20 Июн 2019

Тайский массаж – йога для ленивых? Нам понравилось!

thai massage CYF-min

Тайский массаж – это уникальная восточная целебная система, которой насчитывается около 2500 лет. Она представляет собой сочетание культур Индии, Китая, Юго-Восточной Азии и традиционной тайской медицины, это синтез вековых традиций Востока.

Основателем тайского массажа и медицины является Шиваго Комарпадж (Дживака Комарабхакка). Он отмечен в древних документах за его познания в области фитотерапии, исключительные медицинские навыки, и за врачевание важных людей своего времени, включая самого Будду.

Существуют различные виды тайского массажа:

  • традиционный (классический);
  • массаж ног и стоп;
  • масляный аромомассаж;
  • с травяными мешочками;
  • ток-сен (палочками и молоточками);
  • горячими камнями;
  • массаж головы и другие.

Подлинный тайский (классический) массаж включает в себя глубокое давление на точки, которые составляют систему энергетических линий человеческого тела, называемые линиями Сен. Также успешно используются позы йоги, растяжки, чтобы снять мышечное напряжение и позволить жизненной силе и энергии свободно циркулировать в теле.

Когда Сен заблокированы, появляются физические и эмоциональные проблемы. Поэтому основная цель традиционного тайского массажа – разблокировать все потоки в теле и промассировать. Таким образом, можно помочь человеку достичь внутренней гармонии – объединение тела, разума и духа в одно целое. Потому-то вместо слова «массаж» лучше подходит выражение «тайская лечебная система».

tayskiy massazh na karpatskom festivale yogi (2)-min

Классический тайский массаж может длиться от одного до трех часов.

Независимо от того, какой вид тайского массажа практикуется, он подходит для людей даже с самым хрупким телосложением, и никогда не причиняет боли.

После такого массажа уменьшается выработка молочной кислоты и выделяется большое количество эндорфинов, что в дальнейшем способствует полной релаксации всего организма.

Преимущества

По мнениям клиентов и по утверждению профессиональных массажистов польза тайского массажа заключается в:

  • снятии стресса;
  • предотвращении травм – тело становится более гибким и податливым;
  • облегчении болей в мышцах и суставах (рекомендуется также при мигрени, головных и менструальных болях);
  • детоксикации организма;
  • обретении хорошего самочувствия, уверенности в себе.

Противопоказания

Хотя благотворное влияние на общее физическое, психическое и эмоциональное состояние человека несомненно, все же традиционные тайские массажи не рекомендуются:

  • сразу после операции или химиотерапии;
  • при заболеваниях сердца (перед массажем лучше обратиться к врачу);
  • беременным женщинам.

Не следует его делать непосредственно после ушибов, при воспаленной коже, незаживающих ранах, с опухолями или грыжей живота.

tayskiy massazh na karpatskom festivale yogi (3)-min

Классический тайский массаж веками использовался для лечения дегенеративных заболеваний и поддержания идеального здоровья. Они полезны для молодых и старых, спортсменов и активных людей, которые любят движение. Если вам необходимо восстановить внутреннее равновесие и гармонию, а также избавиться от болей в плечах, спине, суставах, мышцах, обязательно попробуйте тайский массаж. Вы будете поражены эффектом!

Тайский массаж на фестивале Carpathian Yoga Fest 2019 представили на своих классах учителя Пау Кастельсгау (Испания), Иван Матковский и Игорь Степура (Украина).

tayskiy massazh na karpatskom festivale yogi (4)-min

Пау Кастельсгау

Испанец Пау Кастельсгау начал свое духовное путешествие в 2005 году с первой поездки в Индию и встречи с учителем Сома в горах Наварры, которая кардинально поменяла его жизнь. Он покинул карьеру журналиста и посвятил себя йоге. Вдохновленный младшим братом Вари Ом, Пау вместе с ним и сестрой Мирейей основал в 2005 году в Барселоне йога-студию Омшанти. А с 2011 каждые три года они организовывают Барселонскую конференцию йоги, которая является международной платформой для преподавателей и мастеров йоги.

Йога была настоящей внутренней революцией для испанца. Акро-йога и тайский массаж стали для него естественным гармоничным шагом в его развитии. Акро-йога была неким катализатором, взрывом, позволяющим ему путешествовать по миру, проводить семинары и обучение.

В течение многих лет его страсть к массажу неоднократно приводила его в деревню Лаху (северный Таиланд) и Дом Солнца (Эвия, Греция), и, наконец, он был официально утвержден в качестве преподавателя тайской школы массажа «Sunshine Network».

