11:00 - 14:00

Андрій Протас

Майстер-клас по МФР (міофасціальному релізу, розслабленню) – низько інтенсивний комплекс вправ, в якому використовуються прийоми самомасажу. Спеціальні вправи з допомогою масажних ролів та м’ячів Blackroll дозволять розслабити м’язи і фасції, розтягнути їх. В результаті чого не тільки знімається зайва напруга, а й збільшується гнучкість та рухливість в суглобах. МФР відмінно протидіє перевтомі, сонливості, зайвій емоційній збудливості.

Інформація

  • 12.05.2019
  • 11:00 - 14:00
  • Сцена 2 (Prof)

Диктор