
Олена Лазарєва
Professional Yoga Bukovel
Олена Лазарєва
- Сертифікований йога-тренер за системою RIS 200 Himalayan Yoga Academy, India;
- викладач жіночих практик та йоги для вагітних;
- креативний тренер з fly yoga.
Викладає йогу із червня 2015 року. Її класи спрямовані на пізнання тіла через дихання, пранаями та асани.
Як часто я чую це питання: що таке йога? та оточуючими людьми.
Можу впевнено сказати, що:
Йога – це висока якість життя;
Йога – це любов: до Себе, до Миру, це довіра до Простору;
Йога – відчуття кожної хвилини життя на смак;
Йога – це колись здорове красиве Тіло в гармонії з Душею, а збалансований Розум у спокій…
Займайтеся ЙОГОЮ, займайтеся СЕБЕЮ з любов’ю!”
Класи Олени Лазарєвої на CYF 2022 Bukovel:
Клас з Йогатерапії
Кому необхідний цей клас:
- людям із болями в спині;
- тим, у кого сидяча робота (ITшники, офісні працівники, водії, тощо);
- людям, які займаються будь-якими фізактивностями, при цьому постійно зазнають болю при навантаженнях (наприклад, у певних суглобах чи м’язах);
- тим, хто має нав’язливі думки, безсоння, перманентне хвилювання;
- головний біль та нестабільний тиск;
- матусі та папочки маленьких дітей;
- новачки у йозі;
- тим, хто перестав відчувати щастя в житті через постійний дискомфорт чи біль у тілі.
Цей список може бути нескінченно довгим. Ви можете себе у ньому знайти чи ні. Але скажу одне і важливе: Йогатерапія – універсальний інструмент здоров’я та молодості, з індивідуальним підходом до кожного
Майстер-клас з черевних маніпуляцій «Щасливий животик»
WORKSHOP «ЩАСЛИВИЙ ЖИВОТИК»
з освоєння йогівських технік
НАУЛІ І ВДІЯНА
Кому необхідний цей воркшоп?
Якщо у тебе:
1. Варикоз
2. Складнощі у роботі ШКТ
3. Болісні місячні
4. Слабкі м’язи живота
5. Постійно живіт у тонусі
6. Складнощі з розслабленням
7. Складнощі з відчуттям своєї сексуальності
8. Постійне питання із набором ваги в районі живота
9. Тобі просто хочеться вміти витворяти животом
Кому підходить:
1. Чоловікам та жінкам
2. Підліткам віком від 16 років
3. Жінкам, що народжували (якщо пройшло більше 4-х місяців після пологів)
4. Початківцям у виконанні йогівських технік
Навчитися може кожен
Спецпідготовка та понад здібності не потрібні)