Игорь Ткачев

Professional Yoga Bukovel

Игорь Ткачов

Практикует йогу с 2010 года, преподает с 2014.  До этого несколько лет посвятил занятиям боевыми искусствами и цигун. Йоги учился у Валентины Малиновской и Сергея Агапкина. В работе использует статико  — динамические последовательности в традиции Кришнамачари. Участвует в разработке тренировочных последовательностей Баланс йога. Изучает методы современной физиотерапии различных международно признанных школ и концепций PNF2, MWM sport, MWM B.  Практикует  йогатерапию.

Участник и хедлайнер международных фестивалей по йоге: Gran Canaria Conference.

Классы Игоря Ткачева и Валентины Малиновской на CYF2022 Bukovel:

Здоровая шея.

Всем знакомо чувство когда хочется размять шею ? На этом классе мы подробно расскажем как нужно обращаться с вашей шеей и что она способна выдержать) так же мы разберём структуры которые изнашиваются и травмируются и обсудим головные боли связанные с шеей, а в практической части будут техники упражнения на укрепление стабилизаторов и снятия напряжения в области шеи и трапеции. Если вы современный человек и у вас есть проблемы или вы хотите их избежать за ранее то этот класс как раз для вас.

Йогатерапия тазобедренного сустава.

Все кроме вас сидят в лотосе и выглядят духовно продвинуто а у вас боль в коленях только растёт… Если тренер смог, то и вы то же сможете, серьезно ? На этом классе мы разберём на сколько разными по строению могут быть тазобедренные и выясним какие именно у вас и чего вам стоит избегать, даже если хорошо размяться) Так же мы подробно обсудим обьмы что делать если вы уже испытывайте боль или дискомфорт в области тазобедренного сустава.

Здоровье репродуктивной системы.

Что такое дисрегуляторные нарушения и как с этим работать методами йога-терапии. Разберём какие могут быть противопоказания к практике и какие показания. Поговорим о важном.