.

Майстер-клас 2

Як грати та перемагати в йозі Патанджалі
Послідовності: тапас, лежачи на спині, медитативна.

Майстер-клас 3

Пояснення йоги читта вритті ніродха
Послідовності: триконасана, перевернута, віша.

Майстер-клас 4

Йога – це сарганга-садхана
Повний клас.