Ruslan Kleytman

Руслан Клейтман

Yoga teacher

Ruslan Kleytman

Руслан Клейтман

Основатель интегративного стиля Акхила Йоги. Руслан — вечный ученик Духа, Жизни и Искусства Движения.

Он много путешествовал по миру в поисках духовных наставников и учился у известных Мастеров в ашрамах и монастырях в Индии и Южной Корее.

На своем духовном пути он встретил Свами Мритунджайа Тиртха джи, Мастера, который инициировал его в систему Сиддха Йоги.

18 лет практики физической йоги, медитаций и изучения священных писаний синтезировались в систему Акхила Йоги. Этот метод представляет собой целостный, научный подход к практике йоги, который учит работать над гармонизацией и балансом, исцелением и укреплением всех уровней человеческого проявления: физического, энергетического, эмоционального, интеллектуального и духовного.

Руслан создал и преподает 200 и 500-часовые тичерз-тренинги Акхила Йоги, Кула — семья Акхила Йоги насчитывает сотни сертифицированных студентов по всему земному шару.

Метод Акхила Йоги расширяет возможности студентов и создает наиболее благодатную среду для духовной трансформации, личностного роста и самореализации.

Классы Руслана Клейтмана на CYF 2020:

Лунная Мандала
Универсальная схема формирования последовательностей поз сидя на основе направлений подвижности для позвоночника.

Элегантный и эффективный авторский метод организации последовательностей, основанный на понимании 6-ти направлений подвижности позвоночника. В рамках данного класса мы разберем классификацию асан в зависимости от исходных положений сидя, а также исследуем их вариации посредством продольных, поперечных и скручивающих виньяс. Самая современная информация по принципам построения последовательностей и отстройки асан в положении сидя.

В рамках данного занятия будут освещены следующие темы:

  • Принципы организации поз на основе базовых положений сидя.
  • 6 направлений подвижности позвоночника.
  • Альтернативные виньясы.
  • Иерархия направлений подвижности, безопасность и эффективность.
  • Продвинутые вариации асан и виньяс.
  • Наука и искусство создания разнообразных последовательностей асан в положении сидя.

Танцуй с Шивой

Руслан проведет класс посвященный Шиве и различным его ипостасями.

Последовательности составлены из: Ритуальных асан и мудр, посвященных Шиве: Шива намаскар, Шива Натарадж (божественный танцор), Рудра (разрушитель). Вы вольетесь в поток виньяс, грациозно перетекая из позы в позу в йогическом танце, как будто участвуя в Космическом Танце Творения под ритм барабана Шивы Натараджа. Поток включает игривую и увлекательную динамичную хореографию поз посвященными Шиве и движениями рук «Шива-Ната» с акцентом на синхронизацию дыхания с движением, мудры, бандхи, а также пранаяма и медитация из «Вигьяна Бхайрава Тантры».

Полет Гаруды – Акхила Йога
Принципы Плавного Движения. Виньясы-Переходы. Прыжки. Искусства баланса.

Гаруда в индийской мифологии — священная птица, которая может изменить форму по ситуации: стать маленьким или превратиться в гиганта. Он легко и быстро приспосабливается, умный и очень сильный, яростный противник зла и несправедливости. Мы настроимся на архетип Гаруды и проявим его качества в практике.

На этом семинаре вы узнаете секреты Плавного Движения и воздушные переходы из позы в позу в потоковой практике виньяс. Последовательность “Приветствий Воина солнцу” с органическими вставками разборов и объяснений : прыжков, стоек на руках, и искусства баланса в асанах.

Лекция — Анатомия Тонкого Тела — секреты освоения поз

На этом семинаре вы узнаете как устроено тонкое тело и получите ключ к пониманию как использовать скрытые в нем механизмы. Научитесь активировать и управлять энергетическими потоками и как посредством Йога-Терапии вылечить плоскостопие, боли в спине, откорректировать позвоночник. Также как вентилятору или компьютеру, физическому телу требуется определенное электрическое напряжение (6.7-7.2 вольт), чтобы качественно функционировать и иметь ресурсы и энергию для восстановления и трансформации. В семинаре будут даны теоретические и практические инструкции по применению Пранических Ветров (Вайю), энергетических замков (бандх – мудр) стоп и ладоней, что позволит вам обрести легкость и силу в теле и активировать вашу энерго — электрическую систему в оптимальный режим работы. В практической части семинара в ритме Виньяаса-Крама йоги под саундтрек от регги до мантр мы закрепим экспериментально все полученные знания.

Тези:
• Использование энергетических замков (бандх и мудр).
• Система Пранических Ветров (Вайю).
• Контактные точки в теле для сохранения и накопления энергии (праны).
• Актуализация природных вибрационных потоков силы в вашей практике.
• Энергетические Микро и Макро орбиты.
• Энерго-геометрическая модель Вселенной – Трехмерный Тор.

%