09:30 - 10:30

Ярослава Подунай

Универсальная йога — Танец Шивы по методике Андрея Лаппы.

Шива Ната, как динамическая медитация, один из самых эффективных способов увеличения нейронных связей в мозге для детей и взрослых. Во время практики вам необходимо контролировать на начальном уровне 2-3, а потом 4 канала внимания (движения рук и ноги, затем + повороты тела в пространстве). Сначала ваш мозг будет сопротивляться и вы будете злиться на себя. Но уже через несколько дней вы с удовольствием и удивлением будете делать то, что раньше казалось невозможным. Нейронные связи это только дополнительный результат, основной целью Шива Наты является эффективное расслабления мозга после и, как следствие, эффективная медитация.

Информация

  • 12.05.2019
  • 09:30 - 10:30
  • Сцена 2 (Base)

Диктор