Ярушевская Елена

Yoga Base Bukovel

Ярушевская Елена 

Практикует йогу с 2010 года, преподает 8 лет. В йогу пришла за состоянием спокойствия во время беременности. Есть два высших образования, работала в институте аспиранткой и банковским специалистом, но нашла себя настоящую в йоге. Посещает много семинаров и фестивалей по йоге, интересуется разными направлениями в йоге. В 2014 году прошла обучение по работе персонального тренера. В 2016 году семинар «хатха-йога в современном контексте» , М.Баранов , Москва. В 2017 году прошла сертифицированное  обучение программ по применению Профилактора Евминова. В 2019 году прошла обучение по йога-терапии опорно-двигательного аппарата. Продолжает посещать семинары и ретриты на интересующие темы.

Мастер — классы Елены на СYF 2022 Izki

Как самостоятельно практиковать йогу , когда мало времени. Основные «фишки» в организации занятия.

Практические советы, как начать ежедневно заниматься йогой дома. Что делать, если мало времени? Действенные готовые комплекcы.

Гибкость тела и ума

Гибкость преображает человека снаружи, но принесет ли растяжка гармонию и равновесие внутри? Будем учиться чувствовать и слышать свое тело.