Lawrence Jay

Лоренс Джей

Yoga teacher

Lawrence_Jay

Лоренс Джей (Lawrence Jay)

Йога-тичер из Канады, рожденный в семье русских эмигрантов, уже более 10 лет преподает йогу по всему миру: в Канаде, Гонконге, Австралии, Бали, России.

Лоренс окончил курс по Анусара йоге (основанной на тантрической философии с универсальными принципами выравнивания), Форрест Йоге (известной как интенсивная физическая и внутренне сфокусированная практика, которая подчеркивает, как переносить трансформирующий опыт с йога-мата в повседневную жизнь), Виньяса Йоге.

Лоренс – основоположник и совладелец Urban Yoga в Санкт-Петербурге, первой студии по Горячей Йоге в России.

Его подход к обучению сочетает в себе работу тела, сознательную практику и медитацию. Всем известно, что Лоренс – учитель, который смешивает городскую йогу, йога-терапию и здоровый образ жизни.

Классы Лоренса Джея на CYF 2020:

Стойки на руках

Вы узнаете, почему стойки на руках так важны и как они могут изменить вашу жизнь. Мы будем работать над формированием и выравниванием позы, называемой стойкой на руках, чтобы убедиться, что вы входите в нее безопасно и можете уверенно стоять на руках посредине комнаты. Этот класс поможет вам преодолеть страх, вырости и стать смелее.

Urban hot yoga

Половина виньясы, которая заставит вас посмотреть по-новому на йогу! С мощной музыкой, быстрым переходом от дыхания к спине, включая обратные прогибы, сгибы и наклоны вперед. Эта практика разогреет вас и создаст максимальное спокойствия в вашем теле.

Урок экстатического танца

Возможность, которая расширит вашу жизнь. Это одно из самых удивительных впечатлений, которое вы можете получить!

Медитативная практика

Мягкая и глубокая медитативная практика, основанная на Инь Йоге. Эта практика проводится с музыкой, которая создает медитативное настроение для удерживания поз настолько глубоко, чтобы расширить и растянуть фасции, переходя от мышцы к мышце. Также, это действительно мягко-успокаивающее, эмоционально-выразительное и освобождающее упражнение.

%