Елена Лазарева

Professional Yoga Bukovel

Елена Лазарева

  • Сертифицированый йога-тренер по системе RIS 200 Himalayan Yoga Academy, India;
  • преподаватель женских практик и йоги для беременных;
  • креативный тренер по fly yoga.

Преподает йогу с июня 2015 года. Ее классы направлены на познание тела через дыхание, пранаямы и асаны.

«Йога. Как часто я слышу этот вопрос: что такое йога? И я могу сказать одно – каждый раз я задумуюсь об ответе! И каждый день я открываю йогу по-новому, вижу ее проявления в жизни, чувствую, какие изменения происходят со мной и окружающими людьми.

Могу уверенно сказать, что:
Йога – это высокое качество жизни;
Йога – это любовь: к Себе, к Миру, это доверие Пространству;
Йога – ощущения каждой минуты жизни на вкус;
Йога – это когда здоровое красивое Тело в гармонии с Душой, а сбалансированный Ум в спокойствие…

Занимайтесь ЙОГОЙ, занимайтесь СОБОЙ с любовью!»

Классы Елены Лазаревой на CYF 2022 Bukovel:

Класс по Йогатерапии

Кому необходим этот клас:
  • людям с болями в спине;
  • тем, у кого сидячая работа(ITшники, офисные работники, водители, и тп);
  • людям, занимающимся любыми физактивностями, при этом постоянно испытывающим боли при нагрузках (например, в определенных суставах или мышцах);
  • тем, у кого навязчивые мысли, бессонница, перманентное волнение;
  • головные боли и нестабильное давление;
  • мамочки и папочки маленьких детей;
  • новички в йоге;
  • тем, кто перестал испытывать счастье в жизни из-за постоянного дискомфорта или боли в теле.

Этот список может быть бесконечно долгим. Вы можете себя в нем найти или нет. Но скажу одно и важное: Йогатерапия — универсальный инструмент здоровья и молодости, с индивидуальным подходом к каждому

Мастер-класс по брюшным манипуляциям «Счастливый животик»

WORKSHOP «СЧАСТЛИВЫЙ ЖИВОТИК»
по освоению йоговских техник
НАУЛИ и УДИЯНА

Кому необходим этот воркшоп?
Если у тебя:

1. Варикоз
2. Сложности в работе ЖКТ
3. Болезненные месячные
4. Слабые мышцы живота
5. Постоянно живот в тонусе
6. Сложности с расслаблением
7. Сложности с ощущением своей сексуальности
8. Постоянный вопрос с набором веса в районе живота
9. Тебе просто хочется уметь вытворять животом

Кому подходит:

1. Мужчинам и женщинам
2. Подросткам от 16 лет
3. Рожавшим женщинам(если прошло больше 4-х месяцев после родов)
4. Новичкам в исполнении йоговских техник

Научиться может каждый
Спецподготовка и сверх способности не нужны)