Иван и Марина Шевцовы

Yoga Base Izky

Иван и Марина Шевцовы

Иван и Марина — это настоящий йоговский тандем, сочетание сильной мужской и нежной женской энергий. Они дополняют и наполняют друг друга не только на занятиях по йоге, но и в жизни.

Иван — профессиональный военный и психолог, более 10 лет практикует и преподает йогу. С детства увлекался спортом, туризмом и восточными видами единоборств. Дома у родителей было много интересных книг, среди которых и небольшая книга о йоге и несколько журналов с описанием йогических практик. Именно они заинтересовали Ивана и постепенно йога стала неотъемлемой частью его жизни.
После окончания школы Иван учился в военной академии, стал офицером, параллельно продолжал вести здоровый образ жизни, практиковал йогу и увлекся психологией. Впоследствии, психология стала его третьим высшим образованием и добавила новых красок к йогическим знаниям.
В своей практике Иван интегрирует фундаментальные знания йоги и психологии и адаптирует их под условия современного мира. Акцентирует внимание, как на внутренней работе с сознанием, дыханием, вниманием, так и на гармоничном развитии физического тела, включая в практику и силовые, и динамические, и статические упражнения.

Марина активно занимается йогой около 6 лет, из которых 4 года преподает. Еще с детства она приучалась к спортивной дисциплине, ведь все свое детство проводила вместе с мамой в тренажерном зале. Затем в ее жизни были танцы, аэробика, Табата, фитнес, но она понимала, что хочет чего-то другого, более чем просто физическая нагрузка. После получения высшего образования, Марина начала поиск себя и своего жизненного пути. Однажды утром, по приглашению подруги, Марина попала на занятия по йоге и это настолько ее захватило, что она твердо решила окунуться в загадочный мир йоги и стать йога-инструктором.
Настоящее понимание сути йоги пришло после окончания инструкторских курсов. Именно тогда, все ранее полученные знания по йоге Марина смогла интегрировать в свою практику и нашла баланс физического и духовного мира. Также преподает йогу в гамаках и йогу для детей.

Оба инструктора имеют сертификацию RYT200 International Yoga Alliance USA. Вегетарианцы и ведут здоровый образ жизни. Неоднократно принимали участие в международном фестивале «Carpathian Yoga Fest». Сейчас Иван с женой Мариной проживают в городе Херсон, где основали йога центр «Shanti Yoga School».

На своих занятиях Иван и Марина гармонично сочетают знания по йоге, психологии и массаж, это дает возможность более глубоко работать и с телом и душой. Такие практики помогают улучшить взаимоотношения, развивают чувство доверия, умение общаться на уровне чувств и уверенность в себе. Также Иван вместе с женой, проводят занятия по парной йоге, как системе психотерапии межличностных отношений и активно развивают такой молодое направление, как ACRO Yoga, путешествуя по разным городам Украины с мастер-классами.

Классы Ивана и Марины Шевцовых на CYF Izky 2022:

Доски Садху. Теория и практика гвоздестояния

История возникновения техники гвоздестояния. Полезные свойства от практики и противопоказания. Как правильно выбрать для себя доски. Практика гвоздестояния как мощный инструмент психотерапии

Йога-нидра «Регрессия в прошлые жизни»

Погружение в прошлую жизнь представляет собой глубокий медитативный процесс, состоящий из определённой последовательности вопросов, которые позволяют вспомнить и осознать основные события прошлой жизни, момент смерти, выход из тела. На этом процесс не заканчивается, ведь важно не просто вспомнить прошлую жизнь, а ещё и осознать её влияние на сегодняшнюю, понять уроки, извлечённые из прошлой жизни и их последствия в этой жизни.

Акройога

От простого к сложному. Флаги и пирамиды.

Женский круг

Поможет вам раскрыть свою женскую силу, освободиться от мешающих женской реализации ограничений, откроет важные знания о женской энергии и передаст ключи, как применять эти знания в жизни – для благополучия и гармоничного развития. Мы поработаем: Метафорическими картами женские колоды — дадут ответы на самые затаенные вопросы. Танец «Каушики»- духовный танец- упражнение, который положительно влияет на тело от макушки до пяточек, меняет мировоззрение и расширяет сознание. Танец каошики способствует развитию женского ума, делает его сильнее и острее и позволяет достичь микрокосма. Медитация «Наполнения стихиями» — это отличный способ лучше познать свое тело, себя, чтобы получать больше удовольствия от жизни. Мантропение.