fbpx

Оскар Монтеро

Professional Yoga Izki

Оскар Монтеро

Оскар живет в Леоне, где получил степень в области физического воспитания. На втором курсе он начал изучать йогу самостоятельно. Его подготовка в области физического воспитания дала ему очень широкий взгляд на работу с телом, от цирка до высоких достижений, танцев и специализации на телесной педагогике. Как только он закончил учебу, он начал работать преподавателем йоги полный рабочий день до сегодняшнего дня. В 2012 году он встречает Шриватсу Рамасвами, сразу узнавая в нем учителя, которого он всегда искал. Он ведет 4 класса ежедневно, строго следуя наставлениям Рамасвами. Его уроки традиционные, прагматичные, без словесного грима и изобретений. Следуя принципу, которому он научился у Рамасвами: нужно учить не тому, как выполнять упражнение, а тому, зачем его делать, учить, каковы основные причины каждого упражнения. Если человек знает причины, он будет больше интересоваться практикой и получит пользу.

Классы Оскара Монтера на CYF 2022:

Мастер-класс 1

Основные принципы виньяса крамы
Последовательности: тадасана, асимметричная, задняя растяжка.

Мастер-класс 2

Как играть и побеждать в йоге Патанджали
Последовательности: тапас, лежа на спине, медитативная.

Мастер-класс 3

Объяснение йоги читта вритти ниродха
Последовательности: триконасана, перевернутая, вишеша.

Мастер-класс 4

Йога — это сарганга-садхана
Полный класс.