Константин Ярёменко

Yoga Base Bukovel

Константин Ярёменко

преподаватель традиционной Хатха-Йоги и Йога-Терапии, поэт. Выпускник стипендии Chevening 2017-18. Окончил магистратуру Эдинбургского университета (Physical Activity for Health, 2018). Прошёл обучение в British School of Yoga по курсам «Преподаватель йоги», «Йога-терапия» (2013). Практикует йогу с 2000 года, преподаёт 17 лет. Призёр соревнований по Йога-спорту в Великобритании (Лондон, 2018). В 2006-2008 гг. работал в тренерском составе научно-методической группы футбольной команды высшей лиги «Металлург-Запорожье» в сфере реабилитации и развития опорно-двигательного аппарата футболиста. Преподавал йогу в студиях Лондона и Эдинбурга. Проводит выездные тренинги-семинары в Великобритании, Индии, Украине и других странах. В настоящее время преподаёт йогу в Киеве.

Мастер-классы Константина на СYF Bukovel 2022

Восстановление и укрепление коленных суставов методами Йога-терапии

Изучение строения коленных суставов, основных причин возникновений различных проблем с коленными суставами и разбор основных ошибок при исполнении асан. Практические способы восстановления суставов, укрепление связок и работа с активными точками тела (акупрессура). Делюсь своим многолетним опытом, полученным в ходе работы с футболистами, танцорами (брэйкдэнс, контемп, балет) и преподавателями йоги и фитнеса.

Йога-терапия дыхательной системы человека

Дыхание несёт на себе одну из важнейших ролей в жизнедеятельности человека. Анатомическое строение дыхательной системы, связь дыхания и движения энергии в теле человека с сопротивляемостью организма (иммунитетом) и когнитивными функциями. Предметный разбор основных Шаткарм Йоги, воздействующих на верхние дыхательные пути. Понимание физиологии, процессов газообмена и работы с бандхами в основных Пранаямах. Базовые принципы саморегуляции и мягкие техники воздействия на лёгочную ткань.