Основная цель Кастельсгау – привести дух Йоги во все уголки мира.

tayskiy massazh na karpatskom festivale yogi (6)-min

Классы Пау на CYF2019:

Занятие 1. Введение в Шавасану. Йога и тайский массаж родом из Индии и имеют одни и те же традиции. Мы узнаем, как помочь нашему пациенту расслабиться в самой заботливой и комфортной шавасане. После этого занятия вы сможете презентовать 30-минутную простую последовательность вашим друзьям или студентам на частных занятиях.

Занятие 2. Практика «Остановки крови» и техника «катамаран». Мы углубимся в одни из самых эффективных традиционных методов тайского массажа. Полученные, главным образом, от мастера Аджана Пихеста Бонтума. Идеально подходят для людей с болью в пояснице, усталостью в ногах и недостатком жизненных сил.

Занятие 3. Плечевая терапия. В современном мире принято носить тяжелую ношу на плечах и вокруг шеи. Как мы можем снять напряжение и позволить нашей голове, шее и плечам… даже нашему сердцу «вздохнуть с облегчением»? Тайский массаж даст нам ответы ☺

Занятие 4. Нижняя часть спины. Таз, крестец и поясничный отдел позвоночника часто находятся под давлением. Эффект гравитации и осанки может легко вызвать дискомфорт и боль в этой чувствительной области. Может ли тайский массаж помочь? Конечно ☺

Иван Матковский

Иван Матковский – Svami Prem Pushpesh, любящий природу. Родился и рос в Карпатах. С детства собирал целебные горные ягоды и травы, а когда работал неврологом, заметил на практике их целебные свойства. Впоследствии его практика врача и сознание трансформируются в сторону Сатва. Иван становится вегетарианцем, занимается веданту, йогой и Аюрведе.

В 2013 году в г.Ришикеш, Индия (мировая столица йоги) проходит дипломный курс по Аюрведе. Курсы по марматерапии, панчакарме, аюрведическому массажу, пранаяме, Ошо медитациям. В Ришикеше получает духовное имя от Ошо гуру и становится на путь саньясы. В 2015 в Индии посещает сатсанги Муджи и Далай Ламы. Посещает Дарамшалу, где изучает буддизм в буддистском монастыре Тушита.

Преподает йогу в Лондоне и Украине. Исцеляет больных с помощью Аюрведы, но замечает, что нужен индивидуальный подход в йогатерапии.

В Таиланде в школе The Fine Art of Thai Massage, г.Чианмай открывает для себя Йога-массаж и Традиционный Тайский массаж. Они имеют корни из Индии. Знание марма точек, йогических асан, аюрведического и классического шведского массажа помогли понять глубокие тайны тайского массажа.

Иван делится знаниями с экзотического массажа с йога-инструкторами, что помогает углублять индивидуальную программу со студентами и дотягивать их в асанах.

Иван уверен, что с помощью позитивного настроя, режима дня и здорового питания можно преодолеть любые недуги.

Классы Ивана Матковского на фестивале

Занятие 1. Целебные вибрации Йога (Тайского) Массажа.

Если у вас напряжение и переутомление в теле и уме, стресс или бессонница, тяжелые и забитые мышцы, болят суставы, то Тайский массаж для вас! В парах мы мягко проработаем все участки тела, освободим эмоциональные и ментальные блоки и зажимы с мышц и ума. После массажа вы почувствуете легкость и восстановления.

Занятие 2. Тайский массаж. Практичность восточной мудрости.

Если двое хотят оздоровиться и достичь гармоничного обмена жизненной силой, то тайский массаж – это идеальный способ. Тайский массаж – древнейший метод традиционной тайской медицины. Ему более 2500 лет. Он заметно отличается от того, к которому привыкли европейцы. Его приемы сочетают растяжения, нажатия, скручивания и напоминают асаны йоги. Для инструкторов йоги – это отличный инструмент для углубленного вхождения в асаны их студентов. После класса вы почувствуете себя обновленными и счастливыми. Вы также сможете получить знания делиться этой техникой с близкими.

Игорь Степура

Игорь Степура — массажист, йог, постоянный практик тайского, аюрведического, йога-массажа. Окончил Институт Аюрведы йоги Чакрапани (Джайпур, Индия). Проходил практику и получил посвящение в монастыре линии Карма-Кагью (Лекшилинг, Катманду, Непал).

Член Ассоциации остеопатов Украины. Практикующий преподаватель хатха-йоги имеющий сертификат Международного йога-альянса США. На фестивале провел класс по Динамическому тайскому массажу.

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

*

code