Олена Ярушевська

Yoga Base Bukovel

Ярушевська Олена

Практикує йогу з 2010 року, викладає вісім років. У йогу прийшла станом спокою під час вагітності. Є дві вищі освіти, працювала в інституті аспіранткою та банківським фахівцем, але знайшла себе справжню у йозі. Відвідує багато семінарів та фестивалів з йоги, цікавиться різними напрямками у йозі. 2014 року пройшла навчання по роботі персонального тренера. У 2016 році семінар «Хатха-йога в сучасному контексті», М.Баранов, Москва. У 2017 році пройшла сертифіковане навчання програм із застосування Профілактора Євмінова. У 2019 році пройшла навчання з йога-терапії опорно-рухового апарату. Продовжує відвідувати семінари та ретрити на цікаві теми.

Майстер – класи Олени на СYF 2022 Izki

Як самостійно практикувати йогу, коли мало часу. Основні «фішки» у створенні заняття.

Практичні поради, як почати щодня займатися йогою вдома. Що робити, якщо мало часу? Дійсні готові комплекси.

Гнучкість тіла та розуму

Гнучкість перетворює людину зовні, але чи принесе розтяжка гармонію та рівновагу всередині? Вчимося відчувати і чути своє тіло.