
Игорь Ткачев
Professional Yoga Bukovel
Игорь Ткачов
Практикует йогу с 2010 года, преподает с 2014. До этого несколько лет посвятил занятиям боевыми искусствами и цигун. Йоги учился у Валентины Малиновской и Сергея Агапкина. В работе использует статико — динамические последовательности в традиции Кришнамачари. Участвует в разработке тренировочных последовательностей Баланс йога. Изучает методы современной физиотерапии различных международно признанных школ и концепций PNF2, MWM sport, MWM B. Практикует йогатерапию.
Участник и хедлайнер международных фестивалей по йоге: Gran Canaria Conference.
Классы Игоря Ткачева и Валентины Малиновской на CYF2022 Bukovel:
Здоровая шея.
Всем знакомо чувство когда хочется размять шею ? На этом классе мы подробно расскажем как нужно обращаться с вашей шеей и что она способна выдержать) так же мы разберём структуры которые изнашиваются и травмируются и обсудим головные боли связанные с шеей, а в практической части будут техники упражнения на укрепление стабилизаторов и снятия напряжения в области шеи и трапеции. Если вы современный человек и у вас есть проблемы или вы хотите их избежать за ранее то этот класс как раз для вас.
Йогатерапия тазобедренного сустава.
Все кроме вас сидят в лотосе и выглядят духовно продвинуто а у вас боль в коленях только растёт… Если тренер смог, то и вы то же сможете, серьезно ? На этом классе мы разберём на сколько разными по строению могут быть тазобедренные и выясним какие именно у вас и чего вам стоит избегать, даже если хорошо размяться) Так же мы подробно обсудим обьмы что делать если вы уже испытывайте боль или дискомфорт в области тазобедренного сустава.
Здоровье репродуктивной системы.
Что такое дисрегуляторные нарушения и как с этим работать методами йога-терапии. Разберём какие могут быть противопоказания к практике и какие показания. Поговорим о важном.