Yelizaveta Bubliy

Елизавета Бублий

Yoga teacher

Елизавета Бублий
Елизавета Бублий

Елизавета Бублий

«Я сертифицированный тренер по йоге. Для меня йога — это ключ к самопознанию, счастью и самореализации.

Считаю что мы живём только для двух вещей — быть счастливыми и получать удовольствие.

А йога — это шикарный инструмент, который максимально быстро подводит человека к этим двум аспектам.

На своих занятиях преподаю направление Хатха йога, а также мягкий, глубокий, динамический стиль — Vinyasa Flow Yoga.

На занятиях уделяю особое внимание отстройке асан в потоке с дыханием, расслаблению, фокусируя внимание на внутренней работе, осознавая сам процесс, а также проживания своих эмоций и реакций во время выполнения практики йоги.

Несколько месяцев жила в Индии. Практиковала и изучала йогу в ашраме, в котором жила. Регулярные медитации, практики с превосходными мастерами углубили мои знания и осознание того, что я на верном пути, я делюсь, передаю — и у меня это хорошо выходит.

Десятки женщин на моих практиках наслаждаются процессом и становятся здоровее и счастливее.»

%