Natalya Mitrokhina-min

Наталья Митрохина

Yoga teacher

Natalya Mitrokhina-min

Наталья Митрохина

Начала практиковать йогу в 2001 году с инструктором Школы Йога Гуру Ар Сантема (ШЙГАС)*. В то время мало знали о йоге. Ей посчастливилось найти сразу “своего” инструктора, которая грамотно и полно дала базу классической йоги.

В 2008 году поступила в Институт Йога Гуру Ар Сантема и начала вести группы. Проучившись 8 лет, получила дипломы инструктора йоги и Астролога.

«Йога – это учение и практика. Я не знаю других систем, которые лучше работают с телом, умом и психикой. Йога объясняет, почему тело болеет и как его оздоровить, почему мы так эмоциональны и как этим состоянием можно управлять. Когда в голове несутся мысли – что делать с этим потоком, как принять правильное решение.

Многие думают, что йога уводит из реальной жизни. Но грамотная практика йоги раскрывает Жизнь. Йога – о том, как научиться чувствовать красоту момента, как все взаимосвязано и как много можем сделать мы сами.

Йога – один из ключей к себе и к миру вокруг.

Я веду группы по программе ШЙГАС. Мужчина и женщина физиологически и энергетически очень разные. Я предлагаю общую программу на основе классической йоги, а так же женские практики. Мы учимся, как сбалансировать мужские и женские энергии в теле, оздоровить эндокринную и репродуктивную системы, развить чувствительность и интуицию.»

*Школе ЙГАС более 50 лет. Учитель – Стаценко Геннадий Григорьевич (Ар Сантем). Филиалы есть в Украине, Белоруссии, России. В основе – классическая йога. В программе обучения: йоговские комплексы, освоение Природных законов, методики очищения и здорового питания, медитации, работы с природными энергиями.

%